林家正专访》伤后光速回球场，手麻也要打！“上了场，我就是最好的捕手”
神鬼配球让投手大赞、对手咬牙、收服一票“家正妇”，12强棒球赛被全台牢记住的林家
正，堪称Team Taiwan地下指挥官。赴美经验养出强韧心志，他都跟队友和自己说些什么
？
图片来源：邱剑英摄
文 杨孟轩 天下Web only
发布时间：2024-12-03
其实，林家正差点错过12强赛。
今年8月，中华队总教练曾豪驹到德州观察旅外选手的状况。就在曾豪驹抵达前一天，林
家正挥棒伤到手腕钩状骨。曾豪驹告诉他，开刀加上复原，时间可能很急，“你可能没有
办法。”
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“我跟教练说，你可能不了解我，我会努力拼回球场，”林家正用他一贯温柔的语气说。
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被誉为中华队“地下指挥官”的林家正，赛前球迷对他的印象不太深刻。12强赛仅是他继
2023年杭州亚运后，第二次披上国家队战袍，出战成棒层级赛事。
冠军战对日本队敲出突破僵局的阳春全垒打，以及系列赛精湛配球策略、引导投手群发挥
最高水准，林家正用神鬼配球，让全台湾牢牢记住他的名字。
林家正参加Team Taiwan夺冠游行，跟队长陈杰宪一同现身。（邱剑英摄）
伤后拚命复原，只为替台湾一战
因伤辞退赛事很常见，林家正反而拼了命想穿国家队球衣。
“只要有任何一天，可以为国家效力，这是很棒的，”长年在国外打球，在台湾比赛很难
得，“许多家人可以到场为我加油，”林家正没有悬念，“我想要以最快的速度回到球场
上。”
强烈的渴望让他努力复原，跟曾豪驹见面后隔两天，他立刻安排手术并复健，10月在斗六
棒球场的集训，林家正准时报到。
“其实每天练完球后手都是麻掉的，”肉体的痛抵不过想要拼回球场的心，“就不断加强
肌力训练，再不舒服都要把强度拉上来。”靠着惊人意志，林家正硬是将自己调整到最佳
状态，才有这次12强赛的精采表现，帮助中华队夺冠。
神鬼配球没有侥幸
本届12强，中华队投手在所有参赛队伍里表现最佳，林家正的配球与引导功不可没，几乎
所有投手都称赞他的协助。
这样的超常表现，没有侥幸。
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林家正第一天参与中华队集训时，就收到敌队选手的情蒐资料。他不急着研究对手，反而
先跟团队要一份中华队投手的资料，“在了解敌队之前，我们要先了解自己的投手。”
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这次中华队的13名投手，多数没有和林家正搭配过，因此他想尽快掌握投手群，了解每名
投手拿手球种。要抢好球数、投三振或是制造滚地球，分别要用什么球路，他必须一清二
楚。
“其实我配的每个球就像拼图，投手投了第一球后，有个底了，我就可以拼下一个球，”
林家正形容配球的逻辑。
12强中华队情蒐统筹教练陈瑞昌，过去是兄弟象队著名捕手。他观察林家正相当聪明、敏
锐度高，这些特质让他能根据打者的反应去配球。
“他配球和台湾现在的捕手有所不同，攻击性更强，出奇不意，”陈瑞昌举例，一般要塞
内角球，通常是配直球，但林家正更敢用卡特、滑球跟变速球，让投手投到打者意想不到
的位置，使打者感到不舒服。
林家正甚至会告诉投手，投在哪个位置用意是什么，透过观察打者的反应，来破解打者攻
击思维。
给投手安定感，“是林家正救了我”
在首场面对韩国的关键比赛，林家正的配球就发挥奇效。
“是林家正救了我，”投手庄昕谚赛后受访时直言。
六局上中华队领先4分，一出局、一垒有人，24岁的年轻中继投手庄昕谚上场处理危机，
先被跑者盗上二垒，又连续投出三个坏球，面对第四棒强打者，林家正上前摀着手套和庄
昕谚交谈几句，结果让韩国第四棒打者击出滚地球出局，再用连续滑球三振下个棒次，解
决危机。
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回忆当时情况，林家正说，他会观察投手当天什么球路最好、尾劲最棒，用最有信心的球
决胜负。
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在那个打席，他看到当天庄昕谚的滑球是最棒的，在关键时刻用滑球拼胜负，也获得好效
果。
这些隐形的时刻，是台湾这次系列赛屡屡化险为夷的关键。
被球迷暱称“心灵捕手”的林家正，咨商相谈室时不时在投手丘、休息区开张。本届王牌
投手林昱珉受访时就说，林家正带给他很大的“安定感”。
12强冠军战时，林家正在场上与投手林昱珉交谈。（中央社提供）
究竟林家正都和投手说些什么？
“我通常上去告诉投手，我们专注下一球要丢什么、专注这个当下。我们能做的就是这么
多，不要想刚发生的事，也不要想等一下会发生什么事，”林家正熟练地说。
中华队投手年纪横跨21岁新秀到34岁老将，林家正沟通的方式也不同。
年轻选手像陈柏清遇到状况时，林家正会多给一点鼓励；林昱珉的情绪上来时，则是帮忙
安抚回复稳定状态。而陈冠宇、郭俊麟等老将都很有经验，他通常只是闲聊，讨论今天用
哪种状况好的球路作为武器。
“他很会让人卸下武装，我觉得这是当捕手很重要的能力，”球评文生大叔观察。
激励队友，又怎么激励自己？
安抚投手、用肢体语言激励队友，林家正带来的安定感，源自于他无比的自信。
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“我在蹲捕的时候，都会想说我是最好的捕手、最棒的球员，”他形容在场上穿着护具，
