高中捕手心智成考验 心理学权威：主动寻求协助
记者陈立勋／台北报导
中华职棒从2013年起开放高中生参加选秀，但近年高中捕手能站稳一军的人数并不多，从
心理学角度切入，国立台湾师范大学运动与休闲学院院长季力康认为，“多数高中球员心
智不够成熟，主动寻求协助很重要。”
曾经是中信兄弟心理咨商团队负责人，国内心理学权威季力康多年来在亚、奥运中华队提
供选手心理训练与咨询服务，扮演运动员的心灵导师，季力康坦言，“高中生心智没有那
么成熟，进到职棒比较不能马上适应比赛张力，加上年纪又是球队最小，面对这么多学长
，做起事来难免会有点顾忌。”
近几年观察，季力康表示，“主要因人而异，有些球员心态比较成熟，像是中信兄弟游击
手江坤宇，很快就适应职棒，但毕竟是极为少数，不是每个人都适合在高中毕业就挑战职
棒，尤其捕手是球队灵魂，是菜鸟捕手如何把事项充分传达给学长们，这也是一门功夫。
”
季力康再补充说明，“高中捕手在比赛场上，经验不如学长，心情上容易担心或是害怕，
往往抱持着学习心态，因此需要有适合的人带领，但重点还是选手本身，如果心态是对的
，懂得主动寻求协助，当然学得更多，同时外人才有办法提供资源与协助，早期环境比较
封闭，大多由教练直接提出想法，如今要鼓励选手多学习表达，心理团队才能提供更有系
统的协助。”
协助过许多项目运动选手，针对棒球团队要提升新人的心理素质，季力康建议，“依照现
况来说，球队着重于球员的技术与发展，但心态建设方面还是比较欠缺，相较于个人项目
，团体运动项目较为复杂，特别是职棒环境，成员包含老、中、青三代，每个人心态与想
法都不同，如何把三代优点融合，才能把战力提升，如果从基层开始有系统式心理训练，
或许对于高中捕手来说更有帮助。”
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