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位在台中富尔升（Further）训练中心进入冬天更热闹，这个休赛季有约30多位职棒球员
在此训练，中职、美职都有，负责人张立帆打过美职、中职的经验令球员信赖，但他却说
：“我不是好球员。”
“阿耀”李晨薰去年遇到投球稳定性不足问题，就找上张立帆帮助，重新找回稳定150到
154公里的球速，张立帆表示，关键在投球机制，“只要能够稳定、顺畅的投球，他就是
能缴出这样的成绩，也不容易受伤。”
如何建立稳定投球机制？张立帆表示，李晨薰是同期最好球员，因此从国中就开始关注，
当他找上门时，就拿过去他最好的动作来比对，建立训练方向、课表，加上运动科学器材
的辅助，可以即时看到成果。
李晨薰是有天赋的球员，但张立帆也点出，过去是靠天生动作投球，自己也未必了解怎么
投出来的，因此受伤之后，“天分被打掉，所以我们就透过训练，让他了解是怎么做到这
个动作，重新再练回来。”
李晨薰在张立帆帮助下找回稳定球速，球速在去年重新攀回高峰，加上今年U23世界杯的
好表现，让他获得巨人队合约，一圆旅美梦想。
张立帆自己是在高中毕业后就赴美加入水手队，然而未能打出成绩，之后返台陆续加入统
一狮、义大犀牛、富邦悍将等球队，退休后一度担任味全龙队客座教练，之后以训练中心
方式转换身分帮助球员，曾远赴美国Driveline、佛罗里达州的棒球学校等三个不同训练
中心取经，融合成自己的课表。
“我不是好球员。”张立帆直言，自己过去虽然有天分，但是没能缴出该有成绩，一直在
跟低潮抗战，这样的经验也让自己更了解球员要如何面对，“懂得如何去鼓励他们、倾听
他们，从中给予他们信心。”