周思齐：要成为一名伟大的球员，就是在训练中做好风险管理
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转发自Advisers财务顾问杂志.com - 6 月 1, 2020
文◎管吕浩 照片◎管吕浩、受访者提供
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说起台湾最出名的运动，不可能不提到棒球。这个从日治时期引进以来的运动项目，无论是少棒小选手，还是近代国际赛场上的职业好手，他们的好表现都吸引著台湾民众的目光，更是牵引著每一位观众的情绪。
在台湾，或许你看不懂棒球、不懂规则，但你或多或少一定听过“建仔”王建民、“恰恰”彭政闵等选手的表现；又或是一级国际赛上，中华代表队派出最菁英的一时之选，与各国一流好手一分高下的场面总是蔚为话题。棒球，是凝聚台湾人向心力的一项运动，也是台湾人心灵的寄托。
二○一三年三月八日，棒球界最高盛事第三届世界棒球经典赛WBC，复赛面对挑战三连霸的日本队，据AC Nielsen公司的电视收视率统计，该场比赛的收视人口加总超过1,000万人，等于是台湾有一半的人在看这场比赛。王建民和彭政闵也在当时的阵容中，而这场比赛的后半段，面对日本队王牌投手——现任纽约洋基队的田中将大，一名选手敲出了领先的安打，让中华队看到赢球的曙光，也让全台湾球迷瞬间记住了他的名字。
这位选手，名叫周思齐。
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（这一棒，让周思齐成了台湾人心目中的英雄。）
从技不如人的后备选手
到场上发光的明星球员
当年在经典赛打出好表现是周思齐的球员生涯颠峰，七年后的今天，周思齐已经是职棒资历十五年的资深选手，也即将进入球员生涯的尾声。对周思齐来说，能长时间在职棒球场上发光的关键，除了努力，在这条路上遇到的每一位贵人，都是让他能够持续走下去的动力。
“棒球不只是一项运动，而是我一生的志业。”周思齐表示，从小打到大的棒球让他找到自身价值、存在感甚至是成就感。透过棒球，也让周思齐从中得到不少启发，从球场的专业技术，到场外的待人接物，可以说没有棒球，就没有今天的周思齐。
棒球场上是个失败多于成功的运动，一名“打击率三成”的打击者，代表他的10次打击有3次成功击出安打，从纪录来看是很优秀的数字，但同时也代表有着7次的失败。“胜败乃兵家常事”对于棒球选手来说，是每一场比赛都需要学习的课题，如何让自己技术更好，更加接近成功，是选手的日常。
周思齐十五年的职棒资历中有十年打击率超过三成，能够长时间在职业赛场上驰骋，并维持一定的优秀表现，自然是台湾棒球界的指标。不过谁能够想到，这位实力出众、有知名度、长年表现优异的球星，在学生时期竟然没没无名。
高中时期的周思齐进入棒球名校高苑工商，但他的实力只能排在第三级的C队，待遇资源和第一级的A队截然不同，他在当时也深知自己并非天才选手，实力更是与A队天差地远，因此他更把握每一次练球的机会，找到方法提升实力、勤能补拙，经过两年的苦练，才终于在高三升上A队并成为先发选手，自此才逐渐打出自己的一片天。
周思齐分享，破茧而出的过程是很孤独的，这份孤独到了职业赛场亦然。职业运动的目标不外乎就是成为明星选手，而明星选手要被公认伟大、要成为传奇，必定是从他缔造的运动纪录来看。“追求纪录的过程只有选手自己明白其辛苦，而完成纪录的甜美果实也唯有追求的人，才能感同身受。”周思齐说。
特别是身为运动选手过去总是难逃“头脑简单、四肢发达”的刻板印象，使得运动员没有得到该有的重视。但周思齐认为，运动选手为了追逐纪录所付出的时间和努力，其辛苦程度并不亚于“读万卷书”，所需要的心理素质可能更强，更别说身体也容易因为训练而有所耗损。
身体是吃饭的工具
场上虽然风光，场外却有风险
对一般人而言，受伤可能会造成生活的不便，但对运动选手来说，受伤却可能直接影响生计；且以职棒选手而言，若从一线退下后没有事业第二春，很可能大半辈子的收入都必须在职业的黄金时期赚得。
足球金童贝克汉曾经在二○○六年世界杯之前为自己的“黄金右脚”投保金额高达3,100万英镑（换算台币为17亿元），这正是因为贝克汉明白，当自己吃饭的工具受损，对收入、代言、甚至往后生涯都会有很大的影响。毕竟伤害不一定发生在运动场上，场外的疾病、意外伤害等都有可能直接或间接影响运动选手生涯，有的选手即使伤愈复出，但是复出后的身手却不若以往、自此淡出萤光幕的例子也是不胜枚举。
因而运动伤害防护在近几年如同保险一样慢慢受到重视，甚至是国民体育课程的一环；同样的，对于风险的认知有多少，也就代表了一名运动选手花多少心思去规避这些运动风险，周思齐用一个故事来举例：
