悍将牛棚有倒立人 张奕靠这招热肩膀师承山本由伸
记者陈宛晶／新北即时报导
双手在墙边贴地、抬脚翻身向上，富邦悍将队新一代终结者张奕独特的倒立热身准备，习
自昔日欧力士队友，也就是现任道奇队王牌投手山本由伸，还加码透露山本惊人之处，张
奕说：“他可以单手倒立！那个核心真的要很强大。”
张奕投球前的热身准备课表中，包括一套倒立动作，场上热战同时，就见牛棚区有人翻转
看世界，画面相当独特。
张奕解释，这是针对肩膀的热身动作，之前是看山本由伸做，“我有问他，他说这个动作
的用意是让肩膀、核心稳定，也可以避免受伤，算是一个投球前对当天肩膀、身体状况的
确认。”
张奕提到，要在职棒生存是很困难的事，有机会与山本由伸这么厉害的投手接触，当然要
多学习、多吸收，山本的课表其实有相当多细节，自己从中学习、吸收对自己有帮助的，
这个倒立可能只算山本由伸招式中的10分之1，“很高兴的是，问他时，他都会全部告诉
我、和我分享原理。”
独特的倒立动作，张奕还有专属洁癖，他笑说在新庄棒球场都是固定在同一块水沟盖上倒
立，“因为草皮湿湿黏黏，我不是很喜欢，那边有个水沟盖、上面有个毯子，所以会比较
干净一点，我还会先看一下，有没有人乱吐东西。”至于其他球场，他说只要有一面墙，
其实都能倒，不限于牛棚，也可以在走廊做。
张奕牛棚热身准备中的倒立动作，大约维持25秒。
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