[新闻] 曾被说身体像钻石!叶子霆爱上空瑜提升柔
楼主: micheal59 (爪爪我骄傲) 2025-03-25 20:02:19
曾被说身体像钻石!叶子霆爱上空瑜提升柔软度 打击心态也改变
记者杨舒帆／台北报导
富邦悍将内野手叶子霆在官办热身赛中缴出了3成以上的打击率，他坦言，自己较大改变
的是击球品质，并且不再只偏向往地下打滚地球。
叶子霆在25日赛前的官办热身赛中，已出赛8场，累计19打数，击出6支安打，打击率为.3
16。他表示，“最难的还是维持稳定。”
谈到今年春训时动作和心态上的改变，他表示，动作上有进行一些微调，心态方面则有更
多调整。过去几年，他会以滚地球跑上垒为主要目标，但现在更注重提升自己的击球品质
，而不仅是打出滚地球。他认为，“多与教练和队友交流，对自己有帮助的想法就要继续
保留。”
在休赛季期间，他参加了瑜伽课程来提升身体的柔软度，并渐渐看到成效。叶子霆笑着说
，“以前我常被形容为身体硬得像钻石。虽然现在还没看到显著的效果，但至少现在能够
更轻松地伸展。”
叶子霆参加了多种瑜珈课程，包括空中瑜珈。他透露，“瑜伽动作也用到核心，让一些高
难度的守备动作变得比较容易完成。如果身体太僵硬的话，会限制动作范围，也容易受伤
。”他还提到，“最喜欢的是，空中瑜伽结束后，躺在布上的大休息时间，让我感觉非常
放松。”
https://sports.ettoday.net/news/2931620?from=ettoday_app
记者杨舒帆／台北报导
富邦悍将内野手叶子霆在官办热身赛中缴出了3成以上的打击率，他坦言，自己较大改变
的是击球品质，并且不再只偏向往地下打滚地球。
叶子霆在25日赛前的官办热身赛中，已出赛8场，累计19打数，击出6支安打，打击率为.3
16。他表示，“最难的还是维持稳定。”
谈到今年春训时动作和心态上的改变，他表示，动作上有进行一些微调，心态方面则有更
多调整。过去几年，他会以滚地球跑上垒为主要目标，但现在更注重提升自己的击球品质
，而不仅是打出滚地球。他认为，“多与教练和队友交流，对自己有帮助的想法就要继续
保留。”
在休赛季期间，他参加了瑜伽课程来提升身体的柔软度，并渐渐看到成效。叶子霆笑着说
，“以前我常被形容为身体硬得像钻石。虽然现在还没看到显著的效果，但至少现在能够
更轻松地伸展。”
叶子霆参加了多种瑜珈课程，包括空中瑜珈。他透露，“瑜伽动作也用到核心，让一些高
难度的守备动作变得比较容易完成。如果身体太僵硬的话，会限制动作范围，也容易受伤
。”他还提到，“最喜欢的是，空中瑜伽结束后，躺在布上的大休息时间，让我感觉非常
放松。”
https://sports.ettoday.net/news/2931620?from=ettoday_app
作者: ianasd (文远) 2024-03-25 20:02:00
#品质
作者: a60525025 (56不能亡!!) 2025-03-25 20:04:00
钻石裘斯
作者: hans7192 (Hans) 2025-03-25 20:04:00
看成上空瑜珈
作者: blacksun (黑色太阳) 2025-03-25 20:04:00
别人是卡仔索托，邦邦的是钻石....
作者: a5687920 (神奈川第一高手) 2025-03-25 20:05:00
韩国瑜珈
作者: hu6111 (HU0402) 2025-03-25 20:05:00
看成上空瑜珈+1
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2025-03-25 20:07:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">作者: Iversonchi (Farewell。) 2025-03-25 20:08:00
上空瑜珈，怎么感觉有点色色 @@
作者: hehehey (黑犬 黑犬) 2025-03-25 20:09:00
请支援海狮图
作者: ericinttu 2025-03-25 20:09:00
上空瑜珈 好A
作者: tommy123310 (tommy) 2025-03-25 20:10:00
打击策略是滚地球 这队是三小
作者: Puye (PUYE) 2025-03-25 20:12:00
因为有速度吧 只想靠速度上垒 把球打强才是王道
作者: ianasd (文远) 2025-03-25 20:13:00
这击球策略 有料喔
作者: simdry (心醉撞到树) 2025-03-25 20:14:00
没办法啊他不管怎么打都滚滚红尘靠跑速上垒
作者: runningkid 2025-03-25 20:17:00
职棒球员的体重 空瑜设备要检查好啊
作者: kaube (转眼之间) 2025-03-25 20:30:00
加油，希望不是昙花一现
作者: tsuei850927 2025-03-25 20:38:00
他的体重应该还好 XD
作者: a1684114 (A大仔) 2025-03-25 20:45:00
看成爱上空
作者: busters0 (ï¼´kDï¼³) 2025-03-25 21:17:00
好色喔
作者: pcypcy (哈哈哈...) 2025-03-25 21:44:00
原来之前是在外野做瑜伽啊XD
作者: Lancelot0622 (蓝斯洛特) 2025-03-25 21:53:00
上空瑜伽
作者: jam1 (没有暱称的暱称) 2025-03-25 21:58:00
他前年下半季就打很好啊 都是打平的
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