味全龙球星“大师兄”林智胜退役后 成为北市心理健康大使
联合报／ 记者 蔡怡真 ／台北即时报导
职棒生涯长达 20 年的味全龙球星林智胜，退役后迎来全新身分—台北市政府 2025 心理
健康公益大使。挥别球场的日子，他将热情转向推动小球员心理健康支持计画，盼用过来
人的经验告诉大家：心理健康，才是面对人生输赢最重要的力量。
“职业运动就像是人生的缩影，喜怒哀乐全在一场比赛里发生。只有心理素质够强大，才
能在输赢的过程中找到真正的成就感与安定感”林智胜说，希望以正能量鼓励每个人，即
使遇到低潮与挑战，也能昂首面对。
从花东出发 扎根基层运动心理教育
林智胜自小就是明星球员，深知挫折是成长的养分，也明白心理韧性需要从小培养。近年
，他启动“小球员心理支持计画”，预计先从故乡花东展开，锁定 10 所基层学校，由专
业运动心理师进行互动课程，让师生们接触运动心理的观念，学会认识自我、转化挫折，
减少对输赢的过度执著。
心理健康是成功的重要元素
回顾过往，林智胜坦言年轻时求胜心强烈，输球的失落感曾让他夜不能寐。随着年龄与经
验累积，他逐渐领悟：“过程，比结果更重要。”他认为，在运动场上，心理健康的重要
性远胜于技术—甚至占了成功的七成，因为面对压力与不确定时，唯有稳定的心理状态才
能走得长远。他提醒，无论是场上的掌声还是嘘声，都能转化成支持的力量，“一定会有
人不喜欢我们，但别忘了，也有喜欢我们的人，别忽略那群爱我们的人”。
心理健康与自杀防治 你我都能做到
卸下球员身分后，林智胜希望透过职业运动员的经历告诉大家，生活中的挫折无可避免，
但正向思维能帮助我们克服压力、跨越困境。他呼吁民众多留意身边亲友，当出现忧郁、
低落、甚至产生轻生念头时，可以透过“关怀 4 步骤”——觉察、询问、倾听、求援，
陪伴对方走过难关。
若需要协助，可以拨打台北市自杀咨询专线 1999 转 8858 （帮帮我吧）或社区心理卫生
中心咨询电话 02-3393-7885（请帮帮我），由专业团队即时提供支持与协助。
邀请全民响应心理健康月
为了推广心理健康及自杀防治，林智胜与台北市东园国小棒球队拍摄宣传影片，传递“重
视自己与他人心理健康”的重要讯息。同时，他也邀请民众 9 月 6 日上午 11 时一同前
往新光三越香堤大道广场参加台北市政府卫生局主办的“换个位子，从心开始”园游会，
现场设有闯关体验活动，完成可兑换限量“雨过天晴伞”并参加摸彩，和市民朋友一起从
心出发。
https://udn.com/news/story/7266/8969123?

XDDD

酸益全抒发一下

签魔龙唯一解

记得他担任国家队队长因为输球睡不着，起床写信然后影印装入信封里，每个房间门缝塞进去想鼓励大家，可是隔天还是输球。

还以为是声乐家

声之形

本以为他是大而化之个性的人

代言健康人声

记得他当初天天喝醉就是因为压力太大

爱的发声练习

笑死，自己看着好球进垒 挥坏球被三振，转头骂裁判三字经怪裁判判错的人

心理健康大使XD 怎么不是火车便当大使

年轻的时候也是，常怪裁判判错，但是他吵的play都判很正确千错万错都是裁判的错，这样子心理状态的确是会满健康没错

心理健康 别憋著 出点怪声 心情才会好

喝了再上

我以为他会参加台北市立合唱团，唱男高音

笑死 会斗教练呛老板搞气氛的 结果当心理健康大使哈哈哈

楼上现实应该是鲁蛇 见不得人好