有一家3兄弟，家族世代从医，而当中名气最响的名医当属老三，2位兄长几乎没有什么名气。所以老三的门诊吸引不少病患投石问路，以求治病。老三的朋友有次问他：“你们3兄弟谁的医术好？”老三回答：“我的大哥第一名、二哥次之，我是最差的。”朋友好奇为什么名气最大的老三却自认医术最差？老三回答：“我大哥只要一把脉，就可以用简单的处方让病症在发作之前解决；二哥是病症在刚出来还不严重时就开了方子解决症状、药到病除；而我自己则是在病入膏肓时，才把少数病人治愈，只是刚好那些病人都是将死之人，才让世人以为我是华陀再世。”
周思齐表示，一名最优秀的运动员，不代表他不会受伤，但是他会懂得去避免运动伤害，平时训练也就不会轻忽，“棒球季每一年动辄100多场比赛，我平时在体能和重量训练会扎实地完成，才能去应付这么多比赛，同时避免受伤。就好比重量训练，就是为了要把身体素质加强，才能承受任何球场上的碰撞，像是触身球。”
因此周思齐认为，像铃木一朗那样子的世界顶尖棒球选手，职业生涯中几乎没有受伤过，他就正像是那一位医生大哥，所有的训练都扎实地完成，甚至是必须做到精准、极致，才能将自己的身体强度提升，足以面对如此高风险的运动伤害。
而很多时候运动员并没有真正认识运动伤害，也没有预防性地去做训练，或做得不扎实，这也使得选手可能因此经历大小伤，严重一点的伤害更可能要开刀处理。选手的恢复期、重新训练、调整手感也都会花上或长或短的时间。周思齐更是提到过去球队里的一位前辈，曾经因为触身球导致该年球季报销，影响了整体成绩，季后更是因此遭到减薪。
这也使得周思齐在十年前就开始思索，并寻求更专业的训练方式，除了专业的防护员外，还私人聘请更专业的体能训练，以更现代、更科学的方式为自己量身订做训练菜单，来提升身体素质及因应自己的需求。但在十年前的职棒界并没有这股风气，因此周思齐的举措算是“改革先驱”，他笑说：“那时候私下训练都还要偷偷来！”
毕竟自己的求新求变，在较为传统的教练眼里可能是“异端邪说”，为了不得罪队上教练，周思齐只能额外花时间执行训练计画，但周思齐还是很庆幸当初做了这样的决定，不但回报在成绩上，现在选手聘请私人体能训练师更逐渐蔚为一股风潮。“我自己也曾经受过很严重的运动伤害，若没有自我要求，受伤后也不见得能顺利回到球场上，显见平时训练有多重要。”
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（周思齐认为，避免受伤才能将职业生涯走得长远。）
保险，就是计算风险的代价有多少？
受新冠肺炎疫情影响，全球的体育赛事纷纷无限期停赛或将开赛日延后，但中华职棒因为台湾的疫情控制得宜，领先全球于四月顺利开打，使得台湾又成了另一种意义上的“台湾之光”，周思齐也成为世界上少数还能顺利出赛的选手之一。
周思齐认为市场就如同风险一样，本来就是不可预期，随着时间、环境、气候它都有可能改变。台湾因为防疫做得理想，使得台湾的职棒在相对安全的环境得以开打，并且至今逐步开放进场、饮食，但是对于其他受到严重影响的各个行业成为警惕，也让民众的风险意识得以提升。
“没有做好风险保障，又何来规划与传承？”周思齐也有感于现代人的风险观念比起过去已经有了改善，但提到保险，很多时候对于自己保了什么、买了多少并不是十分清楚，全然把规划都交给了保险业务人员，当然，专业的保险业务人员可做出完善的规划和服务，周思齐却也提出反思：“但是保险业务人员也是人，不是吗？他们也会老、会退休啊！”
周思齐提到，保险是一种概念，就是计算自己在风险发生时承担风险的代价，正如他了解运动伤害所带来的危害，所以会透过训练等方式为自己的职业生涯“保险”，因此他认为，保险计画其实自己也要有概念，“只有自己最了解自己，民众更应该去了解‘会照顾你一辈子’的保单。”
因此，不管是风险保障或投资规划，周思齐都会做足功课，他也强调，现代资讯发达，想要了解什么险种，透过网络都可以找得到资讯，而他同时也透过自己的保险业务人员学习了解保险，即使是投保储蓄险、投资型保单，也会去比较内部收益率（IRR）。至于资产配置的工具和投资标的，如房地产、贵金属等，周思齐也会比较各项投资标的才会进场，可以说是做足准备，不打没有把握的仗。
职业运动员生涯短暂，更需要长远的规划
根据中华职棒球员工会的统计，每一位选手从新秀签约到最终引退，平均是四．七年，平均月薪则是13万元，若以五年统计，再加上平均150万元的签约金，每位选手在职棒的身价至少930万元，可以说是短暂却绚丽。而最重要的是，退役下来之后球员其实还很年轻，有更多的时间去完成自己的理想。
职业运动员在退役后，有人当教练传承技术与经验、有人结合兴趣开餐厅、或是投身政界也大有人在。但选手的薪水经常随着球场上的表现而起伏，也没有退休金，因此在现役期间如何有规划地累积梦想基金，协助退役后顺利展开第二人生，对每一位运动员都是非常重要的事。
