大家好，
目前教练基层，也曾在职业队经手过运科数据相关的工作。
洪中讲的部份非常中肯，我相信大多数科学粉一定想嘴，因为在质与量的认识文化跟环境
本身就差太多了。
棒球的训练没有量一定不用谈质，只是这个量我们用什么训练方法去达到，这才是目前我
们台湾最大问题。
我举例来说，以接滚地球来说
https://i.imgur.com/nryHaxX.jpg
日式的接法就是
加速->减速->接跳下的弹跳->收球->调整脚步
光是这几个动作没有一定的量一定做不到，更不用谈比赛去做到。
一定有人会说，又不一定要这样才能接到。
日本这个接法从头到尾的根本都是建立在
1、身体动能去产生传球动能
2、适应场地不佳，随时做好机动反应
这就是环境上的不同，在台湾美式那套接法就是几年前的喵。
日式的作战本来就很偏团体作战，三垒有人球打右边，类似这种状况性功击，跟美式英雄
主义本来就不同，这没有一定的量真的不行。
有人常讨论争议运科，大家期待的那种神力运科，也是建立在大量的量然后找出质最好的
选手，那些本身就是天生神力的选手，根本也不用运科训练。
如果你球队人数很多，也不用什么运科，本来材料就够多选。
如果你球队人数不多，那去走运科，就是害死自己，这需要时间，还没赢球你就下台了。
味全真的有成功使用运科吗，可以去查看味全二军投手数量跟上过一军的野手，也是量去
取质。
运科的本质是有依据的分析，且改良，但是目前业界跟球界的运科都是运用在优秀选手的
数据检测。
从来没有不敢公开研究能力值差的选手训练数据跟纪录，因为这碰到技术的太多是需要长
时间研究跟改进的。
我不太相信运动能力差，控球不好的投手，能使用什么运科，控球就会好。
使用运动数据检测去设定一个选手的适合训练跟位置，这倒简单多了，但是这碰到技术，
很多数据分析又会被嘴。
提升自身体能跟运动能力才是目前以知的运科有效方法。
应该去思考的是台湾的环境，没有日本的训练量，又没有美国人材的质量，那我们拿什么
赢人家。
所以用科学数据去延伸改善训练法很重要。
我后来在基层去演练训练法，有兴趣的可以看我ig ，我不定期会分享干货
https://www.instagram.com/somax.play

套上理性科学挺起来就比较潮阿 老人讲的=杀猪公

为什么都会有日式团体作战 美式个人的错觉？？？

我也觉得运科是用来挑选材料不是训练的，电脑会捡土豆但是土豆长不好关电脑屁事

看一下昨天阿强的影片，所谓的日式训练，就是跟阿银说的

运科是辅助~菜单也会因人而异

所以美式接法是什么？你怎么不说一下，只说日式这样接哪能知道差异在哪？

体能训练到一个天文数字，什么1000下伏地挺身、跑步跑一

大联盟球员是用上运科加上也有适当的练习才能这样吧

修改任何一个动作细节要达到肌肉记忆的程度都需要大量训练习惯成自然

运动科学也好、运动科技也好 投入的程度、成本；一直都跟市场息息相关

整天，美式的量是正确的把训练放在正确的项目上，可不是

所以慢跑这种所谓的"量"是有达到什么实质效益吗

调整完能改善多少是选手本身的领悟力跟毅力

他单纯只是斗不赢801 指桑骂槐而已 不用想太多

台湾从选手量到资金市场完全没本钱走美国那套，想要成绩好就是像日本用苦练的，学生棒球能世界排名前面也是靠苦练练来的，结果进职业就忘了自己优势在哪

我也觉得他单纯在臭邦邦的海龟而已

看现今大联盟球速越来越快就知道运科多有用

谢谢回复，那我就再问美式这样练就不需要量吗？你的内文就很像告诉我们美式就不要量

他的自传其实就讲邦邦假美式啦 说真美式是自发、自律

开TJ越来越多这叫很有用吗?

