标题：龙耀再现：寻求东山再起的投手
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内容：
今年龙星大乐任贤齐和大师兄林智胜合唱“再出发”，斗六二军基地也有三名过去备
受期待的投手来到味全龙寻求再出发。
球给志杰–陈志杰
陈志杰生涯最快球速目前是高中王贞治杯的152 km/h，来到味全龙后最快球速是150
km/h，他来味全龙的想法很单纯就是尽力调整到应该要有的水准。
过去是中信兄弟第二轮指名大物投手，陈志杰在伤后复出的过程中，中信兄弟教练团
有给予很多建议，当时也试过很多不同的投球机制，只是每个人适合的方法不尽相同。起
初在机制上就会自己去闪掉会不舒服的动作，后来就改变想法，学着去感受不适感，看能
否和平共存，其实从去年开始就已经没有感觉疼痛的问题，去年主要是找不到适合自己的
机制。
来到味全龙一开始规划以动作上机制调整，在调整进度上比自己预期还要快许多。在
春训阶段主要是由叶总和罗嘉仁教练帮忙看，叶总都会给予一个练习目标，像之前就是变
化球的好球率，现在目标就是要让自己能够在连续出赛和跨局数投球的情况下保持一样的
力量水准。今年开季陈志杰在二军变化球主要以曲球为主，而且曲球表现满不错，对于练
新球种他抱持着开放态度，愿意多方尝试，因为有些球种练很久还是练不太起来，像是从
国高中就练习的指叉球。
平常训练时，陈志杰会看味全龙投手群其他队友有什么不错的东西，然后试着做做看
，可能在传接球过程中发现对方丢起来很顺畅，就会去试看看，并且在传接球过程的远投
和收进来时用全力丢球。赛后跟训练后的防护，中信兄弟和味全龙设备上差不多，主要是
看球员本人自己如何去运用，在两支球队的防护他都是看身体状况做调整。
陈志杰现阶段目标就是能够上一军，至于中长程目标就走一步看一步，他并没做过多
设想。
龙吼哩宋–宋文华
从少棒时期就名满天下的宋文华，曾经在2009年威廉波特连续5场敲出全垒打，并且
有着优异投球表现，帮助龟山国小拿下威廉波特少棒赛亚军。2016年和圣地牙哥教士队签
约，顺利旅美，2022年回国参加中职选秀，这个休赛季辗转来到味全龙，寻求再创生涯巅
峰。
宋文华表示其实当初在教士队没有被改姿势，因为那边有很多客座教练，也给很多不
同的投球建议，比起姿势更多的建议是在投球策略和球种学习。在教士队3A时期曾与
MacKenzie Gore、Robinson Cano、Brent Rooker和CJ Abrams同队，但他和当时队上牛棚
投手比较熟悉。他当时觉得有上过MLB的选手比较知道自己要该什么事情，对于自己的目
标也很清楚，还在等待机会的选手就可以从他们身上学到一些只有大联盟知道的细节。因
为3A强度在小联盟层级中相对较高，所以会从上过大联盟的投手身上学习面对打者的策略
和观察打者的小习惯，这些东西在回到台湾以后让宋文华更注意一些细节，可以从打者一
些小动作去推测擅长打什么球和攻击企图。
宋文华待过的球队都算是投手养成满有心得的球队，教士队过去养成不少好投手，统
一狮队饼总对于投手养成很有想法，叶总对于投手养成也是有不错口碑。他分享在这三支
球队教练们投手养成的想法，教士农场教练希望投手勇敢去对决，鼓励多用直球去攻击好
球带，这样才能更提升直球品质，在统一狮饼总给予投手群的养成策略也大致如此，因为
这样在变化球状况较差时，至少还有一个最有把握的球种去面对比赛；来味全龙半年来叶
总比较重视在投球动作上面的细节，因为他觉得把这些细节做好，能力提升自然会显现出
来。
宋文华在统一狮时期球速较慢，2024年在一军最快球速只有139 km/h，甚至比国中时
期还慢。他除了试着调整机制提升球速外，也有特别观察中职胜投王“嘟嘟”潘威伦在比
赛中的投球策略，因为他觉得球速无法一时半刻就拉起来，手上的牌就长这样，总是要有
其他方法去和打者周旋。对于嘟嘟贤拜对球队年轻投手的影响，宋文华分享嘟嘟平常都是
做自己的例行训练，年轻投手群就是从旁边观摩学习比赛策略和练球百分百投入的精神。
来到味全龙春训，宋文华几乎每天都是最早到球场练习的龙将。提早到球场其实是他
在美国养成的习惯，一开始在美国他不算是早到的球员，但他发现很多优秀选手在他到球
场时已经在做自己额外的训练菜单，所以也就跟着提早到球场练球，这样就有更多的时间
去做活化和其他辅助训练，久而久之就早到球场的好习惯。
之前因为手不舒服，所以投球会去闪，使得投球动作变得不好，味全龙教练团也有透
过开会和宋文华讨论，开一些量身订做的课表做身体强化。像是上肢活动度加强，提升柔
软度和协调性，让手有更大的空间去挥臂和投掷。在二军基地宋文华得到很多教练的协助
，萧一杰教练给予较多投球机制上动作优化，刘家恺教练给予很多运科的建议和训练技巧
，罗嘉仁教练主要是伤后复出的经验分享。另外，在硬件设备上味全龙有仪器测球员疲劳
程度，也有力板检测，并且每两周都有体能检测，透过定期体能检测可以在训练课表上做
出对应调整。
对于目前调整状况和展望，宋文华前阵子有进牛棚，现在在执行和教练团讨论出来的
八周计画，投球数据上不太清楚，但投球已经没有之前的不适感，投球也觉得更加流畅，
努力的终极目标就是帮自己找回应该有的竞技水准。
龙族主人翁–翁玮均
翁玮均曾经在2016年拿到玉山杯青棒最佳投手奖，2018年选秀第一轮被Lamigo桃猿选
中，也在2019年入选中华职棒明星赛，三次骨刺开刀，使得他也来到味全龙试图找回首轮
身手。
曾经在2022年到澳洲职棒打球，当时是抱着学习心态出国，和日本名投村田透同队，
村田透和那边的防护员会跟他分享滑球和二缝线不同的握法、出手方式及丢起来的感觉，
传接球也都是和村田透一起丢，会在过程中参考他的方法。在澳职时，翁玮均经常和“
2024年十二强冠军捕手”林家正投捕搭配，他觉得林家正从高中就出国打球，接触到的棒
球文化比较不同，面对比赛的心态就不同，配球上和其他台湾捕手比起来就只是棒球文化
和球风的差异，没有高低优劣。
翁玮均在刚加入台钢时先去服兵役，也是少数明星球员不是服12天补充兵，他新训在
成功岭104旅，下部队则是去机械化步兵234旅。他认为当兵本来就是中华民国成年男性应
尽的义务，当兵时手臂刚好可以得到休息，也顺便学习不同的东西，跟着大家一起做一样
的事，在没有足够热身的条件下手榴弹丢40几公尺。
职棒生涯初期，翁玮均以先发投手角色为主，来到味全龙后目标也是先发，至于能
走到什么程度就看接下来的调整状况。在2021年开季曾经对味全龙丢7局失2分和126球8局
失1分的好比赛，2021年对味全龙投126球主要是因为有完封的机会，所以在用球数很多的
情况下跟教练争取续投，在比赛当下并没有觉得什么不舒服，但赛后回饭店房间时有快全
身抽筋的感觉。聊到生涯初期主客场表现落差很大，他笑说“可能因为主场都有去拜拜，
球场后面刚好有土地公庙可以拜拜。”
翁玮均从2020年第一次开右手骨刺，到近期开第三次右手肘骨刺。在加盟味全龙后，
教练团在他的动作机制调整上花费不少心力，萧一杰、罗嘉仁和刘家恺教练都给予很多帮
助，只要敢自己去发问，他们都很乐意提供协助。在味全龙，遇到问题时可以去找心理老
师聊天，看有什么不一样的第三方解决方式，有时候可能过程中的一句话点醒自己。硬件
上球队有监测身体疲劳度的仪器，利用数据去分析身体疲劳状况，让球员更了解自身身体
状况，再依照检测结果去做训练课表调整。
针对调整进度，叶总有给予翁玮均一些机制上的建议和投球规划，目前刚开始一个投
球周期，期待透过训练早日回归职棒赛场和重返一军舞台。

