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先上郭泓志的影片，里面4:00左右
‘’棒球除了苦练还是苦练‘’
不死鸟在职棒体系一开始就是美职
总不可能不死鸟也是杀猪公吧
近年科学化训练不只棒球板在吵，棒球圈也有跟传统派的吵量的问题
之前键盘球探访黑山羊的下集
有在讨论卓子严对于刘致荣做对了什么，卓认为是在量的控管上做的非常适当，在每个训练周期都没有让刘受伤
这样看起来不死鸟算是趋近红中的光谱？认为选手不苦练到承担受伤风险都不算苦练？
这个赛季初的看球感想是
科学化始终只是属于这时代的练球工具，量还是非常重要
尤其这两年统一内野的守备进步，以及今年爪内野的惨状
有在看球的大概都没想过，兄弟自家体系出来的守备招牌，居然今年季初被砸的粉碎
然后万年游击破洞的统一内野，今年居然内野看起来有内部竞争性
我想对于‘’练球的态度‘’还是要趋于日式
但训练系统当然还是朝向主流的科学化
这样是反驳黑山羊吗？
倒也不是，在某些阶段，比如三级棒球，或是新人准备衔接职业等级
当然不可能一次加到职业明星的量，确实要如黑山羊的说法
可是当职业第三年第四年还在上上下下，名单边缘
那可能要如同红中说的一样
必须要去承担可能受伤风险的量
因为你科学化，别人也是科学化，最后能分出胜负的还是量
曾公访陈瑞振的教头列传
振：棒球是一个很不正常的运动，它要练很多很多，却又有很多失败，假如态度不好，你很难撑下去，一定会半途而废….（以下略）
我想传统派的坚持还是有其存在意义
虽然不死鸟卖课的影片好一阵子了
今天看完比赛想起郭哥卖课的影片
有兴趣可以去买来看，不死鸟现在都在回馈基层
有闲钱不练球，买来当间接赞助～
棒球就是移动中的平衡～～（以下略）

投打都有强度区间 可是守备这种东西 制造强度效益普普

红中没否认美式科学化训练喔 只是认为台湾不适合= =

你质够但身体的强度跟不上量就是没用，棒球是精密运动

你以为科学化就不用练球了？

像有些YT会玩接160公里发球机的曼斗 有底子球感好的几球

他没有认为台湾不适合啊 他用WBC说日式比较好不是吗

你以为大联盟选手练的比你少吗？

各类滚地球 到最后拆解充量变成很必要

我理解身体没上去，只是加量没意义，但我想到职业竞争，必须要套玉木教练的话，职业意识还要再加，刘去黑山羊的自律那段，我想玉木应该会把他当儿子来爱

你中间部分有错哪有什么职业量，有些职业还练比学生更散漫更少，就拿你内容讲的喵来说也是这两年操你就看到结果了，还是需要复习听音乐守备?!

Iverson: practice?

AI是过30岁后没参加队内训 后来养生轮休潮一堆 最经典的就Wade听到年轻球员抱怨为什么他有特权 他回说你场均多少?

我想，我说的是传统派和红中指的日式是在于态度，我并不认为红中排斥科学化，但我认为投手使用方式我还是偏纳瓦洛那派

当年公牛季后赛杀进杀出的还是靠Wade

红中就是明确拿WBC来说日本棒球比美国棒球强啦态度那些都超译了

科学化可以让同样的训练量有更好的效率

知道方向还是需要练阿 不然怎么赢得过别人就跟名师都把上课教材整理过了，但不好好念，还是考不上明星学校一样。职棒本来就很竞争了

科学化只是让你的训练量可以走在比较正确的道路上，但终究还是要回归用量来让身体记忆正确的感觉，美职一样有一堆训练狂魔的明星选手

大家都科学化，那只顾质有什么优势?还是要有量

越菜，苦练越有效

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MLB那群妖魔鬼怪不只是科学化产物啊

都要练 科学化只是更有效率 身体就是要练

MLB一堆胖子肚子都肥油

练的东西也不一样 是在比什么

老误会了，大联盟练的没有比较少，而且练习方式效率更高，控管总量更安全，当然强

在不受伤的环境下才加量

苦练到一定程度你就知道你缺什么 再往特定方向苦练阿

郭泓志说的苦练，不等于随便乱练一堆，不要过度曲解

王柏融的守备怎么练成那样

笑死 科学化就不用练球喔