源田这个就基本正面慢速Logu IG上美国人也会教还拆解咧

投球又不是看测速枪数字

你这专业教练不知道“美式那套接法”也是需要当成基本功大量练习吗，不是平常都不练等比赛在那边乱接内

现状就是台湾假美式的自主训练根本也没练出个啥啊

你要不要看看红中怎么用中继投手

三垒有人MLB选手也是会想办法根据自身特性去攻击好吗？很多也会往反方向打

因为美式训练不是所谓的自主训练，是科学训练

台湾那个也不是美式啊

美式=练习量少？

你跟一堆吃饱没事做的键盘杠精讲这些干嘛

自主一直都是指选手的自主性，跟美式日式哪有啥关系

什么反手接跑很远身体不平衡接传，都是平常练习就要练的动作馁

就差在美国比较多自主训练 日本比较多团体

天生神力根本不用运科训练？

推喔 这篇才是正常的啦

然后可能就守备训练上日本要求正面接美国不会

完了……你要被几个招牌红黑标记了 连基层教练也在捧红中！

所以美式的量就不足吗？红中不用扯什么美式日式

红中应该想表达的是台湾球员还是要像日职那样团体训练多 才能盯球员感觉跟训练方式没关吧

中肯啊 一直说要重质 那个训练菜单你也要有天赋吃下来 乡民就觉得阿猫阿狗都能练啊

中职是学到美式散漫而不是美式训练

一直神化运科才是莫名其妙

感觉运科是让球员从80→90，但台湾球员不到60的太多，根本不好救

所以红中让那个投手控球变好

我也是这样觉得 虽然人家说很杀猪公

美式是团体练习很少 剩下时间找教练器材 根据个人状况去雕

吴偲佑阿 选秀第五轮养到能被日职挖角

基本的东西都练不好了 还想飞啊 中南美洲球员那种运动能力重质就能练得出来的吗

能上大联盟的资质下限就比中职的球员高了，用运科完全可以

红中的美式是指个人因素考虑的比较多吧 休息那些

假美式是团体训练很少 end

富邦美式运科 想必养出很多吴偲佑等级的王牌投手

因为美国量也不会少啊只是是在自主训练

不就又回到***之前说的40%不到的问题

中职美式训练就没一队成功阿 事实摆在眼前

怎么可能美职都练少少的

运科主要是找出练对的方向吧？

有训练出什么实例可以参考的吗

只是红中说法真的很像杀猪公，被酸也没话说

架许之前去看美国春训，人家捕手光是练一个Framing角度

别美国了 去问一下古巴代购团那身体怎么练的

可以从早上9点开始接球练到下午5点，就一个Framing而已

其实我也觉得红中只是在臭富邦假美式而已XD 统一守备教练一换马上守备变的比较正常

旅外坏掉回来一堆，运科没这么神，就增加炼蛊成功率

其实运科就跟补习班一样啦，告诉你弱点在哪，或是必考重

美式不是这样练的？ 你唬烂谁啊

真以为美洲球员没练过这些基础？

国内还有个问题是顶料会去美国，留下来的也很少那种可以靠天生神力杀中职的

台湾你叫哪个选手练Framing早上9点开始练到下午5点？

美式英雄主义只是你们对美式的丑化吧，连这点都看不破，那就不是来讨论，只是想来吵架而已

美国基础学完了 会逐步调整修正更快速

一堆球员练的量都不够 他们想的美式球风就是散漫球风

你没想到美国多等一步 人家就上垒了

日式是重复的基础练习百万次 结果还在基础

美国MLB吸纳的是整个北美南美甚至更多国家的选手

美国是身体力量更好 教科书的守备守不住

亚洲内野手站稳MLB的有几个？

这种资源下可以挑出来的人才数量很惊人 台湾无法比

好啦 又来一个自己扎美式草人的

运科假的 天赋才是真的 朗希 高中160是运科帮助吗？别讲笑话了

斗不赢801又怎样，所以801得了几个冠军？801只是一群笑话而已。

最近国际赛来看 台湾已经能和日本打得很精彩打棒球最怕的就是邯郸学步

中职运科也不少了 但看看有几个投手是运科练出来的 连李子强都练不出来了

老美的量从来就没有比较少，他们只是自己练自己的比较多，团体训练相对少而已陈伟殷在自传就写过，刚到美国看队友感觉都没在练想说自己也可以，结果一下就发现体力完全跟不上，真以为美式练比较少喔台湾适合日式是适合团体，因为自主性不够，不能玩美式自主那套，不是因为美式跟日式哪个量大的问题

棒球我不知道 篮球你就看林书豪阿 整个生涯三分都不稳

结果你号称做过运科，也只是来帮美式日式贴个标签而已

有人说美式就没大量练习了嘛??

