美日式训练质量比 秋信守推翻刻板印象
2022/02/05
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朱伟铭转换身分投入健身事业。（记者林正堃摄）
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秋信守（资料照）
者倪婉君／专题报导
职棒生涯一路走来，朱伟铭遇过各式风格的总教练，也都成为自己教学时的宝贵经验，对
于外界常在讨论美式、日式的棒球风格差异，他则说：“每个国家的棒球文化当然会有差
异，我认为不必去强调什么方式，找出适合自己的方式，才是最重要的事。”
历任教头是贵人 朱伟铭没错过淘宝
从2010年球员生涯第1年就遇上个人风格明显的“振总”陈瑞振，朱伟铭在2014年“草总
”谢长亨时代转任教练，之后在兄弟一、二军陆续和吴复连、林威助、史耐德和伯纳合作
，到了富邦悍将后两年又在中职最多胜教头洪一中的髦下做事，他自己都笑说，“不管美
式、日式、台式教头我都遇过，每个人的风格都不同，在我从事教练训练这条路上贵人满
多，大家都很照顾我。”
在体能教练这条路，是草总将朱伟铭领进门，他也得到很多的发挥空间，“后来跟吴总合
作，他给我的空间也很大，完全信任我的专业。”朱伟铭从一开始偏日式风格的教头领军
，到后来接受史耐德、伯纳的美式洗礼，他认为外界对于日、美式训练有所误解，“美式
也很要求基本功，只是他不像日式一样去要求量化，美式的量没有那么大，但要求品质要
够好。”
集美日台大成 择优整合训练系统
然而美式的训练量也不轻，但关键在球员的自主性，“因为美国的竞争大、自主性也很强
，很多球员在团体练习之前和之后都会自发性练习。换算起来，美式并没有比较轻松，只
是让你比较自由，日式则是全队在一起把量吃完。”
朱伟铭还举富邦悍将新教头丘昌荣说过的故事为例，从中知道在美国发展的球员有多拼，
“丘总之前到美国见习，球队早上9点练习，他第一天7点就去球场，结果看到一堆人在练
习。第二天他6点就去球场，还是一堆人在练。隔天他5点就去，依然有人在练。最后一天
他4点就去，只有一个人在，那个人叫秋信守。”
当了8年职棒教练，朱伟铭认为讨论美式、日式没有意义，““集合全部的优点去做整合
才重要，设法让训练系统更完整，因为资讯不断在更新，要有办法持续吸收、更新，这是
我们要努力的方向。”
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