周思齐也很肯定保险的意义与价值，他表示，保险是一个互助互利的价值体现，从每一个社会个体的风险中去找到价值；保险公司提供了每一位保户互助的机会，而公司本身也能够获利、创造多赢局面，是这个社会不可或缺的产物。
但是他也表示，运动员虽然平时懂得训练自己，去避免受伤，但是相对于保险概念、资产配置，却没有管道和机会学习，也不知道如何去避免可能遇到的诱惑和风险。因此身为球员工会的理事长，周思齐近年来也与球员工会扮演了“医生二哥”的角色，帮助球员解决真实遇到的难题，并透过相关单位的合作，帮助球员们建立理财和生涯规划的基本面及知识面。
中华职棒过去经历了假球案的重创，造成进场观赛人次下滑，周思齐本身更是直接承受了风暴的袭击，但是在经典赛之后球员表现再次赢回球迷的心，如今一切都走在正确的道路上，周思齐更是珍惜这份得来不易的二次机会，期待尽自己的一份力量去维护这个环境。
目前球员工会连同职棒联盟、各球团与业界合作推出的“职棒球员防赌基金信托”及“职棒联盟球员签约金信托”已迈入第十个年头，希望借由设立防赌基金并为球员规划储蓄退休金，提升台湾职棒环境。目前参与职棒防赌信托之现役球员已达218位，信托资产规模已逾新台币1亿3,500万元，这些基金不仅是球员向大众展现防赌决心的证明，也是球员退役后，创业或照顾家庭等第二人生基金。
周思齐表示，“球员防赌信托基金除了有效防止假球案，这笔储蓄也是家庭重要的及时雨。如曾有球员退役后老家遇到风灾侵袭，刚好可利用这笔存款修缮、或是在长辈遇到急难重症时，靠信托基金的存款帮助整个家庭。”当球员的“时间视野”看得长远，为此提前准备，就可以更无后顾之忧地在球场上奋战。
教育与传承
重建台湾的棒球文化
对于台湾棒球界的改变，周思齐认为球员工会虽然还尚未能与美国、日本的职业球员工会相比较，但是就与保险观念一样，需要逐步踏实，一点一滴地去建立和完成，因此周思齐对于工会的期许，是期待在未来能够真正成为球员的后盾，为球员争取应有的权益、福利，解决所有球员的难题。
球员工会每年举办回馈列车，让小朋友可以认识棒球，也爱上运动；同时基于对棒球的热爱，周思齐也创立了“球芽基金会”，让有棒球梦的小球员可以前往日本留学。周思齐认为，真正的教育要从小朋友开始，因此曾经为《职业棒球》写过专栏的他也开始写书，希望能将他超过二十多年的球员心路历程记录下来。他认为，文字的力量，能和不同世代的人对话，他希望往后人们不但能从自己的成绩，也能从文字去认识他。
周思齐心里还有一个梦想，就是希望他退役后能重建台湾的棒球历史，因此他也考取了台湾师范大学台湾史研究所，找到更多台湾的棒球故事，同时把他心中的棒球核心价值传承下去，宣导正向的棒球理念。周思齐相信，终有一天台湾的运动产业可以摆脱过去的刻板印象，棒球可以不再是“宣扬国威”的工具，而是让全民真心喜欢的运动。
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周思齐希望能够以文字的力量和不同世代对话。
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球员工会举办的座谈会，周思齐分享一路走来的心路历程。
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中华职棒球员工会“回馈列车”活动，至今已连续迈举办八年，
每年巡回遍及全台湾14个县市。
周思齐
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花莲县光复乡人，目前效力于中信兄弟职业棒球队，为职业棒球选手，多次入选中华成棒代表队。
二○一三年于世界棒球经典赛WBC表现优异，为全台湾所知，并有“亚洲选球王”的美名，暱称为“周董”，近年致力于公益，并创办“球芽基金”，回馈基层棒球，盼望培育更多棒球人才，并重视小球员基础教育与阅读。
现任：
中华职棒球员工会理事长、台湾球芽棒球发展协会理事长
职业棒球资历：
十五年，效力过诚泰Cobras、米迪亚暴龙、中信兄弟
著作：
《GAME ON！周思齐的九局下半：棒球教会我的那些事》、《心智锻炼：成功实现目标的20堂课》
得奖纪录：
1.中华职棒明星赛：二○○八～二○一九年
2.中华职棒最佳十人外野手：二○○八、二○○九、二○一二年
3.中华职棒银棒奖：二○一二年
4.中华职棒年度最有价值球员MVP：二○一二年
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昨天周董的好表现让人又想起的他的故事，觉得他真的是中职难得的标竿
面对黑道威胁之外、要改变台湾教练文化也不是容易的事
周思齐是不是带动台湾棒球改革的典范？