看了很多推文回文
这题很明显就是对于一般人的界定
多数台湾男性就是只在168-175这区间
以灌篮来说这身高就已经是天生劣势了
即便到了pr90的180
绝对也是难度很高
但球速这种东西不一样
他基本上可以说是没啥先天性限制
不会因为你只有165你就很难球速130
当然如果实战身高高的投手因为高低差会让人更难打
但这题不考虑这个所以没影响
所以关键点就出来了
如果真正套用一般人
球速130是更不会因为被天生机体限制到的
啊其实要用训练后的难度比有个更好的评比方式
那就是一般的国中高中生
国中生就可以训练到130-140左右
高中生现在也能训练到150-160左右
但真正能灌篮的
多数还是那群高到pr95以上的而已
我自己不是科班只是当年社团玩玩
我也有180 平常杠铃深蹲1rm也能超过100
不敢说多厉害
但至少前标以上没问题了吧
但我一样不能灌篮
但我球速好好暖身只拼一球我是能130的

对黄种人来说应该还是灌篮难一点

你如果没打过棒球科班，然后说好好暖身拼一球可以130，我只能说非常好笑

我看过170素人灌篮 几乎没看过170素人丢130 球速跟身材也有很大相关

但确实，对一个身高170的来说，投到130比灌篮还要有机会那我只能说原PO是练武奇才

年轻人杠铃深蹲1rm100kg大概就认真训练不到一年的程度吧

社团玩玩可以丢到130 你没去拼一下蛮可惜的

用键盘丢球我160啦

每间大学的系篮一定都有人可以灌篮啊，只是成功率问题

从小没打棒球,能投到130KM,真的练武奇才了~猛

玩票性质都能130，练一下150没问题的

身高是先天限制，手臂就不是吗...只是身高量化比较直观而已

国中130-140 高中150-160都是精英中的精英，不是一般好吗

手臂有什么先天限制…难道西方人的手臂ㄧ出生就比较强壮有力吗…

可是两样运动 会把灌篮跟球速对比很怪吧 一样实战

原来每个人先天基因造成的体能条件一样喔

这两个有什么好比的，灌篮可以靠练吗？

查普曼不可能降球速用球商去打 都全速下去催 但反过来

手臂的限制跟身高的限制两者差很多好吗

更别提更慢的077 前提是要有那个身高在 谁跟你可不可以灌

当然有差，但是不代表没有先天限制好吗？你是不是以为每个人去科学化训练都能往上顶天？

棒球确实后天养成可以弥补先天的限制 篮球虽然也可以但先天影响还是占蛮大的因素

键盘130？

搞不好有的人先天条件就是练不出130

篮 他们俩个光持球就有威胁了

用NBA版另外一个主流diss说法 现代篮球用三分球射死欧肥

这样好了 抓100个170的来练 最后能130的多还是能灌篮的多?

我觉得前提是一般人训练后到底是弹跳能增加的多还是球速能增加的多

每个人顶天的天就不一样高，这不就是先天限制？不然你告诉我这叫啥

我猜应该是能130会比较多

但那些射手也得要6呎2吋到7呎不等 讲高强度下稳定投射能力拿类比球速比较合理 这是台湾男子篮球遭人诟病一点连基本罚球跟投射能力没有达到 NBA水准

感觉上能丢到100的素人如果真的像职业选科学化手训练+重训也许球速能增加不少但要摸不到篮框的素人练到灌篮感觉完全不可能

你的错觉应该是觉得深蹲重就跳得高XD

我知道无法类比阿，程度上有差，只是有人讲的好像球速没有先天限制...

