中职／“小胖”去年成“小瘦”与饮食有关 林泓育带便当到球场已成习惯
三立新闻网
2025年4月10日 周四
记者黄耿谊／桃园报导
乐天桃猿林泓育在去年瘦身有成，其中他做了最大的改变就是饮食习惯，包含在自备便当
到球场，本季选择继续留在母队，林泓育也延续习惯带便当到球场，不过刚开季就遇上客
场连战，他也坦言多少会比较疲劳一点。
刚开季主场首战就因雨延赛，之后进行客场5连战，林泓育坦言多少会累一点，但和在主
场作战不会差别太多，“在主场和客场一定有差，不管是准备的时间、场地等等，当然还
有赛后的治疗硬件等等，多少还是会有点累，但在主场比赛也是一样会有疲累的时候，其
实我觉得不会差到太多。”
谈到去年开始的带便当习惯，林泓育也笑说那是自己太无聊，“那是没事做找事做，今年
也是维持做一样的事，没有什么特别的。现在还是会自己带便当，也没有什么特别的，就
是去年之前休赛季无聊开始弄，现在就变成一点习惯了。”
林泓育透露，现在主场比赛结束后，回到家先自己弄晚餐，之后会准备隔天的午餐、赛前
餐，主要包含鸡胸肉、水煮蛋等富含蛋白质的食材，另外还有其他自己需要补充的营养，
而客场比赛则是视状况而定，
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作者:
MK47 (和牛第一)
2024-04-10 10:52:00吃球队的要瘦太难了 东西都泡在油里
作者:
polanco (polanco)
2025-04-10 10:53:00球团用心良苦
作者:
ccl007 (.......)
2025-04-10 10:54:00职业球队没有鸡胸肉 优质蛋白质吃到饱?
作者:
Augustus5 (天æ¯æŽè–å‚‘)
2025-04-10 10:55:00自己带便当不是因为太无聊吧www
作者: Moukoko 2025-04-10 10:55:00
说小瘦比球团还用心这总没有问题了吧
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起蒙马眼) 2025-04-10 10:56:00
陈琥去乐天好了 应该能恢复以往身手 还有体重
作者: jerry32140 2025-04-10 10:56:00
接受降薪30%留队还自己带便当，真的有情有义
作者:
ponsquare (blackstar)
2025-04-10 10:56:00乐天：我怎么觉得你还是在臭
作者: dsauqt (dsauqt) 2025-04-10 10:58:00
白话就是太难吃 我自己用比较好吃
作者:
iWatch2 (有钱吃𩾃没钱免吃)
2025-04-10 10:58:00无聊是客套话ㄅ
主场打完回家都不知道几点了，还要弄完便当才要梳洗睡觉，真的只能给尊重
作者:
fp737 (Never worry)
2025-04-10 11:00:00自己带的便当好吃又健康 嘻嘻
作者:
jack2324 (拍~我所见(LV 1))
2025-04-10 11:03:00太苦了…不是自己做不然就是自己买…
作者:
HTChima (喜马)
2025-04-10 11:03:00球队吃太烂 自己带久了成为习惯
作者:
TiauEX (跳)
2025-04-10 11:03:00现在看起来真的很可怜 水煮蛋 鸡肉蛋白质 职业球团提供不了吗 还要球员自己带 小胖很给面子了 都简单带过
作者: OhmaZiO 2025-04-10 11:05:00
看昨天菜色 只有 炸排骨+油炒牛肉 应该无法瘦
作者: kenro 2025-04-10 11:05:00
自己带便当也是好方法，看人喜欢
作者:
hao94 (豪豪)
2025-04-10 11:06:00不然要吃热炒？
作者:
deann (古美门上身)
2025-04-10 11:06:00原来伙食变差是帮助小胖瘦身
作者:
tawi (0.0)
2025-04-10 11:10:00吃泡再由李的当然要自己带
作者:
teramars (tomorrow never knows)
2025-04-10 11:10:00原来是这个原因XD
不能做便当那职业一天应该练几小时球 16? 24?
作者:
starxls ((〞︶〝＊))
2025-04-10 11:12:00行销做得好很棒继续维持 组队部份很烂制服组有人要负责吧教练换那么多个了 千胜教头带过也不行 制服组为何这么稳?
作者: fuyu1112 2025-04-10 11:13:00
他是真的喜欢煮菜啊 餐饮照消息是去年7月开始逐渐缩减今年才砍厨师
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2025-04-10 11:17:00原来真的有人不知道球员一天多闲。
作者: fuyu1112 2025-04-10 11:19:00
都可以季中出货一堆甜点了 怎么可能没时间
作者: mimiLin5566 (咪咪林5566) 2025-04-10 11:19:00
吃球团的菜迟早心肌梗塞，中风
作者:
milleniue (milleniue)
2025-04-10 11:20:00比校队还克难
作者:
RX11 (RX_11)
2025-04-10 11:23:00人家讲无聊才弄是休赛季的事情好吗弄一弄到赛季中变习惯了
作者:
a4268139 (a4268139)
2025-04-10 11:28:00小胖真的很赞 职场有这种大学长真好
作者:
sinepitt (有点想..)
2025-04-10 11:29:00烘烘大厨的手艺可以自行客制化
作者: fuyu1112 2025-04-10 11:32:00
他是去年春训就瘦下来了 昨天有看到记者贴球团去年春训的伙食 那时还是很丰富的
作者:
qqstory (......)
2025-04-10 11:33:00还真辛苦 比赛完回家还要自家做便当
作者:
Sechslee (ï½·ï¾€â”â”(ﾟ∀ﾟ)â”â”!!)
2025-04-10 11:35:00惨
作者:
nsk (nsk)
2025-04-10 11:38:00他真的离队的话 就散了......
作者:
inlon (Elon)
2025-04-10 11:42:00餐费自理
作者:
sm9456 (PKDer)
2025-04-10 11:44:00日本人真有心，为球员健康着想帮忙减重，反观爪放任陈琥暴肥
作者:
Y1999 (秋雨)
2025-04-10 11:50:00翻译：球场的不能吃
作者:
dumanis (mmmm)
2025-04-10 11:55:00“去年开始的带便当习惯”
作者: msekili 2025-04-10 12:03:00
日本人帮他养成的习惯？
作者: ryanlbr 2025-04-10 12:13:00
小瘦说话得体，有情有义
作者: sadmonkey (下雨天) 2025-04-10 12:36:00
球团用心良苦，培养球员当厨师第二专长还要被骂
作者:
LEEWY (芸兒)
2025-04-10 12:36:00月薪那么高还要自己带便当真的笑死
作者:
Kydland (RBC)
2025-04-10 12:36:00所以男人不能下厨吗？看到这么多人在酸 真的令人傻眼 是还活在哪个世纪？
作者: linchihsiang (翔) 2025-04-10 12:38:00
人家国外球员是包回家吃 台湾是自己带去吃
宋嘉翔喜欢自己手冲咖啡，是不是能解读成吱吱连咖啡都没提供？
作者:
dick929 (朝廷鹰犬)
2025-04-10 13:02:00小胖要不要考虑退休后接下乐天的伙食委员感觉他吃的很健康
作者:
smena (cmeha)
2025-04-10 13:18:00小胖现在在做当年泰山家在独联的事，提供营养餐给年轻球员，但人家独联是每队都一样穷，你乐天是只有你在乱搞
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2025-04-10 13:19:00他没比赛 有时还在做蛋塔 就知道做菜 烘培是他兴趣
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2025-04-10 22:43:00水煮蛋 鸡胸肉 在台湾是天价吗？球团买不起吗？唉 可怜