搭配画面服用更好懂哟！然后原帖那也有完整说明～
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【使用标枪训练法的山本由伸，动作有何特别之处？标枪训练法带给他的机制什么影响？】
●后脚积极主动驱动身体前移
比起透过下沉将重力位能转换成速度，再用支撑脚将速度转向前，山本更依赖自身出力创造速度。
山本由伸的下沉时机非常后面，且在下沉前那么长的时间内，脚掌都维持直立，显示后脚持续透过外展对地面施加侧向力。
下沉后的前移量也不多，而是快速衔接后脚内旋及进入落地姿态。
这种机制十分类似丢标枪的最后一步，很有可能在使用标枪训练法时自然发展出这种特色。
除此之外，追求如丢标枪般大的身体前移速度或许也是山本发展出这种特征的原因。
●激进的线性移动
山本由伸的机制始终拥有狂野的前移速度跟大小。
在过去，山本由伸在下沉前就已拥有大幅度的前移量，显示山本由伸很有可能十分重视创造线性位移。
尤其到2023年，去掉抬腿、从一开始就创造更大的初始速度，更是印证他确实持续在追求夸张的线性位移。
至于原因，我合理推测他在刻意拉近投球与丢标枪时的线性速度差距XD
他创造出这么多的动能，为了提升前脚从地面获得的反作用力，落地姿态自然也会跟着适应。
●较直的前脚
山本由伸在落地时的前脚相当直。
这跟丢标枪的动作很像，主要原因是伸直前脚能在落地时避免膝盖前移。
而丢标枪的助跑创造出超大的动能，因此前脚必须几乎，甚至完全伸直创造出最强的煞车能力。
山本由伸拥有更多的动能，除了可能是他有模仿丢标枪的动作，身体也会为了适应大动能而自然发展出这种落地姿态。
●更早转正的骨盆
山本由伸在落地时，骨盆便已几乎完全朝向正面。
这种转正时机相较其他人明显更早。
这种特征也跟标枪训练法高机率有关系。
丢标枪的助跑使身体拥有大量动能，除了前脚机制极端倾向提升煞车功能，自然也需要骨盆能高效利用落地时前脚获得的巨大反作用力。
山本拥有比其他人更多的动能，除了前脚的落地姿态会倾向最大化煞车能力，骨盆也必须更面向正面，才能让前脚对骨盆施力时的力矩更大，提升转换效率。
●相对开放的姿态
山本由伸几乎不会刻意背转，这点在他的肩髋分离上尤其明显。
他不会预先将上半身大幅背转，也不会在骨盆转开时让上半身反向运动。
山本由伸骨盆与躯干的顺序性，几乎完全靠骨盆与躯干的启动时间差创造。
他不会刻意延后躯干动作，而是在肚子肉被拉紧后让躯干自由启动。
这种不让动力链下游预先大幅反向拉伸，尤其是几乎没有背转的特色，非常类似丢标枪的机制特征。
●他跟其他人的投球机制差异有大到自成一派吗？
我认为没有。
他的动作确实明显有借鉴丢标枪的机制，但放眼投球与丢标枪的绝对不同之处，山本由伸的机制仍然属于投球那边。
例如丢标枪在最后一步时后脚是以推蹬作结，会将身体蹬离地面，但山本由伸仍然是快速内旋后直接落地。
山本由伸的特征，只是源于在寻常的优秀投球机制特征上，调整构成特征的不同角色的份量。
例如线性位移的动力来源主要有分两种：
1.下沉时后脚支撑力的水平分力
2.后脚外展，透过与地面间的摩擦力制造侧向力
所有投手都有运用这两种力，只是山本由伸更依赖后者。
以结果来说，山本由伸透过标枪训练法发展出适合他自己的机制，并维持极致的运动表现。
标枪训练法在他身上的价值无庸置疑。
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