中职》Framing技巧成捕手新趋势 凃壮勋带领台钢捕手群持续成长
吕权纮
Yahoo运动特约记者
2026年3月20日 周五 下午2:49
2024年第三届世界棒球12强赛，中华队勇夺冠军，捕手林家正被外界视为关键功臣之一。
他出色的 Framing（偷好球）技巧，以及在场上带给投手群的高度信任感，成为许多捕手
争相学习的典范。相较于沟通能力与心理层面的养成，Framing 属于较能具体化、系统化
训练的技术环节，也因此成为近年捕手训练的重点之一。对此，台钢雄鹰捕手教练凃壮勋
近两年多次前往日本进行专项进修，对 Framing 技术对球员所能带来的实质帮助，有深
刻的观察与见解。
“Framing 中文被称为“偷好球的接球方式”，主要透过手套的细微位移，将好球边缘的
球接向好球带，以提高裁判判定为好球的机率。多数捕手采用单膝跪姿，可更流畅地进行
低角度接球，帮助投手发挥，但此姿势也可能影响阻杀时起身传球的速度。”
日本进修与技术落地——学习“完美接球”
谈到学习这项技术的契机，凃教练表示：“我刚进来台钢当捕手教练时，发现台湾很少捕
手运用这样的技能，所以我就和小胖（林泓育）去学一些不同的新技巧。对于中南美洲球
队来说，这已经是一种趋势。”他补充说：“现在很多基层或职业球员会看网络影片学新
技术，但因语言障碍，很难掌握细节。因此我选择出国进修，再回来与球员分享，将技术
带入球队教学中，让他们更大胆去尝试。”
此次凃教练前往日本绿川大陆训练中心——著名的专业捕手训练所，以“完美接球”技术
闻名，曾指导东京读卖巨人名捕甲斐拓也。他说：“这次收获很多。绿川教练现为日职软
银鹰捕手顾问，也曾赴美学习捕手技能并整合回国。我们一天训练三小时，总共九小时。
我问了很多问题，也研发一些新方法，与绿川教练讨论差异，他给了很多正面回馈，并表
示交流能检视他自己的教学内容。”
谈到 Framing 技术的优势，凃教练指出：“单膝跪地接球对膝盖负担不大，因为离地面
较近，手套旋转后另一脚跟上即可完成。比起传统双脚蹲姿后再撞击地面，更能有效减缓
膝盖负担。”这种技巧可保护7、8、9以下位置的球路，对低肩侧投如黄子鹏、陈宇宏等
球员尤其适用，不仅增加投手续航力，也提升球队整体竞争力，是台钢捕手群持续强化的
重点之一。
中职捕手常出现“移手套”动作，因台湾棒球教学习惯以“往内接”为基准，若技巧生涩
，会显得较明显。但 Framing 顺畅的关键在于速度与关节运用。凃教练以打拳为例：“
习惯用肩膀出拳，速度会变慢；若用关节发力，速度会更快，应用在接球技巧上，裁判看
起来就不会有拉锯感。”
台钢年轻捕手培育与未来展望
台钢雄鹰为中职年轻的球队，在捕手阵容中，除了张肇元、吴明鸿，以及今年加入的刘时
豪，大多为潜力新秀。即使凃教练在统一狮有多年执教经验，一到台钢后仍抱持学习态度
与选手互动，他表示：“不是每个人都适合这个接球方式，所以我也都是把这些技术教学
带给他们，让他们去选择要不要用。”
对于台钢雄鹰年轻捕手，凃教练给予高度肯定：“球队大多是22、23岁的年轻选手，刚开
始失败率高，但我在二军常告诉他们，失败没关系。重点是教练如何解释原因，让球员慢
慢成长。每位选手的悟性与天赋不同，我们要用经验引导，给他们证明自己的机会。”
展望2026年赛季，凃壮勋升任一军捕手教练，他以台语回应：“那就是要输赢了。”他理
解一军非养成的舞台，赢球是唯一目标。至于二军部分，他与二军捕手教练吴明鸿进行沟
通，由吴教练协助捕手训练与养成，确保球队捕手群能持续成长，为台钢奠定深厚的捕手
深度。
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结果启用ABS framing又瞬间失去效果了

绿川大陆的捕手补习班也不是只练那个啊XD

ABS开始之后要反其道而行，接越坏越能激怒打者

跟大联盟挑战制 偷好球一样能存在

ABS：

全ABS跟挑战制有差啦

把好球接坏可以骗挑战吗

韩国捕手现在真的一个接的比一个丑故意搞打者心态

要把好球接成坏球骗挑战 有机会吧但挑战制你这样接可能会骗到某些主审

其实还是有用 只是变小而已 赌那些coner coner的

挑战也不是无限的 能抢好球也是蛮重要的

ABS上路后可以改成接烂骗挑战

这次美国捕手就是坏球硬拉成5号位

未来没有屁用的东西，好坏球就是摆在那，这只是在欺骗主审跟欺骗自己而已

忘记是老王还是谁讲过 台湾的捕手还会帮你上buff 接捕时故意弄大声让投手有自信

等电子好球带上路 再看这些以偷好球引以为傲的教练要讲什么

ABS趋势是用挑战制，绝大部分还是主审判断，自然就还是有用

我觉得全abs就是趋势 现在只是大家还不适应给挑战而已

硬拉并不叫framing

abs 一场也不能一直用吧

移手套这件事本身就跟所谓的framing完全相反实际上的framing是稳定接 尽量不造成位移也就是好捕手本来就该具备的稳定接补技术https://pse.is/87hxrn在那边拉来拉去是会造成反效果的 裁判心证会变差；反而是稳定接补的情况下裁判的心证会变宽之前也有人在那边乱吵framing是作弊等等的，实际上捕手只是在做份内的把球稳定接好，裁判心证变宽不过是间接带来的效益

浪费时间

哪个framing 好的捕手没有拉的 笑死 明明都拉很大边边角角的球捕手都会想办法拉到红中Framing就是接稳定不乱移动 这个说法以前就看过 但实战根本不是这样

就依照实战的研究统计告诉你 去拉是反效果

framing不是只有拉而已，拉太明显反而会惹怒裁判造成反效果

继续偷 偷到漏接

framing的精髓在于怎样拉的刚刚好到裁判不觉得你有拉

ABS是挑战的 所以framing技能还是有效的 特别是边角误差幅度不大的 连选手都不敢挑战.. ABS的存在 主要是有些明显的误判 可以给予纠正..像红中坏球 连续大外角好球.. 让一些主审不敢再乱捡..

看了ABS快要出来了

手套尾劲

abs:?

甲斐拓也XDDD

拉的有技巧看不出来等于没有拉XD