台钢计画首季打满120场 洪总有话要叮咛
记者陈立勋／高雄报导
台钢雄鹰今天举办春训开训仪式，昨天台钢雄鹰队史首任总教练洪一中来到球场跟球员见面
，洪一中特别提醒子弟兵要注意的事项。
带领台钢雄鹰年轻新秀，今年从二军起步，洪一中表示，“要注意的是如何应付120场的体
力，要慢慢在生活上的自律要养成，不是只有球场上，私底下的生活要去注意，包括吃、住
、睡觉和休息，吃东西都要注意，养成好的习惯，不能像以前想吃什么就吃什么，要注重营
养，像是打职棒在夏天流汗别多，要补充水份，春训需要什么，自己要去研究，有一套自己
的方式。”
洪一中表示，“今年球队先打二军，看能不能整年打到120场，符合一军需求，依照目前投
手数量不太够，球队有16个投手，但有2个去当兵，目前只有14个投手，领队会去找，不行
的话就透过路易士（Luis Santos）或是横田久则去寻找想要来测试的外籍洋投。”
此外，洪一中坦言，“规划今年要打120场，确实对于年轻选手来说标准有点高，年轻选手
比较没有经验，没有打过这么多场，不知道能不能应付，但打到120场是目标，除了二军80
场比赛，还有春训热身赛，今年季后还有冬季联盟，场次应该是够，到时候看状况来调配。
”
https://sports.ettoday.net/news/2429058
诸葛洪中三个锦囊Part1：
1.生活自律、养成好的习惯
作者:
hicker (救护车专载笑到腹肌抽筋)
2023-01-27 15:28:00宵夜禁止!!
作者:
zxcc79 2023-01-27 15:30:00反
作者:
axzs1111 (★~板桥本环奈~★)
2023-01-27 15:32:00观
作者:
a1230215 (Eyewear)
2023-01-27 15:36:00冬盟要办了吗！
作者: lion3210 (小仲) 2023-01-27 15:38:00
菸、酒、槟榔也要注意吧
作者:
clusis (不能输在志气!!)
2023-01-27 15:40:00戒赌、戒色、戒菸、戒酒、戒槟榔
作者:
sh3312037 (pandacarry)
2023-01-27 15:42:00冬季联盟终于要回归了
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2023-01-27 15:48:00新兵要喝水 每天300CC 喝水!!!
作者: Lawser1934 (Lawser1934) 2023-01-27 15:50:00
是不是在说有球队不自律嘻嘻
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2023-01-27 15:51:00例如 半夜1点不睡觉 在群组打爆富邦
作者:
jomon817 (Jomon)
2023-01-27 15:55:00这本来就是运动员的基本吧
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2023-01-27 15:58:00如果你跟球员认识你就会知道不少人的生活习惯有多烂。
作者:
oaoa524 (逆鸿沟)
2023-01-27 15:59:0016个投手 太少了吧
作者: ioioioaoaoao 2023-01-27 16:08:00
首战 博望坡
作者: morris2838 (大型犬) 2023-01-27 16:11:00
反观
作者:
typewang (正宗打字王)
2023-01-27 16:39:0016个投手还不够？以前兴农8个就打全场了
作者:
nsk (nsk)
2023-01-27 16:44:00每天6：35餐厅集合 和总教练共进早餐！不见不散！
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2023-01-27 16:53:00反观
作者: shi0520 (shi0520) 2023-01-27 16:54:00
不要学邦邦那些80仔
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2023-01-27 16:54:00所以红中是在说谁不自律？
作者: woody31317 (六六) 2023-01-27 17:02:00
这些观念都基本的啦
作者:
zhmzhm (张小明)
2023-01-27 17:04:00私下部分怎么管？
作者: adwn 2023-01-27 17:24:00
不知道春训会不会跟邦邦那时一样操吐几个
作者:
kissung (天堂鸦)
2023-01-27 17:27:00先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。
作者:
FengQQ (FengQQ)
2023-01-27 17:41:00是不是在臭。
作者:
abbkg (珍惜时间)
2023-01-27 18:09:00标黄色的意思是？
作者:
l262732 (Lin.)
2023-01-27 18:46:00之前统一的Tina跑去台钢了？
作者:
ksxo (aa)
2023-01-27 20:48:00次战 败走新野
作者: cnconnhc (路遥知马力) 2023-01-27 22:37:00
反观习惯不良好的那队，呵呵
作者:
BlGP (ツンデレ大好！)
2023-01-28 07:49:00操到吐预备
作者:
jcll (救照片中..><)
2023-01-28 11:51:00投手一定不够的阿 还没洋将去吃局数