130 催一两球一般人练过有机会啦

灌篮身材就是硬伤呀 怎么练都没机会 球速还有一点可能

平均30球130才不太可能了

这题可能你直接抓人普测，或者抓一群人去练再来测的结果可能就差很多了

而且不是要有准度的130，催一球乱喷的130也算的话应该还是球速容易一些

我相信素人130啊，我毫无协调性（没练过）靠蛮力都能105了

因为灌篮结果比较像是投手投到红中五号位 球速又慢扛出HR

实战上替代手段就基本上篮能取代 如果战术配合好 防守方弱

那我问你，现在随便抓一个没练过只能丢6.70的，练到130吗？

协调性好一点，我相信素人摸130是可以的

我大学学弟以前就特别在练腿，他大概160左右但可以抓框

老实说没练过就能60~70的那协调还不错喇

不然哈林篮球一堆灌篮秀 还不是另外一种香蕉联盟

第一次去练习场投105是硕班的时候，研究室同学都差不多60-70，就是手臂没有肌肉的差别

我自己高中完全没玩去丢是更低啦XD就别说我握力等等的体适能测下去可能都不及格

这题就二选一啊 觉得投球很难达到的不如提提看增加跳跃力的方法

可是光近年有科学化训练mlb球速跟十年前比都快了将近5km/hr

所以我很好奇，130不是天，那我要练多久

篮球我是只能摸板，不过我没在重训

乙组就120km/hr就业余来说很快但根本还算不上科学化训练吧？

我只知道身高不够 练多久都没用

我是觉得，完全没练的正常人可能你直接裸测靠天生身高+弹跳力能灌篮的搞不好比较多，但是都抓人下去练130的人数会激增

肌肉就是靠玩三铁长出来的

这种很吃身体的 我身高165 在美国重训半年从单手四指摸板变成摸框..但知道差很多。但我的球速只有从95进步到105

看到第二段就知道键盘打球

所以我也不太爱拿本身 而是拿周遭来举例。但也不是很客观就是

拿我自己我会直接说很抱歉我两个都不行

太唬了吧 真的那么好催球速 中职早就人均150了 你先把宋文华救起来再来相信你 不然就就是https://i.imgur.com/mH47urX.jpeg

josh应该哭晕在路边了 练半天极速比不过玩票路人

我读书的时候，还有课堂测握力器，握出来的数字可能会被当肌少症，莫非我不是一般人

不是 还有大大。除非你身旁真的有人能够60-70。练到破130 再来回板友比较好。真的不是一句认真练就能达成。60-70是真的本身基础运动能力不是太好了

130顶多打乙组，那么多人挑毛病是真的有看球？

不然我自己也有认识一个黑人178cm 他就是踢足球的。起跳动作不太好。不太能抓稳框。但还是两指能尻到。一个暑假有人带着他直接实战能扣了.. 只是两个月后一次为了火锅盖帽 落地后他的脚后跟某个地方撕裂。比一般人但是要有成功案例。我认为是要有基本运动投掷。像是本身几乎100或者110起。比较有机会。我身旁就是有这种队友。70上下的。他们本身也很难练到破百。真的本身运动能力问题 而且年纪也成人了。很多东西都固定了。你看草爷也是90到110不到。真的有难度

素人130的机率小到靠北

然后我们在美国有一个弹跳课程。然后代言球星是T-dub他175cm而已。就真的超能跳。我见过本人。但他就是一脸大麻脸

灌篮比较难+1

除非你本身就是第一次投（成人后）真的才60-70。然后苦练拼到130 否则真的没太多信服力就是了我们的现在不就是说素人外加难度最高都没摸过棒球XD。所以才好奇啊。因为我身旁真的有遇过一堆队友跟女生球速差距不大。但他们也没称待多久就离开了

麻烦你再测一次130给大家看看

当过兵有扔过训练手榴弹的就能看出有运动训练跟没练过差多少

你朋友敢接你的球吗

最好是130不被机体限制尤其2.3十岁才开始练球的120都摸不到

178，以前完全没在做任何训练跟运动可以摸到框中间15年稍微运动游泳重训但受伤，现在只能摸到篮板下缘

高中生也没多少能150的吧

手臂又不是绝对…女生顶尖极速都可以投到120，投手是最吃协调性的位置

弹跳能穿双高级的球鞋，投球没有任何外力能辅助球速

Josh就是标准姿势调好了接下来要增肌，他肯再花两三年练绝对有机会啦

一双好鞋能让你多跳高3~5公分轻轻松松

而且你们有没有想过Josh 是以30几岁的年纪投出119

比起跳高，投球那个用力的感觉非常难抓，脑里想着催球速手一用力下去反而更慢然后肩膀更痛....

打击场测速枪是大鲁阁吗

你是不是身高170

往台篮参考啊，还是有不能灌篮的，但中职应该没有130以下的

灌篮太吃身高 另一边如果愿意好好练(不要身体最差那种身高不能练...

篮球要考虑位置 不可能用PG/SG能不能灌篮跟投手能不能130比吧 那人家也可以拿1B跟中锋比*篮球棒球实战MLB 一垒都没办法均速130ㄌ

在练习场只看过一次有人可以丢 130 140的 就是科班的素人根本没看过

我回应是指上面拿职业比 你这题是素人

有朋友175素人灌篮，没做过任何篮球训练，没看过素人实战130km

175素人灌篮那也是有运动底子吧…要这样讲郑兆村也是素人134km呀

130难度比你想像的大，也许只是你个人协调性好素人每间学校每一届应该都有一个人可以不用练就能灌篮去台北河堤外篮球场一堆业余非科班周末去看绝对有素人可以灌篮但还真的没听过素人有办法130km一般有运动的正常人其实球速能90km就不错了100km就是要天份，110一百个可能没有一个感觉起来，能投130的素人比例说不定跟灌篮也差不多

你不可能有130

我是觉得20岁之后，假设有一个人可以不用上班每天练习，能投到130km的比例一定比较多…然后今天不讲灌篮，我们把题目改成素人投到130km 跟助跑跳高100-110cm，有人还会觉得后面比较容易吗？？？可是素人要灌篮还真的要跳那么高呀？