同意finalzerd ，美国练超多的，球团的部分只会给几个大方向，然后要一直挖宝

801真的是笑话而已啊 不强又在斗争自己人 看不下去阿 可怜呐

运科会用在训练啊！

美式是找有用的实战动作狂练日式是只狂练基本动作却期待选手能突然领悟进阶

天赋不如人 还不增加练量以及品质 那真的就是出国被屌打

从运科协助球员调整和知道训练方向...

这篇只会加深美式就不用量的印象

依照洪中的说法，日职应该可以打赢全明星队？不予置评。WBC

运科？不如去哑铃深蹲

差别在这里而已 至于练习量不足的那些懒鬼 什么式都一样

我喵去年就最好例子，基础守备堆起来，不要求美技连发起码莫名其妙的内野失误的确少了不少，就过去太爽而已

天才比你还努力的下场

美国的都是天赋超越一般球员以上 然后练习也不输别人台湾？

练习强度要加强 才能超越极限 不是练的多就好

目前教练基层，也曾在职业队经手过运科数据相关的工作

经典赛，美职系统的球员早分散到全世界各队，一个MLB分N队

台湾真的就是懒 别不承认啊

日职狂练基本动作，的确不少人是突然开窍我流打法阿XD

没天赋就乖乖去深蹲 有天赋搭配运科或许有加乘效果

，然后日本把这些分队通通打败，然后红中得出日本赢美国？

美国投一休四 练得少不可能啦

台湾练习量不够真的是陈年弊病

一堆公园好手花钱去运科调教 钱省起来去买装备不好吗

也对拉！但说日职赢MLB这是补脑过头！

玉木如果把练习量拉到日职一样喵喵内野还不飞天

记得之前不是有旅美选手说美国的量也是很大吗

WBC日本的确是堂堂正正赢过美国队，红中也没讲错

高品质科学训练就是用钱叠出来的，把每个专项修到最佳化，台湾根本没那个资源只能做做样子当然效果不好

过去海归也是因为天份拼不过才回来的

昨天子强那篇很多邦迷出来酸只要不帮邦说变大家是洪粉...

我追踪你一阵子了，基本上讲得完全同意，先有质、再有量。因为质要先做出来就会有一定的量，再来就是用量让身体记住。不管是任何运动训练、学习都是如此。比如说今天要学数学，叫你每天抄公式一万遍但不活用。