推神鳟大好文～

上一军再吹比较好

介绍球员现况一定要曲解成吹吗？

8成没看内文啊

果然就是用以前的机制来投，不过也没办法了只能破釜沈舟…

这是吹捧小叶的业配文？

陈志杰感觉整个投球的感觉不一样了 有料

龙龙复健三本柱

推Z大

宋大概没救了吧

加油啦

陈志杰和宋文华不能用东山再起吧

真的有料,太猛了龙

推

本土投手王国 太强了

小叶再生工厂

自己贴自己专栏吹捧自家球队 这操作666666666

推Z大

贴自己采访文怎么了吗?

有人没看内文就酸XD

那id不意外

有人发作到肚子痛了..真逗趣

就两个酸言酸语的不知道哪来的

兄弟修好几年都修不好，一来味全就复活，真神奇

陈志杰球速有复活 但还不到堪用的程度啊 还是要再加

这三个都能修好就猛了

赞 加油

小叶有料 突然不痛惹

横田救不了的翁，小叶救起来？有料

推推

3个都还没就起来啦..就是开福袋尝试而已，一军水准都还没

这三个都算刚起步而已，陈志杰球速能回来我觉得味全是有方法，但运气也满好

推

另外，从这三位球员访谈内容找共通点都是觉得味全那个检测疲劳程度的仪器对他们有帮助味全跟中信硬件上都很强，各有不同的仪器，球员也要自己多积极运用啦就跟学校图书馆藏书丰富，但有些人可能从来没有主动进去挖宝一样的意思

宋10年前就期待他了，结果10年后....

自己的球队吹起来！

推~谢谢分享

前面还有一个ZN还没修好

Zn没修好 那是怎么在一军后援5局ERA0 WHIP0.8的XD

蛮看好曾圣安的潜力

推

推推