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中职》季后训练跟以往不太一样 “捞哥”本季更升级！
〔记者倪婉君／台北报导〕今年三十而立的味全龙强打吉力吉捞．巩冠，本季要挑战全垒
打王三连霸，他透露自己去年季后的训练跟以往不太一样，也让今年春训调整状况更好，
“觉得身体比较轻松、挥击比较快，爆发力也比较好。”
吉力吉捞去年达成全垒打王连霸，16日公办热身赛又在大巨蛋开轰，已在展示自己今年问
鼎三连霸的火力。今年他再签一纸3年复数年合约，吉力吉捞希望能给年轻选手做好榜样
，像他常在IG贴出自己的训练影片，“其实我把IG当做日记，搞不好也能影响到别人，一
起研究为什么要这样练，是不是棒球人需要做的训练，是个很正面的方式，大家一起去探
讨。”
去年季后回到屏东老家，吉力吉捞就跟体能教练讨论“该如何让自己的挥棒速度变快？”
结果两人就针对训练内容进行改变，“就是在加强爆发力和神经传导速度。”
结果这样的改变，也反映在吉力吉捞今年的春训状况上，他认为今年的状况比较好，不会
像去年春训打起来不太顺，“现在上去打140几公里的球，也不会有压迫感”。不过吉力
吉捞目前仍在注意自己的好球带设定，“昨天高须教练也有跟我说，不要好球带两边的球
都想打，应该把自己的好球带缩得更紧。这点我也认同，这样可以减少挥击到引诱球的机
会。”
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