你对运科的误解 会搞烂台湾棒球

下巴这种都能当运科专家 笑屎人

三级棒球其实也找不起运动科学资源吧连职业球队相关部门都会缺人了 学校哪来的人去分析

留邦些人出来说，说服力很低

三级棒球要有强大干爹

我带过LLB南部的系统，满赞同你的说法

推文以为学校各方资源人脉好找吗？没那么好找

大联盟从来不缺那些百万分之一的协调性怪物，这里是台湾

反正搞烂棒球的人 不差原PO一个

台湾基层不是杀猪公有名的吗

台湾基层其实杀猪公实力是有杀出来的，进中职懒散变弱我们在高中以前都能跟各国一争高下，进职业完全被海放

近年高中毕业就旅外的没一个是懒的吧

我也觉得他是在臭邦邦某些人

这是我们职业训练量太低问题，量太低你连变强都不可能

杀猪公完带伤进职业还要被嘴懒惰 好可怜==

统一守备操一操就变好了XD

事实就是进职业变烂啊 其他国家进职业都是一直变更强然后挑战更高层级联盟 台湾？别不承认啊

美式有一点绝对学不来的就是竞争强度啊，也没那环境，

阿坤也说爪的团练接球量还不到他平镇的一半，这已经是

中职输出MLB 唯一一个土地公 真的很可怜

恩好喔 果然是基层教练 呵呵

运科最需要的是大量精通运科训练员 台湾就没这个条件没有合适的训练员你还要搞个屁运科 到最后就是看YT自己乱练以为自己在搞运科

红中看中职30年历史 他对中职选手的评价我觉得不可能错

也是台湾选手进职业很少能大幅进化，因为还算可以的球员练到堪用就有位置

眼界层级到哪 就只能把球员训练到哪

然后你看日职有不少选手，都是进职业之后才突然开窍的

中职就是个舒适圈 因为除了业余也退无可退了

杀猪公 进入职业一堆烂掉

台湾顶料根本不会优先选中职啊 都马直接出国

别说日韩了啦 现在和菲律宾都苦战了 还在运科 菲律宾棒球有运科吗

中职最操游击手，结果练习量不到平镇一半，不觉怪怪吗

50万高薪群轮不到你 领个20万也很舒服 不要落到最后就好

台湾球员的生活喔 不要骗我有多自律啦 大家都知道

连中职顶都不用练到，练到还可以后面更烂的程度位置就

反正60格名单你维持在45就安全了

每次国际赛各种苦战各种被看破手脚 不是练习不够 我才不信

满稳的了，在"美式"就差不多轻松随便练练吧，也没美国

确实阿 很多进职棒就开始散漫的 借口美式不想练而已

推

我觉得科学化个人训练方法对于两种情境最有用 1. 突破天花板 2. 坏了修修看 台湾目前还在团体训练占相当比例的前提下谈科学化个人训练效果其实有点文不对题

结果你看去年我喵全内野手都被抓来特守，进步多少？

推第一线

团体训练目标是达到一定成绩 但是个人训练要求的是达到天花板

你连大家讲的都没搞懂吧 谁会说美式训练重要科学不要量？

不讲美国是怎么练的靠片面资讯呼咙人然后帮自己IG引流，可拨

台湾特守加强训练的一年，应该还是比不上日本正常训练

每一队都有一个玉木的话 中职守备就有救了

中职天花板连日职的地板都没碰到，就真的就量不够问题

其实统一守备变好最关键是找到会教的吧 不然土鸡团一样鸟XD

每队都有玉木的话，中职罢工指日可待

用日本正常量中职选手会先升天吧然后周广胜还在教练团里唷^^

你只写日式要怎么比？还有你的美式是大联盟那套还是台湾的假美式

不然没道理职业前跟日本5分平手，结果进职业被日职海放

哈哈哈 天赋输别人 练习量也输 还想追日本 难怪派个社会人球队就可以处理台湾了

什么美国 那是全世界好吗 日本跟全世界基数差这么多

我觉得台湾天赋很惊人了，我们打棒球人口比各国少太多

看到美式英雄主义就可以end了

纪灵表示：打不赢吕布 关羽也不过如此 （咦？

再怎样实务 在这只会被键总喷 推嘘美式英雄主义的 可以去看包子腿姜正浩

美式总教练小叶：冠军 美式球风富邦：垫底

中职也不用到玉木，起码要做到爪爪的程度

姜认证东亚的团队攻击对球队好对个人不好

美式重点不就不管苦练还运科去调整，在那竞争强度下，

爪爪的守备不是阿坤强而已，他们整队的守备明显强一截

爪爪训练量记得也是中职里面数一数二大的XD

不行就下去了，这点基本台湾也无法复制

就算在第一线实务言论也可以哗众取宠啊，谁告诉你美式没有量的？

去年WBC热身赛，爪爪随便上来个代班SS都各种美技连发

MLB小联盟不行就叫你回家了 台湾真的没那么多球员

钢布就是运科

美式当然有量 大冰美量很多

你把台湾美式没有量拿来比那就是台湾球员过太爽拿美式当借口啊

楼上扯菲律宾，他们实力就弱，只要土法和基础做好就会差了很多了……真的有钱要搞运科搞不好连日韩都打的赢，毕竟他们的人种跟台湾原住民很相近

中职的竞争强度提供给还可以的球员打混的空间比较大

环境就是一切啦 中职这种薪资就不可能花大钱搞运科这些都是骗人的假议题 谁来出钱搞运科才是真的问题

古早教练教你练就对了 基础是借由大量练习掌握流程 但是教练讲不出来其中的机制的话 所以就会变成很多球员只是机械式重复动作 “刻意练习”这书里面也提到当你达到一个水准之后原有的教练能提供给你的已经无法满足你的需求 这时候就是换教练 但是放到中职1A层级环境能够超过1A层级的球员不是还没回来就是在米国已经上不去才会回来 对大多数的球员来说即便是古早时代杀猪公的训练模式 在没有突破性表现之前 都还是有一定作用

从来没有不敢公开=有公开 双重否定 是不是用错词了?

