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中职》周思齐平锋砲纪录 重砲小老弟也佩服
2020/08/19 20:22
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周思齐本季回春已敲出10轰。（资料照，记者林正堃摄）
〔记者龚乃玠／台中报导〕中信兄弟“周董”周思齐今年回春，本季已敲出10轰，成为
2016年陈金锋之后，又有打者在38岁或更年长还能单季贡献双位数全垒打，他认为没有特
别的技术，唯有“持之以恒”。
中职史上只有林仲秋和陈金锋能在38岁或更年长还能单季贡献双位数全垒打，周思齐今年
加入行列，却不像2位前辈是“巨砲”，也没夺过全垒打王，但周董笑说，“我有拿过
1992年全国少棒联赛全垒打王。”
周思齐刚进职棒时身材瘦小，在重训还不普及的2007年，时任诚泰队友丘昌荣和郑景益成
了他的启蒙导师，“很感谢丘哥和大胖，他们去找重训室，带我去练，当时还要自己花钱
买会员，不像现在大家对体能和重训知识都很完善。”
2009年进兄弟，周思齐重训更上一层楼，更有运动科学根据去训练。职棒生涯16年，前7
季累计28轰，后9季高达100轰，周董提早起步的重训，直到38岁都还能保持身体最佳状态
。
林智胜下半季要挑战最多全垒打纪录，但他却说自己在2011年才真正拥有重训上的知识，
“重训不只是把球打得远，去适应肌肉的拉扯使其更有弹性，在场上才能100%全力以赴，
延长选手的职业寿命。”
除了身材上的改造，周思齐的技术训练没有因岁数增长而减少，但也需要更多的伸展、按
摩和睡眠等恢复训练，他说，“一整天都在忙棒球的感觉，我每天都要睡足8至10小时。
”
重砲手苏纬达很佩服周思齐的准备工作，去年2人常担任代打工作，苏纬达跟着周董学做
伸展，2至3局就在室内唤醒肌肉，这段经验让他今年面对代打工作更能做好准备，但他仍
说，“学长好像每天力量都饱，像我们年轻的每天这样打还是会累，学长却完全不输我们
。”
被问及“老当益壮”的关键，周思齐开玩笑回答一长串赞助商产品名，随后才认真说道，
“就是持之以恒，没有特别技术，看起来很简单，但这才是最辛苦的。”