楼主:
iamshana (CANINE)
2025-03-30 16:41:35富邦的魏全不一样了 强化肌肉保护膝盖有效
2025-03-30 16:39 联合报／ 记者苏志畬
／台北即时报导
从味全的魏全变成富邦的魏全，捕手魏全生涯首次开季就进入一军名单中，膝盖手术后的
困扰也终于在美国行找到解答，回顾这难得机会只想说珍惜。
魏全是在2019年选秀会获得味全龙队第32指名，不料2020年服兵役时右膝十字韧带断裂，
隔年球季报销，直到2022年才首度升上一军，然而只打了1场、3打席就再无机会，在去年
季后被放到60人保留名单外，也因此转战富邦悍将队。
悍将开季将列入魏全一军名单中，成为仅有的三捕手之一，魏全表示，自己心情上不会想
得特别多，“球队需要我做什么任务，就是去执行，换了个新环境，好好珍惜机会，目前
都有朝对的方向前进。”
能够将状态准备好开季，魏全认为去年休赛季的变化满多，“之前膝盖手术后有些副作用
，打打停停，打击需要旋转，捕手又需要蹲，有时疲劳就要休息一周，但去了美国改善满
多的。”
魏全在休赛季期间与陈品捷等球员前往美国Driveline训练中心，进行客制化训练，加强
下半身的强度，肌肉量比过去提升了3到4公斤，但反而对膝盖负担是减轻。
“一开始检测时，他们说我作为捕手的体重不足。”魏全表示，自己过去观念会觉得，体
重轻一些对膝盖的负担比较小，“他们的观念是，肌肉要更强壮，才能够保护受伤的地方
。”
在春训、热身赛测试结果，魏全也感受到过去容易疲劳的状况不见了，从1月加入悍将后
就专心在适应团队，熟悉暗号、战术以及与投手的搭配，“花了满多心思去融入。”
https://udn.com/news/story/7001/8642071?from=udn-catebreaknews_ch2
作者: pigniposhen 2025-03-30 16:42:00
你可以教一下阿德怎么强化肌肉吗 每年都在喊强化肌肉每年都痛痛
作者: s5167267 (s5167267) 2025-03-30 16:43:00
小叶：你怎么不早说
作者: s6525480 2025-03-30 16:43:00
有料
作者:
MK47 (和牛第一)
2025-03-30 16:43:00还以为是新配方
作者: s5167267 (s5167267) 2025-03-30 16:44:00
懂哥有料对吧
作者:
jkl852 (444)
2025-03-30 16:46:00有个体重很重的整天在受伤
作者:
bryen (慢慢等)
2025-03-30 16:46:00邦每年都说不一样，结果...每年都“一样”
作者: AmaneKanata (天音かなた) 2025-03-30 16:47:00
富邦今年不一样了
作者:
ponsquare (blackstar)
2025-03-30 16:51:00真卉蹲
作者:
AAaaron (....)
2025-03-30 16:53:00加油，期待一军的表现
作者:
LiebeLion (IchLiebeDich)
2025-03-30 16:54:00肌肉改造
作者:
saintlin (saintlin)
2025-03-30 16:56:00美国真的在运动科学训练下领先台湾好多，看一堆球员休赛季去一趟回来都收获不少。
作者:
Adlem (王告海龙神)
2025-03-30 17:07:00美式运科要来教育台式运科了吗？
作者: chinya51 2025-03-30 17:09:00
阿德表示
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2025-03-30 17:13:00
加油，希望能站稳一军
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2025-03-30 17:17:00？此前龙应该比较美式+科学+医疗到位对吧而且总耶是捕手
作者:
sasadog (派派我老婆)
2025-03-30 17:40:00懂哥比较懂这块
作者: MrCool5566 (很酷56) 2025-03-30 17:48:00
#真的不一样
作者: csticker 2025-03-30 18:02:00
60豪都没带了 二军还有好几个小龙要练