量加上去操顶多就让你从50分变70分，要再上去就要有那个天份了

推

看完还是觉得你杀猪公

连基层教练的想法都是这样，难怪台湾棒球提升不起来

本质上的问题是你在否定运科，但日职也没在否定否定运科吹捧日式的洪一中派就是三十六年前的日职，日职在进步诸公们却无视

是是是，美式不太注重团队意识，运科也修不了控球

中职某队就是只有50分整天羡慕别人90分，不花时间读书整天想怪招结果成绩出来反而变40分

中职的环境教练不思进取观念停在30年前，球员不思进取以美式自我训练为借口偷懒，难怪近职棒后输人这么多

我觉得台湾就单纯练不够多而已，就算有搭配运科一样练不够

练质不是应该在特打特守练 在运科场练 不是自主休息欸

难怪只能教基层，而且无视谷保怎么让球员进步的

用国际赛取向来说的话，质就不如别人了，不努力点只会更难打。

问就是富邦整天偷懒呀

其实一路看下来, 就是运科提升天花板, 老日式提升地板现在日本人学会融合了, 就海放我们所有人

白人黑人黄种人体能条件就是不一样，所谓的美式运科样本我敢说黄种人占比很低，真的适合我们吗？很多人看到美国研究就觉得好像什么都对才是问题

美式≠不用练习，而是快速找出错误，减少走错路。

讲投手就好，至今运科没人敢彻底分析完一个新秀投手后能拍胸脯保证他能在大联盟站稳一号

找出正确路径后还是需要大量练习，这才会有训练效果

叹为观止

十次达成一次，进步到十次做对九次。这都要练习累积

美式不等于邦美式， 但邦美式推文很多人护航反酸大家，说到底运科 真美式和真日式各有千秋也有好手稳定一直出来

日式大补帖练功秘笈人手一本，美式请家教一对一指导

运动科学的本质是，利用现代科技数据，找出问题改进，所以本质上的问题是当你架了一堆设备拿到数据后会不会解读会不会用哪也是不适合亚洲人的问题，谁叫你照搬了

为什么不适合？黄种人不是人?还是人种差异有骨头差异？你要说肌肉量的话，那可以玩长枪和速度战，但这也是要运科介入呀。况且运科还有一个重点是疲劳监控，这是跟土法炼钢差最多的。

杀猪公

从来没有不敢公开，没有或不敢是不是去掉一个语意才对？

这篇拿守备出来距离，我突然想到洪一中LM守备也是一坨屎啊老日式不是好棒棒

吾郎不也是土法炼钢狂练，但是一样用电脑系统逐步调教他的投球动作，所以控球才变好，练习还是需要多一点啦

键盘运科专家本体大多是肥宅

因为洪一中LM守备时间都拿去练打击了，这个记得讲过

为什奥运比游泳就是没几个黑人选手？别小看人种差距

两边真的都需要，因为现在风向变成两派，一派是只喷红中杀猪公一派把运科当神，明显就是两边都不可少吧

练打击钱比较多就那个时候出来的XD

体能套在任何运动都是很重要的基础

推，但讲那么多台湾球员还是继续懒

你没有好的体能跟身体素质接受运科也不会更强

你确定吾郎不是天才吗……幼稚园球速90km馁

去看慢垒跟业余棒球就知道，一堆嘴得一口好球，不到120km都打得2266，笑死

他是天才啊，但是他更多努力练习吧？

LM守备一坨屎但人家一堆冠军啊

没上过大联盟就不能研究运科那研究室大概没人了

质量 几公斤重? 还是几牛顿?

