靠相扑技术强化核心与下盘 宋家豪超狂训练课表曝光
民视新闻／综合报导
日本国技相扑，竟然也能跟棒球结合吗？这次效力日职乐天金鹫的台湾投手宋家豪，亲自体
验相扑训练“四股踏”，据说能让下盘和核心肌群变得更稳定，提升投球表现，有趣的过程
被乐天球团拍成影片，看起来特训真的有用，目前连8场无失分，还在交流赛期间拿下三次
中继成功。
你没看错，宋家豪正在做相扑的传统训练“四股踏”，身旁的则是队友松井裕树，而且你也
没听错，他们是用中文数数。
乐天队投手宋家豪说，“预备开始，今天很有干劲。”
感情相当好的两人经常一起练习，也会融入训练核心与下盘的四股踏，这个动作到底有什么
难度？乐天球团工作人员特别被要求，要加入，才能拍。
球团工作人员说，“糟了糟了，糟了糟了糟了，脚抬不起来了。”
工作人员大喊辛苦，而正港的职棒选手可是一口气做了超过50下，棒球场上少见的训练方式
被球团捕捉下来，还特地配上中文，跟球迷分享。
来自于台湾的宋家豪选手，不止练相扑，身为投手的宋家豪，竟然还要练打击，为了跨联盟
交流战，洋联的投手也得练习打击，只见宋家豪屡屡把球扛出墙外，让队友都惊呆。
乐天队投手安乐智大说，“（田中）将大（宋）家豪，他们频频把球打过墙真的很厉害。”
乐天队投手庄司康诚说，“家豪很厉害，整个人集结了力量。”
乐天队投手宋家豪说，“很棒的力量。”
今年（2023年）是宋家豪旅日的第8年，在刚开季连续拿下三次中继成功后有些跌跌撞撞，
不过近期表现回稳，已经连续8场出赛没有失分，特别是在刚结束的交流赛期间，5局投球1
分未失，还拿下三次中继成功，持续朝生涯百中继的目标迈进。
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