板上一堆营养师很专业
我记得LBJ也是不吃红肉
而且他们摄取蛋白质几乎都是白肉 包括一堆鱼
但特大鱼种脂肪是比较差的 很多容易发炎
鲭鱼之类的 就比较好
所以运动员应该很少长期吃鲔鱼的
还有喝酒其实也不太好
喝一点点的也不太好
但运动员原住民特多
都是当水在喝 还是表现很好
通常运动员很粗的
体脂高的，都是爱吃红肉居多
赖师父这种精壮体格，铁定是白肉为主
脂肪低 消化快
但红肉有肌酸含量高
棒球员也很需要爆发力吧
不知道怎样调配的

你在碎碎念吗

可以去问富邦营养师

当作选手个人迷信就好，MLB球员也有些很奇怪的迷信动作