悍将帮助年轻选手懂吃 王胜伟谈41岁完美体态不需刻意
联合报／ 记者陈宛晶／花莲即时报导
王胜伟续留富邦悍将队60人名单内，明年将以42岁高龄延续选手生涯，他的身体条件一直维
持出色，但要说刻意维持，王胜伟澄清：“其实没有，这是累积的。”淡淡一席话，刻画选
手对自我要求的严厉；他也分享悍将本季营养师驻队后的改变，让年轻选手可以将更多时间
花在自己的专业上。
王胜伟的身体条件一直都备受肯定，年过40后依然是完美体态，他说：“习惯这样的训练时
间、训练方向，因为10几年都是这样。”此外，接触更专业的重量训练后，他说自己燃起更
多热情。
王胜伟也提到，身体条件是提升棒球技术的基础，就连大谷翔平，都在赴大联盟发展后身体
条件再进化，而他自己维持多年的训练模式、规律计画，除了期望续以选手身分打拼，也盼
能提醒年轻选手。他说：“职业舞台是必须做到这样的，竞争力越来越大，你要一刻都不能
松懈，一旦松懈了可能位置就没了。”
悍将去年季后找来林威助掌舵，本季多在二军养成，对于选手饮食也高度关注，他在一进驻
球队后就注意到选手饮食的问题，建议球队聘请营养师，针对每位选手量身打造菜单，王胜
伟观察下来，也认为对年轻选手真的很有帮助。
“一定有很大的改变。”王胜伟指出，其实悍将二军在去年以前和今年吃的东西上，并没有
太大改变，改变的是什么时间点吃什么，像是训练后补充什么多一点，以及哪些选手需要增
肌、降脂，“把专业丢给他们（营养师），选手不用花时间去想怎么吃、怎么减，就有更多
时间投入自己的比赛和训练上。”
王胜伟强调，这并不是要限制选手饮食，而是让选手有为了拉长职业生涯而去了解这块的想
法，“你也可以无拘无束地吃，但会不会造成隔天的负担，这是你自己要考虑的。”
https://udn.com/news/story/7001/9171925

反观

吱吱营养师最早有的吧，但没钱达不到营养师要求就是了XD

谁不懂吃

有梁社汉懂吃吗

十年不用选游击不是乱吹的 有料

冠军美食：梁杜汉

反观某队连吃都出问题的

有冠吗？ 不如梁社汉 烤肉

还不是垫底

吹这么大有冠嘛

你们吃太好了，人家吃穷酸鸭肉便当那队就能夺冠

推王拔

人家吃烤肉 就拿冠军了 是有的

结果吃便当的拿冠军...

福利这么好 打球…

偷臭

吃这么好难怪没冠军

有没有可能就是吃太好打烂的 = =从桃猿例子看 应该是如此

邦邦二军不烂吧

一军吃得更好

不如高蛋白蛆+油腻腻黏乎乎

桃园穷养出冠军

垫底那是去观音前吧 搞不好去观音不一样了呢不过要搬家了

有新鲜高蛋白吗?

自律的王拔真的很棒

乐天：

不经一番寒彻骨

二军拿过一次冠军，反观一军吃好睡好连一个季冠都没有

目害口欠，职业球队吃好有很难？

宛晶又出手了 乐天你看看你

请问有营养师却没钱买食材怎么办

反观某队鸭骨便当...

推王拔

曾有营养师但没钱买食材 那就拔掉营养师 换上韩媛啦啦队就会有砲哥们整天送食物给韩媛们 韩媛们收下后也不会自己吃 可转交给球团处理

但说实话 乐天球员大腿好像真的比富邦的粗耶

只会反观某队只会穷酸经营 可怜

大家知道目前2025人类40岁是身体体能之巅吗

人家乐天可以啃老富邦不行啊

真的一堆球员身材和猴子一样

懂吃垫底，乱吃夺冠，台湾囡仔就该当乞丐穷养才会奋发

人家乐天直接原型高蛋白

乐天：

懂不懂吃 这种事 高标准球员跟你我一般人不一样的

没有高蛋白亲子丼 你跟我说完美？

富邦威助找的营养师 VS乐天梁社汉+高蛋白套餐，怎么输

反观…在台日本球队更懂 活力高蛋白 一举夺冠

真的不要再酸他卡位了

懂吃有冠军吗？