中职》兄弟新星烦恼吃不胖 平野惠一拿自身案例给叮咛
2024/08/23 18:49
〔记者龚乃玠／台中报导〕中信兄弟新星卢孟扬上一军后连续4场先发都丢满5局，昨天虽
然对狮队5局掉6分吞下败投，总教练平野惠一认为，他有慢慢在成长，目前仍处于一步一
步往上爬的阶段，本来就不是期待他拿胜投，“评估能在一军吃局数，可以给好评。”
话锋一转，平野惠一提到卢孟扬过于单薄的身形，“他真的太瘦小了，球质轻，比较容易
被狙击，这是他首要的目标，把身体练壮。”卢孟扬曾说，为了加强体重，有规划1天吃
4-5餐，可是身体吸收比较不好，只能先维持现况。目前71公斤的他，距离设定目标的85
公斤有不小距离。
听闻卢孟扬说吃不胖，平野惠一直言，“代表还不够努力去吃，职业选手练壮是技术之一
。”平野回忆，以前他在比赛瘦掉3-4公斤，可是花了6小时加强饮食，且必须做很多重训
，寻找各种方法让肌肉增长，花很多钱投资，“只为了不想被人家说打球没力，这是要花
非常多的努力。”
平野惠一叮咛职业球员把钱花在保养身体的重要性，“职业球员是非常辛苦的，身体最重
要，为了一整年比赛不受伤、保持好的体力，这是必须要付出非常多的代价。”
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4778302
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2024-08-23 20:16:00平野觉得你要先烦恼你家的洋投吧
作者:
chiki428 (统一狮100连霸)
2024-08-23 20:16:00琥哥教一下
作者: tfoxboy123 (大象王) 2024-08-23 20:17:00
一堆胖猪表示
作者:
Rhiner18 (Rhiner)
2024-08-23 20:17:00别慌跟着琥哥吃
作者:
WeGoStyle (哥是薇阁style)
2024-08-23 20:17:00去请教陈琥不就好了？
作者: i4303348 (鲜橙柚) 2024-08-23 20:18:00
吃壮跟吃肥还是有差的
作者: bulabowu 2024-08-23 20:19:00
怎么吃 问虎就对了
作者:
leglerg (腿库王)
2024-08-23 20:19:00阿琥:不要看我
作者:
akiraje (Lucas)
2024-08-23 20:20:00老哥 他在二军都吃的跟小猪一样了 还是这样子欸
作者:
ss36 (咪降)
2024-08-23 20:20:00推文笑死XDDD
作者:
penta (舞璉)
2024-08-23 20:20:00去请教陈琥
作者:
sshwann (瞎恩)
2024-08-23 20:21:00好 照陈琥菜单吃
作者: shengping 2024-08-23 20:22:00
陈琥吃什么 你就跟着吃
作者: pcfox (京极元狐) 2024-08-23 20:26:00
问陈琥
作者: venom957 (无敌玩家) 2024-08-23 20:26:00
陈虎应该喝水也会胖的类型，卢没办法啦
作者: kokoro1793 2024-08-23 20:28:00
一个怎么吃都胖 另一个则是吃不胖 不能平均一下吗
陈唬吃多少就跟着吃不会吗？队上就一个增重专家也不会学，代表没认真
71公斤真的太扯 皮包骨 每天都吃炸鸡薯条喝可乐试试，连吃一个月还不胖那才是体质问题
作者:
s0351 (台湾队伍加油)
2024-08-23 20:31:00要的是肌肉不是肥肉啊XD
作者:
streamer (ゲゲゲ～～)
2024-08-23 20:31:00他是要变壮不是虚胖....
作者: kimi7812 2024-08-23 20:32:00
这个可以问胖琥 他比较有心得XD
作者:
vvw5555 (东边来的小小鸟)
2024-08-23 20:34:00陈琥趁机转教练
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2024-08-23 20:36:00要练肌肉需要的是优质蛋白质 不是乱吃的三高路线阿
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2024-08-23 20:48:00做重量加吃蛋白质
作者: ST3 (哈哈) 2024-08-23 20:51:00
变壮然后球速不变 所谓的球质会变好吗?
作者:
wahaha888 (wahaha888)
2024-08-23 20:54:00觉得跟平野访谈，都能收获不少经验谈
作者: gekkou (X 1106) 2024-08-23 21:02:00
学陈琥吃啊 台湾Zion (物理）
作者: hololiveDD (究极DD兽) 2024-08-23 21:12:00
给琥哥调一下
作者:
Aueston (May it be)
2024-08-23 21:22:00人家是说吃壮不是吃胖
作者:
KY1998 (HAN)
2024-08-23 21:25:00体型单薄的选手休赛季要想办法增重，赛季期间没办法做这事
作者:
shintz (Snow halation)
2024-08-23 21:37:00先请教营养师陈琥阿
作者:
liafree (星羽~晴)
2024-08-23 21:43:00琥哥吃多少 你就吃多少
作者: kenro 2024-08-23 21:49:00
胖琥：有很难吗？
作者:
allie960 (Allie)
2024-08-23 22:12:00已羡慕
作者: fanglala (fang) 2024-08-23 23:22:00
练的跟庆baby一样精壮就好
作者: johnloch 2024-08-24 02:39:00
琥：
作者:
orangel (再也不开的向日葵)
2024-08-24 08:20:00认真说，交给志豪带一阵子就跟陈子豪一样壮