这东西要有什么人种差距，因地制宜调整不会吗

控球不好的投手，能使用什么运科，控球就会好 这句最棒基本上控球就天生的，后天顶多练一点点

推文一直说杀猪公杀猪公 请问可以分享非杀猪公的练法吗?想知道非杀猪公的菜单

推！

其实早就讲过了，去美国的日本顶尖选手帮你用实际行动做出选择了，去美国的日本人都选择接受美国那套，然后不愿意接受新知识的还在那边人种差距

好了啦 又不是没有练出控球的例子

职棒不是最讲成绩的，红中的成绩就放那，他那套就是有效啊

邦化版的美式=不想练球

人家讲效率，为的就是要在同样时间练到更多量，结果被你解读成不重量，谁知道你有没有误解其他东西误人子弟

好好苦练最实际…

那请问美式的接球又是什么？ 美式为啥就英雄主义不是团队合作 mlb球队也是团队合作啊

运科有办法修控球的话 让我们看林振玮可以进步到哪

用日本懒觉比美式鸡腿？ 看你也跟着唬扯无法定义的美式日式概念，后续也没什么好参考囉

自己不懂怎么运用工具帮不到选手推说是运科帮不到

美国那套这么完美怎么大联盟去打日职的一堆水货？

目前运科多帮你分析投球机制怎样最佳 但投出去控的好不好还是要看自己

反正棒版规则，美式=运科高效率，日式=虾练杀猪公

资质好不用运科 实在是无法认同

天才就是不用太多细致的训练，量只要他撑得过去就可以成功。因为天才会在训练过程中莫名其妙打造最佳机制

运科就是太空人在比赛中用科学偷暗号 谁能赢呀

当年沙巴西亚减成沙瘦投球成绩一落千丈吓到吃胖回来，但运科根本不会建议他维持当时的体重吧？认为运科能够辅助但不用期待导入就一定会有进步

运科在神也补不了天赋 职业运动...

推，务实的练，在过程中善用现代知识与器材持续进步就够了。数据从raw data到可用本来就也需要很多时间学习与试误(还需很多钱)，本来就不是引进问题都解决了，方法也不是只有一条

量变产生质变，不练球的借口仔才会一直嘴

2019国民：可以，用反偷暗号就好

及早接触多个选择有机会进步，但当成圣经信奉就不必，有些人就是适合一天两百次形成肌肉记忆

运科控球不会好 但球速会增加 打击率不会高 但力量会增加 击球初速会增加 运科的目的是更有效率的提升后段选手的平均 照你的理论 参与运动的人不变 那强的选手应该一样多不是吗？但为什么美国日本这十年平均球速进步那么多？ 不就是运动科学进步带来的效益吗？

