https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012270000741.html
巨人一军投手教练发出“投手阵来年鬼训练”宣言。
他直言巨人很多投手都只靠天赋投球，所以来年他会增强重量、胆识、跑步
与身体的训练。
在二军指导两年投手，他觉得有义务增加年轻投手群的训练量。
杉内回忆起软银时代的训练，两百公尺折返跑20次根本是轻松写意，
但在巨人只有十次而已，训练量跑步量都很少。
为了夺回日本一，杉内教练计画用艰苦的训练来训练投手。
作者: z23061542 2020-12-28 18:48:00
重质又重量 人家人有一台IPAD可以看
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-28 18:50:00什么年代还在提倡折返跑训练量 难怪被美国虐
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2020-12-28 18:50:00巨人在日职还不够操 夭寿
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-12-28 18:51:00基础体能训练软银又没有不做
作者:
oc4r (4444)
2020-12-28 18:52:00有我爪威总练习量一半再来嘴
作者:
BHrabal (Es muss sein.)
2020-12-28 18:52:00被诟病的不是长跑吗？折返跑OK吧！
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2020-12-28 18:52:00软银没有老害OB跟背后灵一样给球员压力问题点还有那些OB吧 身在巨人还要克服压力
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:54:00我就知道一定会吸引像2楼这种 XDD
作者: z23061542 2020-12-28 18:54:00
6F反串就不想像 威助都说你不到人家三分之一了你这算造谣 可以检举吗
这个一po大概会吸到不少酸软银的，不过软银早上已经被另外一篇文酸爆一次了应该没差了XD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-12-28 18:55:00某o好像是宇宙队的宝宝 但我没有证据
作者:
VVizZ (我很穷)
2020-12-28 18:56:00好哈哈哈
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:56:00折返跑只是其中一种训练手段而已 杉内没提到的是选手时代
作者:
briankch (小牛今年总冠军)
2020-12-28 18:56:00跑步没什么错吧 基本体能练好才有体力消化其他菜单阿 中职仔也太可笑
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-12-28 18:57:00我觉得很奇怪 一堆人说科学训练但又不想练这些 那要练什么？整天重训也不是对的呀难道整天在家睡觉就能上场吗？
作者:
Roshiel (Roshiel)
2020-12-28 18:58:00又在跑步，学学美式训练好吗？
作者: z23061542 2020-12-28 18:58:00
要相信专业+科学阿 不要像爪掐龟一样就好
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 18:58:00400公尺冲刺跑的训练强度 神内有跟者四本柱一起陪跑过
作者: z23061542 2020-12-28 18:59:00
日本运动科学比我们强100倍
作者: beeboombee (勾勾抛阿练九) 2020-12-28 19:00:00
鬼屋练胆试吗
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:03:00神内有点吃不消 XDD 而且折返跑不是像普通人那样 折返十次
作者: natsu123 2020-12-28 19:04:00
请OB来练胆吗
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:04:0020次 200公尺而已 是你折返的两端 两只脚要有一只膝盖以下
作者:
bkebke (下次填)
2020-12-28 19:06:00神内靖 吧，最近还有谁叫神内的吗
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:06:00的下肢给我蹲下去 像投球动作一样 这不是普通的折返
作者:
teren (blank)
2020-12-28 19:06:00试胆大会
作者:
TBdrays (金钱豹大酒店)
2020-12-28 19:08:00好了啦，被吹得还不够爽吗
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:08:00神内靖没错 神内是大荣/软银好用的长中继/谷间先发
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:10:00在06年杉内不调下放二军期间，成功补上他的功能，当年球速也到了生涯最快的148km。
作者:
kevin416 (龙应台文化基金会)
2020-12-28 19:11:00折返跑有错吗？又不是长跑？而且长跑也没不行只是不用当重点而已
作者: mazinger 2020-12-28 19:13:00
20×200=4000公尺超可怕
作者:
t52101t (五å棋)
2020-12-28 19:25:00美式训练不跑步吗？
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2020-12-28 19:26:00美国也会长跑啊 不会跟当兵一样强迫
作者:
polanco (polanco)
2020-12-28 19:26:00不够细腻
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-12-28 19:32:00棒球需要跑这么多喔 这样真的以在冲刺吗？ 我看nba大部份都是练四十公尺冲刺或20公尺折返跑
作者:
bkebke (下次填)
2020-12-28 19:34:00记得龟梨去广岛玩的时后 也是几十公尺而以
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2020-12-28 19:43:00
场内全垒打都没有200公尺了
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 19:46:00我记得是跑400公尺操场一圈，NBA有12选手轮换制度，所以没那个必要。但这几个你知道全胜时期大概会有一年1/3场次接近完成，如何在最后7-9局的1/3阶段，维持体力和爆发力，那就需要针对性的训练，完成改成完投
作者:
cth5566 (5566)
2020-12-28 20:09:00跑步跑起来
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2020-12-28 20:10:00巨人真的很爱精神论
作者: ukimenustah3 2020-12-28 20:14:00
折返跑很重要啊 当美式都没在短跑冲刺的喔
投手训练量太高会操坏投手，乡民都知道日职却不知道？
作者: r90009 (3345678) 2020-12-28 20:17:00
复杂的结构性问题 巨人怎都以为加强什么就有效
作者:
yevvi (yevvi)
2020-12-28 20:17:00但很抱歉，这几个就没这么早坏。
作者:
defenser (☆機械å¼å¤©ç§¤â˜†)
2020-12-28 20:34:00不会是来作卧底的吧
作者: allen0981 (allen0981) 2020-12-28 21:13:00
难道以为美职只看重训三项pr的，哈哈
作者:
kakuson (kakuson)
2020-12-28 22:22:00台湾键盘教练..杀猪公！！
作者: ichirogod 2020-12-28 22:56:00
衫内最有资格讲话吧 毕竟两队都待过
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2020-12-29 04:10:00春训狂练很正常吧 球季中怎么可能这样操选手
作者: Terry157 (Terry9527) 2020-12-29 07:51:00
菅野：哩勒工啥小？
作者:
Bujo (部长)
2020-12-29 08:33:00数据野球vs 数馒头野球