https://i.imgur.com/Hst6uCm.png
https://i.imgur.com/2UeGGI9.gif
https://i.imgur.com/vnPkA2O.gif
这有棒球点吧？有吧？毕竟对比对象是投棒球，不是只有讲丢标枪
以下是说明↓
●手臂伸张角度较小
可能是因为标枪较重，身体为了避免组织被撕裂，而使肌肉在被拉伸时较早且较剧烈的收缩
●手臂在被拉伸时手肘较肩线低
因为标枪较重，可能是为了让较强壮的胸肌，帮较弱小的三角肌前束和肩内旋肌群承担更多张力。
所以在被拉伸时让手肘低于肩线，利于胸肌承受张力。
●身体所有肢段皆较开放
手臂的机制特征，可能使手臂段的动作时间较短、标枪较早出手。
为了让标枪在出手时速度能向正前，必须同步减少前几个步骤的耗时，借此让身体在更短的时间内足够朝向正面。
因此前几个步骤的身体部位都处于较开放的状态，借此缩小动作行程、减少动作耗时，例如跨步更开放。
●最后一步后脚以推蹬为主，落地时骨盆几乎完全朝正面，前脚几乎完全伸直
这可能是因为标枪有助跑，为了有效运用助跑能量，所以让前脚，包含前脚的髋关节，以最适合出力的状态落地。
大腿垂直骨盆的正面时，能将前脚受到的反作用力，最大化的转化成骨盆旋转的力矩，所以落地时骨盆也朝向正前。
然后后脚以推蹬为主则有两种可能：
1.由于前脚的落地机制，后脚用推蹬制造出的能量，最后能传递给骨盆的大小，相比用后脚旋转更多。
2.由于身体具有足够的速度，后脚旋转的速度可能无法快到对地面施力。
阿我有IG，平常会写棒球科学的文章，有兴趣的可以来追踪
https://www.instagram.com/p/C1eTAdyr3_7/?igsh=emk1dnVvNGFvamRs

https://www.instagram.com/treepoloooIG网址贴错，贴成文章的，要贴个人档案的才对

所以？

感谢分享 顺便问大大有研究山本的标枪训练怎么帮助他投球吗？

丢美式足球也是同种姿势

手腕的运用也不一样啊，还有因为有投手丘，棒球投手又多了一个挡空气墙的蓄力动作，让球可以下压

这样搞花样只会把投球机制搞烂吧 投球就投球去玩有的没的

推科学

楼上 有人靠这个姿势投到大联盟了欸

山本：我把自己搞烂了吗？

山本的标枪训练法也不是人人都知道的

但是轴心脚蹬太多会被抓犯规

山本有说丢标枪是为了练姿势？不是为了练其他东西？

还有手腕与手指

外野长传不就比较偏标枪了吗？投手也会长传热身不是？

推

可是山本今年改的没有那么标枪的感觉

今天在推特看到道奇有聘请山本的整复师去LA

肌肉的运用跟发力为主吧 真的用标枪姿势只会棒标吧

外野长传会不会跟标枪的机制比较接近？

山本每年都改姿势 不要参考他啦 但欧力士是把标枪做队内常规训练

卧槽为什么连这主题都能吵架讲笔战好像比较贴切

某楼就习惯引战了，原po别在意

推有趣的研究分析，另外完全不意外会有人出来秀下限

职棒赛前练习的确有投手会丢塑胶标枪 就是种训练方法我记得还有橄榄球 羽球拍 毛巾 各种能丢能甩的东西

丢毛巾 很多基层推 但个人不推 替代方案100公克左右东西

好文推

笑死，什么搞烂，不就山本用标枪投法才讨论的？

丢标枪没事 不要打标枪就好

虽然很认真分析，但标枪本身太冷门根本没人在意…能接触标枪运动的人根本少之又少

我有回一篇山本自己的说法喔，可以去看看

现在很多投手都是这样丢吧

不常 这几年国内职棒赛前去看大概就远投50公尺左右

9F就引战钓鱼专业户 不用在意他讲啥

标枪就是山本发扬光大的啊 在之前就算有用来热身的投手 也没人能玩的像他这么精网络上可以找到山本用丢标枪姿势小垫步就直接从外野丢回本垒距离的热身kgb影片。就连接他传球的捕手都要助跑才传得到了 真的猛人

新庄刚志:远投只是作秀....结果YT还是表演远投 XDDDDDDDD

天啊不简单

第一次看山本投的时候,马上浮现出的就是齐藤和巳...

感谢37F，没有你我还真没机会看到这段，超级感谢

新庄讲的反而是你外野长传想要够快够准前提一定要先提升拉长球距离 你没训练到够格传远球最好有那个臂力传平射球

推这篇还有下篇回文 运动机制讲给大家了解

推 台湾棒球这种研究越多越好☺

推推