我去大鲁阁投九宫格好像不到70，还要降速求控球哈哈哈，然后投完两局回去洗澡铁手

怎么可能暖身完 全力催就能催出来肌筋膜至少也要几次高张力拉扯 才有机会进入状况

夏天甲子园数据https://imgur.com/a/sYWpPlD素人要练到130，就算有运科搞不好也要练个3-4年吧

我朋友也是没有经过训练能灌篮（但就是勉灌）。他就是天生运动力好的那种怪物。他十岁就有腹肌了。倒三角。百米12秒。身材自然就是橄榄球队那种缩小版。

楼上先说朋友身高臂展多少 身高180比170 都平均臂展摸高就约差20了 等于可以少跳20公分差很多

其实协调性也是一种天赋只是很难量化

甲子园数据算个屁我们台湾人天生神力随便练都能130起步好吗

17x普通人要灌篮 标准再放水也要跳100公分约39.4吋以上 今年NBA新秀体测只有11人达标 甲子园高中生平均以下 vs NBA新秀前段班 应该没啥好比了吧https://i.imgur.com/GWJBgeA.jpeg

他臂展很短。但爆发力超级好。他现在也是算小有名气的名人。他叫蔡伟仁XD 不过他现在专长不是跳跟打球了。是腕力他身高170吧https://youtu.be/HKB1x5lcFbI?si=vBpdVWBW5wO7TEFa棒球板应该可以整个板友都轮他也不会赢。天天1000人以上也没问题吧。耗不到他的力

灌篮需要身高 球速可以练 没有身材限制

他也是少数台湾人能在中国拿国旗庆祝经验的神人之一腕力也是一个神奇的运动就是了。门外汉真的跟他们玩完全累不到他们。

上面那位朋友真的是神兽等级 我看FB那位170灌篮者黄士伦 能跳到快117公分超强 一般人再怎么应该都办不到

球速130 比灌篮有用太多了…

拿甲子园举例….你知道那些学生从小练了多久吗？广大金字塔出来的上层被你拿来当“一般人”

金字塔也是有分上层跟塔尖的 跟NBA新秀等级的弹跳力比 甲子园平均就只是各县的强者 而且人家是均速130up只追求最高速一球130 连这个标准都不需要达到 难当然还是难 但就跟灌篮比起来没那么遥不可及

我相反耶 我宁愿选130XD 灌篮真的还好周边太多人能灌。应该是说在美国待一阵子真的无感我还有认识天津游泳队的181cm 没有练弹跳。也是能双手灌。当时我们学校D2校队找他来练。结果发现他已经快黑掉都没来上学整天晚上去玩喝酒他算奇葩啦。他可以直接跳过美国人house的铁栏杆。那个大概有120cm 他大概应该垂直能跳90cm跑不掉他不只能跳。三分两分也超级准那种。没有科班篮球训练但协调超好。就也是天生运动员那种吧。最爽就是在Columbus park （纽约中国城那边）连进八球三分吧。直就打爆那些当地很爱嘴的美国华人。但如果要说启动的爆发力。我还是推上面说的蔡伟仁。旁边看就真的超惊人。我们之前去打一个野场五五。对方有一个196cm会打球挺硬. 整体都算高我们就不想打（当时还没去美国）他就死要打。说他来守196cm。结果他成天一直想钉他的板。还有一球罚球线内一步起飞隔我们队友要钉板。那真的超危险。差点没摔死其实白人不怎么主动爱灌。但他们很硬。投射走位球杆都超好。场下爱挑战尝试灌篮都是黄种人笑死-真的。黑人就不用说了。从172到210我都有遇过能灌的。172那个之前还尝试盖一个213的白人火锅。结果goaltending。但黑人也有跳不高的。不过他们手真的普遍长听过朋友最扯（他之前有打过比较高层级）有一个200的黑人。跳起来腋窝跟篮框平行（不知道真假）

还是那句，如果要实战跟测爽的不同，如果只是测爽的，从小就有在打玩票的棒垒球，不管球乱喷的状况，要过130真的不难，至少我身边不少同学都有120+的水准，我自己以前去竹北大联盟也测过125，但120+投不到10球就没力了，然后球就是狂喷，如果有打者肯定是骂到臭头的那种，一点意义都没有啊

西方人的肌力平均来说本来就比东亚人强吧? 以前出国游学也是遇过打兴趣的多明尼加人 他没专项训练也可以投到130

投125也是不到130啊你以为认真练一下就能增加5公里吗？那一直循环下去不就160了吧？

mlb这种等级的经过运动科学均速都成长五公里了普通人有职棒那种训练球速一定增加更多

球速130在棒球 VS 打篮球能灌篮 绝对是前者有用多了

我高中学长只是自己兴趣玩投球，后来也练到130普通人愿意练，球速是练得出来的但灌篮就卡个身高硬伤在那边，不够高怎么练还是很难大学有遇过个168练跳远的，打球超级跳还常在巴火锅常常在那边跳抓框，已经很猛了，但离灌篮还是有段距离