楼主:
gs056119 (Eggtart)
2024-11-27 21:52:28以前看球都没有特别去注意
今年特别注意到12强若熙关机 还有陈伟殷也说他关机
估狗了一下也没有具体开关机的规范或方法之类的
想请问各位大大们
投手所谓的开关机是会有什么过程 或是他就是完全不投球而已
一般大概会关机多久 开机需要做哪些事
关机之后真的完全不能再投吗
作者:
MK47 (和牛第一)
2024-11-27 21:54:00主要是会影响下一季的体能表现 而且手臂跟肩膀讲难听点就是损耗品 有投球、练投就是消耗 当然有些人超耐投一辈子不会坏可是通常来说都是尽量少投会比较好 也比较能恢复 然后关机到开机起码要一个月以上吧
作者: jeangodard 2024-11-27 21:55:00
有些长久耗损的关节 韧带 在关机状态下让身体区域修复几个月 就会完全好 应该是这样吧
作者:
aganhog (船到桥头自然卷)
2024-11-27 21:56:00通常受过大伤的会需要关机关久一点
作者:
apenguin (追着球球跑呀跑)
2024-11-27 21:56:00开机，短投，长投，牛棚，live bp，然后热身赛
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 21:57:00
就是球员有没有维持职棒强度的手感啦 平常牛棚日那些就是
作者: i4303348 (鲜橙柚) 2024-11-27 21:58:00
主要是重开机要再拉回能实战状态都要一段时间
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 21:58:00
维持强度的过程 你关机后要开机就是重跑一趟那些流程把体能跟练习强度拉上去 要时间的
有听过关机完全不动三个礼拜的 重新回到训练要花一大段时间才能找回球速控球然后进入赛季
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:00:00
平常讲的春训就是把身体强度跟手感拉上去准备开季的前置
作者: Nobita (野比太) 2024-11-27 22:00:00
你就想成你放假去就好了 职业选手也要放假
作者: jonsir (jonsir) 2024-11-27 22:01:00
啾啾的小野寺就是独盟拼完接冬盟再接中职几乎没休然后就撕裂了 所以除非天生神力 休息还是要有个3个月以上
作者: sd2567 (starseed) 2024-11-27 22:01:00
开机就春训啊就训练从轻负担 满满加重到能实战
作者: jonsir (jonsir) 2024-11-27 22:04:00
关机通常还是会投球 但大概就KGB的程度吧
作者: Currice6677 2024-11-27 22:07:00
就像刚放完暑假回来第一天就要突袭模拟考一样
作者:
TopGun2 (TopGun2)
2024-11-27 22:09:00你能365天天尻枪吗？
如果休赛季维持一定程度的训练，是不是开机就能比较快？
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:11:00
楼上 是 但通常会关机休 因为你烧整年了 也没多少时间让你这样维持不关机状态消耗 很快明年赛季又要到来
作者: i4303348 (鲜橙柚) 2024-11-27 22:12:00
职业球员有个很重要的训练就是学习如何休息
所以有球员因为各种因素赛季没打满，休赛季可以维持半开机状态吗？
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:13:00
简单讲个 球员几乎没有完全健康的 多少都有一点疲劳发炎的小伤小痛 而那些伤病最好的痊愈方式就是休息
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:14:00你就想像当兵站哨站到足底筋膜炎 退伍后就好了这样
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:15:00
发炎这类吃药不会好只能休的 赛季中就是强化周围肌肉硬扛严重一点打PRP吃止痛药 休赛季关机不用就是最好的治疗
作者: i4303348 (鲜橙柚) 2024-11-27 22:16:00
应该没有半开机状态，这样都是增加受伤风险
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:18:00这也是为什么陈伟殷想打 但没选他他关机后 要找他他婉拒因为像陈伟殷这种年纪大的 关机后再开机 要更长时间而且也容易增加受伤风险 他才说还好没进去拖累他们
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:19:00
你像我自己有足底筋膜炎的 长期痛 下意识用其他部位分摊
作者:
w06yk6m4 (fordebate)
2024-11-27 22:19:00作者:
erimow (Erimo)
2024-11-27 22:19:00365天天射很难吗== 自己不行还要昭告
作者:
Alderamin (Alderamin)
2024-11-27 22:20:00训练菜单会不一样
作者: bbo9527 (elephant9527) 2024-11-27 22:20:00
炎 球员就是只能强化脚底周围肌肉去分摊代偿风险 要好就是休息而已
作者:
kasim65 (阿六)
2024-11-27 22:21:00365天天尻 年轻可以 老了我不信你行...
作者:
illumi (NazuO)
2024-11-27 22:24:00有野心的,现在都是休赛季挂肉吧,赛季中消耗太大不掉肉就很难,你进入挂肉阶段后,又回到要爆发力就很不划算有时身体周期也会乱掉,当然一定有天生神力的,以前没运科也是有人能丢10年不受伤
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2024-11-27 22:24:00
每个人开关机的时程不同，投野手也不同，关机之后身体强度一下拉到太强会受伤，控球，耐力球速都有差
重新找球感要时间，找不回状态急了动作跑掉错误发力更容易受伤，可能这样中南美洲才有那种休息还不如不如不关机的吧？
作者:
gn1698 (奶茶传)
2024-11-27 22:50:00关机就几乎完全不投球了，只做一些重量体能而已
作者:
neil139 (NEIL)
2024-11-27 23:05:00WBC 3月投手防御率普遍差,有些是还没完全调整好的关系
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2024-11-27 23:46:00投手不用休息吗 ☁
作者:
jokepeace (jokepeace)
2024-11-28 00:02:00关机通常有一段时间是完全不投球的 连做动作都不行 时间长度看个人 但也不是完全不动 这时候就训练其他部位
作者: airmike (airmike) 2024-11-28 00:48:00
关机状态就掉了啊 要恢复没有循序渐进训练怎么直接实战
作者:
AirLee (不屑鸡鸡队)
2024-11-28 01:25:00C这么痛 真的不适合打赛季外的比赛，除非球队肯舍身为国 每场球都控制在80球以下。就算选一个你最爱的女生你也没办法365天都跟她说你要干死她。
作者:
uj9918 (佑子)
2024-11-28 06:47:00一键完成