https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1430248
优化跑垒特训 兄弟腿哥榜出炉
2021/02/06 05:30
〔记者龚乃玠／屏东报导〕中信兄弟去年选进宋晟睿、林志纲和刘贵元，都是脚程快的“
腿哥”，农场又找来专精跑垒的二军内野兼跑垒教练许峰宾，盼在“非弹球时代”提升跑
垒效率，创造得分契机。
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2021/02/06/57.jpg
林志纲（右，记者张忠义摄）
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2021/02/06/56.jpg
宋晟睿（资料照，记者张忠义摄）
许峰宾每天早上安排4名野手做“动作优化”，修正跑垒启动，他解释，跑垒力量若向下
，上弹之力会抵消，修正某些角度释放力量，将动能导向二垒，配合肌肉使用便能提升跑
垒效率。
一垒冲二垒 林志纲3秒2拔群
兄弟测量从一垒启动至二垒的所有球员，平均秒数3秒5，最快的是林志纲，只有3秒2；宋
晟睿训练过后，跑垒效能从70%升至90%，秒数已不到3秒4。最令人意外的是曾颂恩，3秒
32竟排全队第2快。
跑垒启动攸关盗垒，藉了解自身秒数比较对方投捕，达到更高成功率。许峰宾指出，目前
仍在开发球员潜力阶段，经过优化后，最重要是带到比赛，“有压力时可能会忘记，那就
要做到熟能生巧。”
今年球的恢复系数大幅降低，兄弟队内赛3场全垒打数量，和去年相比大幅减少，总教练
林威助坦言相当有感。许峰宾盼在农场培养出更多快腿利器，“一次盗垒＋短程安打得分
，可能是今年重点。”