中职／锋哥调整打击机制 申皓玮终成大器
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申皓玮在职棒打了五年，一直未能展现选秀首轮价值，今年经过一番调整，有机会大展身
手，挑战生涯最佳成绩。 联合报系资料照片
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许多教练都点出申皓玮的打击姿势会晃动，让他的稳定度不足，今年陈金锋给他特训，目
前看来成效很不错。 联合报系资料照片
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陈金锋虽是二军总教练，仍会协助球员的打击、守备等训练，其中他指导申皓玮时采用调
整打击机制的方法，可能是生涯在国家队、美国职棒、中华职棒狂轰时体悟出的“棒球版
九阴真经”，目前看起来颇有效果。 联合报系资料照片
中华职棒去年修正比赛用球的恢复系数，正式宣告脱离打击年，各队的团队打击成绩无不
下修许多，因此今年除了乐天桃猿之外，其余四队都找来外籍打者，期待增加火力。经历
了春训的各种热身赛，外援们似乎仍在调整中，最火烫的球员反而是富邦悍将被期待已久
的申皓玮。
去年申皓玮在一军全垒打仅4支，单季最多的2020年则有8支，生涯5年不过打出17支全垒
打。然而官办热身赛开打前，申皓玮在富邦的自办热身赛就已经击出追平去年整季的4支
。官办热身赛时他在3月20日击出单场双响砲，28日与狮队的自办赛事又再击出全垒打，
目前春训已累计7轰。虽然实际例行赛还没开打，他可望成为悍将打线固定轮值的一员，
今年的表现非常令人期待。
申皓玮出身传统棒球劲旅高苑工商，业余时期就以长打著称，曾帮助学校在黑豹旗封王。
另外2014年及2015年，连续两年分别入选亚洲青棒锦标赛及U-18世界杯棒球赛国手。以青
棒时期傲人的打击表现，让他2016年以高中毕业生投入中职选秀，就受到不小的关注，最
终即将转卖的义大犀牛，以榜眼签将他挑走。
由于顺位仅次于状元苏智杰，甚至优于第二轮的陈杰宪及詹子贤，加上未来是要接班高国
辉、林哲瑄及胡金龙等三位旅外好手的外野防区，申皓玮长期以来就背负不少的期待。虽
然球队频繁更换总教练，从叶君璋、陈连宏、洪一中，到现在的丘昌荣，不变的是每一任
都对他有深深的期许，依然都很看好他的打击能力。这几年他的表现并不是不好，也不是
没有进步，而是因为他的选秀同期球员已大放光采，因此他的状况，甚至球队的养成、选
秀功力都因此备受质疑。
针对申皓玮进步缓慢的问题，实际上每一任教练大概都有点出差不多的原因，主要认为他
的打击抬脚动作大、准备动作会晃动及出棒姿势过大等，造成整体打击不稳定，因而表现
时好时坏。这几年球队一直在调整他的稳定性，包含陈连宏及洪一中都有个别指导。今年
黄泰龙上任首席教练后，希望申皓玮找回以往最顺畅的打击姿势，大胆去攻击。另外新任
二军总教练陈金锋，也曾给他个别指导，特别检讨他的打击动作，其中包含要如何施力、
球棒的握法及专注度等。
除了调整打击稳定度外，申皓玮则认为重量训练有差，让他火力更加提升。实际上今年悍
将在体能环的训练大幅改变，他们新聘两位体能教练，引进不同的训练方法，强调科学数
据，用仪器检测身体状况，并针对个别球员开立特别的训练菜单。另外没有让球员在热身
赛开打后休养储备能量，而是除了技术部份外，还是要球员维持一定强度的重训，要从身
体状况提升，来应付整个赛季。
从目前春训状况来看，申皓玮打击能力及长打的展现，都比前五年跃进不少，加上他原本
就有不错的脚程及守备，逐渐达成首轮签该有的水准。当然这也可能是春训各家投手仍在
调整的关系，如何复制手感到例行赛，将是他另一项考验。不过若是他的打击姿势、体能
都确实提升，今年成绩应该值得期待。
另一方面，从悍将训练影片来看，首度担任教练的陈金锋执教功力并不差，他并不是去修
改球员姿势，而是去探讨打者的打击机制，提醒球员可能会忽略的小细节，帮助他们提升
打击能力及稳定度。这种方式有点类似王建民帮助投手的方式，过去建仔就是靠调整机制
，帮助不少投手更加提升能力。令人惋惜陈金锋在富邦阵中五年，怎么现在才开始教球。
富邦悍将在休赛季做出不少改变，包含从养成、体能等根本问题的处理。从教练团目前的
表现看起来，应该慢慢会更有成效，至少目前已经看到让人等待太久的申皓玮大爆发，本
季有望缴出不错的成绩。
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