越洋专访》东北乐天金鹫宋家豪：下个目标是日职500出赛、200中继
作者：黄信维
隶属日本职棒太平洋联盟东北乐天金鹫队的台湾选手宋家豪，当年从育成选手出发，目前是
台湾唯一在日职一军能稳定出赛的选手，而在日职体系中的选手，分别是同队的育成选手
王彦程、北海道日本火腿斗士队的育成选手孙易磊，另外还有今年加入日职二军联赛的
Oisix新潟队，有着台湾好手阳岱钢。宋家豪6日接受《风传媒》越洋视讯专访时表示，接
下来的目标是日职生涯500场出赛，同时希望今年可以改写自己在日职一军的最多场出赛
纪录，并且将会以生涯200次中继为下一个目标。
从2016年的开始展开旅日生涯，从2017年登录支配下开始，在日职始终维持良好的表现，
宋家豪在2023年9月16日时达成日职生涯第100次中继成功，成为台湾球员第一人。他也在
2019、2021、2022年球季时，单季都拿下至少20次中继成功，而在2021年时的单季63场登
板、60.2局的投球数，是旅日生涯最高。他也在2024年4月2日时，达成日职生涯300场出
赛。截至5月6日赛前为止，宋家豪出赛12场、11.1局的投球，有8个中继点，队上仅次于
队友酒居知史的9个，防御率2.38。
挑战日职，宋家豪建议要锻炼好心理素质
王彦程在2023年休赛季后，到美国西雅图“Driveline Baseball”训练机构进行自主训练
，他当时透露是获得宋家豪邀约。对于后辈很照顾的宋家豪，被问到是否有给予王彦程的
建议时说，确实有给他很多建议，不过，他是自己默默摸索怎么调整，像王彦程是先发，
所以包括适合自己训练的方式等，都是要靠自己的摸索，相信走过的路、怎么训练、怎么
调整等，作为选手都有一套想法，用在自己的投球上。
而从当年的育成选手，到现在已经是日职一军稳定出赛的投手，也是台湾选手在日本职棒
的“老大哥”，对于未来要挑战日本职棒的选手，会不会有什么话想要对他们说。宋家豪
指出，如果说现在要挑战日本职棒的话，毕竟日本职棒的门槛是比较高，所以选手一定要
有比较好的心理素质。宋家豪说，球技可以训练，但是心理素质在不同的国家，就要努力
建立，像是在异乡就会孤独一点，一定要坚定信心往目标去前进，就可以克服心理的困难
。
达成日职百胜百救援的台湾棒球名将郭源治，曾连续两年的春训都担任乐天队客座教练，
也指导过宋家豪；宋家豪曾在多次访问时提到，他对郭源治非常地憧憬，同时也把郭源治
当成自己的目标。谈到自己怎么强化心理素质的部分，宋家豪指出，主要是因为台湾其实
有很多前辈到日本职棒后，成绩都很好，他也会想要努力，要自己朝着前辈的目标前进，
希望在一年、一年的投球之后，可以尽其所能的接近他们，接近过去前辈的成绩。
在2023年球季后，宋家豪自己也到美国知名训练基地“Driveline Baseball”进行自主训
练，谈到当时的训练过程，宋家豪指出，确实有得到很多新的启发，当时的训练，是每个
礼拜的训练都一样，感觉有点像是复健菜单，就是一个人进行训练、反复训练，深入投球
最基本的内容。宋家豪也提到，在美国进行的自主训练，确实是跟在日本的训练有不太一
样，经过相关训练后，自己也感觉有所突破、有新的东西。
2023年参赛WBC让他更积极进攻好球带
宋家豪在2023年3月入选经典赛，也是生涯第二次入选经典赛代表台湾出赛，他在赛事中
担任队伍守护神的角色，并对战意大利队和荷兰队时都拿下救援成功。谈到2024年的球季
与日职打者的对决，宋家豪强调，他就是努力维持稳定的表现，同时更积极进攻好球带。
对于能够更积极进攻好球带的原因，宋家豪透露，他觉得跟2023年参与WBC有关系，因为
经典赛的层级蛮高的，经过经典赛的洗礼之后，有感觉到新球季的投球，自己的球路可以
压制日职的打者。
2024第三届世界12强棒球赛，确定在11月10日至24日登场。针对是否有意愿参赛，宋家豪
指出，现阶段就是先把球季表现好，才有机会入选，最重要就是把日职的球季顾好，在每
一场比赛都尽力展现出好的表现。此外，根据日职规定，洋将一军待满8年（登录至少145
天）将取得自由球员资格，且不占洋将名额。宋家豪指出，现在的目标就是维持好的表现
，并且一场、一场地把每一场出赛的比赛投好。
此外，在2023年的赛季结束后，旅日选手包括吴念庭、张奕、王柏融都返台发展，宋家豪
也提到，“好想他们”，毕竟过去大家都是旅日打拼的台湾选手，很常有机会一起聚会、
互相打气，但大家现在都往不同的地方。除了台湾选手外，过去都是东北乐天金鹫的牛棚
要角，在2023年底时，已经提出FA，确定要前往大联盟挑战的前队友松井裕树与队上投手
群聚餐，宋家豪提到，当时在离开前，松井也表现出很舍不得离开的态度，舍不得当初的
聚会很快就要结束。
最后，针对台湾的球迷们，宋家豪表示，除了很谢谢一直以来加油打气的每一个球迷外，
他也希望台湾球迷可以持续帮忙加油，并且关心在日本打拼的每一位台湾选手。
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