台南太好吃！吉力吉捞瘦身减脂 目标减到大联盟捕手标准
记者赖冠文／彰化报导
味全龙捕手吉力吉捞．巩冠季后加强肩膀肌力，季中接受科学化训练收获多，而他最近在
减重、减脂，减少糖类摄取，目标能瘦到大联盟捕手的标准身材，大约体脂14、体重100
公斤。
吉力吉捞今年选秀会第一指名加入味全龙，总计出赛54场，长打能力不俗有11轰，打击率
0.256，而他季后加强肩膀肌力，期待明年可健康出赛。
吉力吉捞也在今年大量接触科学化训练，请益台体大副教授黄致豪及二军客座投手教练张
立帆，从5、6月开始接触资讯，“自己发现挥棒轨迹长、力量很大，但从科学角度看，要
求挥棒短力量也要很大。”
科学化训练与旅美时期接收到的资讯也有些不同，“美国有类似仪器，但那时候还没有这
么细，要求击球仰角、初速，没有要求棒尾到击球时间要多少，另一方面还有语言隔阂，
无法马上了解，会忽略掉一些资讯。”
除了科学化训练，吉力吉捞季后要求体态雕塑，期待调整体态能带动阻杀，让身体更轻盈
，他更透露最近在减脂，“我之前受伤进入伤兵名单，有阵子比赛待在台南太多好吃了，
比选秀还多了5公斤，现在季后有瘦了6公斤，回到106公斤，体能教练提供大联盟选手守
备位置平均体脂、肌肉量，捕手体脂14、体重100公斤，我就把这个当作目标。”
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