楼主:
eric55 (overcome!!)
2020-09-05 21:33:29睡前喝几杯也许能帮助入睡,却睡不安稳,让你觉得更累。
身体分解酒精时,酒精变成兴奋剂,释出糖和其他物质,让你更常醒来。
也会阻止你进入睡眠中的快速动眼期,亦即最常作梦的时间,这段时间也有助于脑部处理
情绪和记忆。
快速动眼睡眠不足,醒来时不仅更累,也会脾气暴躁和健忘。
以上资料供阜林参考
资料来源
https://www.google.com/amp/s/health.udn.com/health/amp/story/6008/816738
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2020-09-05 21:34:00XDDD
作者: dean881108 (K1Irving) 2020-09-05 21:34:00
猿梦
作者: cartercastic (Awan) 2020-09-05 21:34:00
喵宝护航这咖 呵呵呵
作者:
bbrcce (ce to live)
2020-09-05 21:34:00我是相信了
作者:
hydroer (水人)
2020-09-05 21:34:00醉拳V.S.老虎。棒球场什么都有
作者:
WOWO5566 (我我5566~大家族)
2020-09-05 21:34:00废文 这种情况不生气就不是男人
作者:
lotlfyt ( 集╰(〒皿〒)╯气)
2020-09-05 21:34:00搞清楚好不好 被丢被检讨?有事?
作者:
raypaul (小太阳^.^)
2020-09-05 21:35:001450绿猴
作者:
ja000123 (Recluse)
2020-09-05 21:35:00XDDD
作者: darwincell 2020-09-05 21:35:00
先被一百几十公里的球砸三次看看
作者: std31204 (123123123123) 2020-09-05 21:36:00
耍猴戏
作者:
cyjerk (Cyk)
2020-09-05 21:36:00场内的事场内解决 被丢3次年会高兴?
作者: tmbrlnd 2020-09-05 21:36:00
又在转移焦点 吱优生水准一览无遗
作者: chrissuper 2020-09-05 21:36:00
无聊
作者:
SC30mvp (leolee11wooooo)
2020-09-05 21:37:00吱优生很会找资料
作者:
nedsonyy (tainankp)
2020-09-05 21:40:00吱宝真恶
作者: chanelnel 2020-09-05 21:41:00
滚
作者: weakness (绵密啤酒泡) 2020-09-05 21:51:00
会闯女宿舍吗?
作者: bokonon (布克农) 2020-09-05 22:07:00
2没坏