想法很好 但文章写得很烂 徒增刻板印象与对立

你这篇逻辑蛮糟糕的 不知道在讲什么 美日式用质量讨论

用数据分析放球点 控球不会好？放球点往前移会改善控球吧

也是看到阿银说1000下伏地挺身吓到

所以美式哪里比较差也没讲 通篇屁话 想帮红中平反喔

从来都没有人说美式不用练 你说的是邦宝式吧

人家是把训练科学化 数据化 让以后的人好参考 台湾永远是教练看那一套

日式训练是确保地板，美式训练才能挑战天花板美式不是不重视量，而是不要把时间体力浪费到CP值低的训练上

美国小联盟那群练得才凶 不相信练得比日职少 尤其是中南美洲那群 棒球是他们改变阶级的唯一出路 拿命在拼的 日本怎样也算富裕国家

讲美式日式只是要挑动对立而已，不过你哪一国，为了要练更多的量，都要先知道怎样练最有效率

就算你用科学支持洪，你确定洪是根据科学说话？

老实说就人口基数的差异而已，日本是美国1/3人口

我只是觉得红中在嘴邦邦假美式就懒而已啦 红中其实也没真的接触过美式是怎么回事

我文盲 文中没提到日式跟运科同起跑点的优劣

资质不好才更需要运科帮助吧？运科不就是针对动作做分析并改善，可以说没天赋可能在动作感受度上很差，需要花更多时间，但因为没资质就叫人家不用练也太瞎了

看完还是不知道美式哪里差

赶快贴给阿强看，会下什么成语

日本会要求你不要自主训练吗？

给逻辑天才尊重

邦邦学的是散漫训练，不是美式训练真美式就是科学又重量、重休息又、重饮食

对，美国球队连睡觉吃东西都管

先别说美式日式，台湾到底现在是哪种？过去台湾，投打低潮时，很多教练只会说，姿势跑掉细讲说不出个所以然至少现在多数球团的都有运科分析，摄影纪录

资质不好谁有空理你 吴念庭还不是休假自费去练 这是现实 不要太理想化现在根本没那麽多设备跟教练去一对一运科 讲那麽多

连不少球员本身都会剪片叠动作分析

不是，你根本不懂运科。不懂可以去学，不要不懂装懂。

但是，发现差异了，该如何解读数据差异？这才是目前各球员遇到的问题吧

其实美国也不是要你自生自灭式的自主训练，养成期球队会帮每个球员设定目标跟训练菜单，在球场练都会有教练顾，球季结束你回家他们也会告诉你要练什么，定期追踪

不然哪来一些球员自费请训练员，分析员

教练还是读点书 立意良善 理解表达很烂

美式运科就针对结果与原理都跟你说

看来也有人发现 事实就是一堆球员还要额外自费练 资源什么根本不够

球员自己也要思考理解，再去针对问题去调整

然后才是球员自主真的问题加强训练看看一堆旅外回来的，其实都有一套自主训练的模式但不见得适用土地生的球员至少多海归派，回来都能维持一阵子成绩

运科 10种运科教练 都能是不同模式 那你要练哪套最好？ 不是给你运科就变强

甚至低潮后，还是能找出办法打回成绩

https://reurl.cc/qrZkjN 倒数第二段是假资讯??

看看台湾 三级棒球成绩，再看看成棒

那些自费的 球团里也有运科 但就是想看不同教练教的视野 所以别造神运科了

能不能吸收到头来还是球员本身

美式的量叫做人海战术 身旁一定有人练比自己更多的

海归派，回来都能维持一阵子成绩←应该不含邦邦吧？

美国人材的质量是什么？看不懂

这来打广告的吧 听君一席话

A-ROD这种高中打棒球玩票性质，结果吊打一推人努力半天

美式801今年要勇夺第六吗

这种天赋就不是你多少练习多少运科可以赶得上的差距

味全龙那段是在供三小

这篇是来蹭红中流量的吧

那个，地球上真的有那种人，你练十年输他一年。而这种人都会往大联盟或是NBA英超什么的聚集

教练基层是啥

所以日本没一个游击手能站稳MLB 几乎都转2垒手

直接讲没钱运科就好，不懂不要扯一堆胡说八道

推

红中明明就杀猪公起家的

阿锣早就讲过美国练得少是误解 他去美国进修才知道美国练习量超大 美式练习量少是误解顶尖环境就是天才还练得比你更多 就像乔丹练习量海放别人

确实啊 台湾职棒这种环境干嘛花钱做运科 薪水这么低随便打打混口饭吃 每天喝酒唱歌不好吗 反正季末的时候再来po一下努力不够 我爱你们 这样就又混过去了

运科就是让训练更针对更有效率，如果本身不练到那个量，哪里有用

台湾球员就欠操阿也不用说球员 台湾学生也是上大学一放飞就摆烂民族性就这样 小时候被盯着都很厉害 一没人盯就烂掉从小到大只会老师(教练)说啥就做啥 没人跟你说怎么做的时候就啥都不会

科学基础就是数据资料，没有这些基础，的确只是套上科学皮囊的胡说八道，但数据不会天上掉下来，训练要走，持续充实数据库也很重要

结论是来宣传粉专的吧

这就现代年轻一辈的通病啊～努力是地板～天份运气是天花板～不先盖好地板～整天吹自己的天花板～笑死

推，事实总是刺耳

有些外行很爱把美式当圣旨，然后合理化自己爱炒短线的思维或是满足自己那可笑的优越感

good!

好长的废文

井深

其实也没啥民不民族性的啦 我的感想就是台湾人大多数都不会教or没时间教or懒的教；最后速成型的教育体制之下还要要求每个人有独立思考的能力不是天方夜谭吗www你不管是学什么尤其是体育相关的 都要求一个口令一个动作这样能培养出所谓的思考能力吗xd

不认同美式偏见的部分，建议真的待过美国职业棒球再下评论

什么英雄主义，人家做得好的制服组是整个团队20、30人，透过app提供给每位选手个人所需的数据目标和资料，自己去查查光芒怎么做的，这年头google很简单

好的 我相信高科技的美国人

所以美式接球是啥你有影片吗

怪不得只能待台湾也是，台湾目前的职业运动环境，学理会走这的本来就很难是多优秀的人才

美式英雄主义？？？

科学的对照组怎么做去了解一下吧