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记者：许柏苍／花莲报导
2025年11月29日 13:16
42岁的统一狮老将陈镛基今（29日）现身花莲关怀杯。在林智胜本季正式退休后，他接下
“中华职棒最年长现役球员”的头衔，不过陈镛基笑说，年纪从不是球场的评判标准，真
正能留下来的永远是实力。
谈到成为联盟最年长球员，他坦言并不特别在意，“这个环境本来就是看实力说话，不是
看年纪。”他强调，要在竞争激烈的职棒站稳脚步，除了固定训练，身体保养更是一刻都
不能放松。
他也聊到目前第二年长的王胜伟，同样以实力为本面对生涯挑战。王胜伟今早甚至在清晨
五、六点就穿着短裤晨跑，展现老将依旧严格自律的一面。陈镛基说：“如果不够自律，
你一样没办法在球场待这么久。”
年纪渐长后，出赛频率下降，如何保持上场即战力成为关键。“没有先发时，也要维持随
时上场的心情。棒球节奏很快，你一松懈，上去就会跟不上。”
他补充，在板凳时的观察同样重要，从队友的动作、比赛节奏吸取资讯，才能在临场时做
出有效贡献。“尽量提升自己上场后的成功率，这才是重点。”