就像穿上盔甲，“我就是一个武士。”
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高中就赴美奋斗，林家正早已磨练出强韧的心志，“那时年纪还小没想这么多，现在想想
勇气满大的，”多年前受访时，谈到远赴美国打球的心情。
美国是全世界棒球选手的梦想之地，竞争激烈，今天是队友、隔天就打包回家很常见，“
我也习惯每天入球场，就当作是我的最后一场，”他淡淡地说。
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林家正很清楚，球员的生涯永远不知有多长，“那何不享受在当下？享受在休息室跟队友
打闹、在场上一起奋斗的时刻。”
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“他真的很享受这种努力的过程，”文生大叔说。
球场上不想太远，就专注脚下
夺冠后艳阳高照的午后，林家正接受《天下》专访，招牌浓眉、落腮胡，以及粗犷外表下
温柔嗓音的反差萌，全台风靡“家正妇”，他显然还没习惯这样的注目。
在球场上指挥若定，林家正在采访现场不习惯地对摄影记者说，“你要跟我说一二三。”
面对镜头，林家正展现有别于传统台湾运动员的新形象，谈吐有条理、注重形象，把内心
想法用精准话语表达出来，不时修正措辞。他更主动脱下固定手伤的护具，“医生有说可
以，这样拍照比较好看。”
从被质疑到摘金，林家正享受每一次比赛当下。（邱剑英摄）
他的棒球之路，或许造就了他的独特。
林家正出身新北市，在新埔国小、二重国中、谷保家商球队打球。高一时，他主动提出想
到美国读书打球的想法，梦想能成为大联盟选手。
林家正的姊姊当时在美国读书，因此父母也支持他去闯，高一下只身前往美国。
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和台湾菁英制的棒球养成不同，在美国，林家正必须同时兼顾学校课业，才能有打球的机
会。
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他录取棒球名校亚利桑那州立大学，连续三年被美职球队选中，最终在2019年进入亚利桑
那响尾蛇队，成为台湾第一位透过选秀制度进入美国职棒的球员。
在全是美国人的球队环境中，一个来自亚洲的少年，依然尽力克服语言文化差异，用实力
使队友信服，淬炼出强大的心理素质。
林家正主职捕手，担任球场指挥官，必须时刻注意战局、与投手和队友大量沟通。
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“心智比许多同年龄的球员都要成熟，”担任多名旅美球员翻译，林家正网络粉专管理员
伯伯的Fox观察，他个性外向、心胸开放，愿意接受新刺激、认识新朋友。
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球场上林家正看来总是沉稳，但他坦言比赛前容易紧张，“专注当下”正是他克服紧张的
方法。
有什么专注的小祕诀？Fox透露，林家正比赛前的习惯，他会戴上耳机、赤脚踩在外野草
皮，来回走动以集中精神。
林家正常跟同在小联盟奋斗的郑宗哲（匹兹堡海盗3A）分享，“记得我们的脚下就好，不
要想太远。可以试着深呼吸，感受一下闻到什么、摸到什么、听到什么，回到你的中心。
我认为活在当下、回到中心的时候，才能享受比赛，尽情发挥。”
【小档案】林家正
‧出生／1997年
‧所属球队／自由球员
‧特殊成就／台湾第一位透过选秀制度加入美国职棒的球员
‧12强赛表现／以精湛配球策略引导投手；冠军战对决日本击出突破0:0僵局的全垒打
成熟心智之外，大男孩的一面
林家正爱棒球的心很纯粹。
他回想大学的时候，总教练给了每人一颗球，要在球上写下“为什么你要打棒球”，林家
正的答案很简单，“是为了自己”，对棒球单纯的喜欢，面对低潮时，他总是回想起为什
么要打棒球，“也就只是在公园跟一群小朋友一起玩球的那种开心、那种快乐而已。”
夺冠之后，林家正要继续在棒球之路写下故事。（邱剑英摄）
讲话像是禅师，孩子气的一面还是藏不住，口误讲了跟队友同在一条“床”上，被自己逗
乐，“哎唷好难听喔。”访谈中时不时确认镜头中的自己，聊到比赛时加装鞋钉的球鞋，
得意地说“很帅吧！”成熟的古人脸，让眼前这个大男孩，有着奇异的穿越感。
向名捕前辈看齐，不畏缩是夺冠关键
中华队教练团成员都是林家正小时候的偶像，其中首席兼捕手教练高志纲，更协助他调整
，让他相当感动。“像洪一中、叶君璋、高志纲教练都是中华队名捕，我希望有一天能跟
他们一样，成为很棒的捕手，为国家争光。”
赛前不被看好，林家正认为这次台湾队，勇于挑战、不害怕、不畏缩是最大特色。
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组队初期外界许多质疑的声音，他选择转念，“愈不被看好，就愈没有压力，每场比赛全
力以赴，我们这支球队大家的心态都很正向。”
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“从台北一路到东京比赛，最后拿到世界冠军，成果是非常甜美的，回头来看，我们写下
了一个很棒的故事，”林家正呼应着总教练曾豪驹所说，自己的故事自己写。
“现阶段，我想要继续闯，写下自己的故事，”他的眼神坚定。
（责任编辑：王俪华）
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