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MLB／吃鸡之后打最好 打击机器波格斯从此只吃鸡
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By 曾博群 -2020-05-08
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Wade Boggs／达志影像
90年代的红袜打击机器波格斯（Wade Boggs）有自己信仰且忠实准备球赛的方法，例如赛
前滚地练习次数固定150次，固定时间几点几分起床，固定时间做打击练习以及短跑冲刺
等；还有一个饮食方法就是必吃鸡肉。
波格斯曾在大联盟创下连续七季超过200安纪录，生涯单季打击率有15次超过3成；18年大
联盟生涯累积3010支安打，平均打击率高达3成28。为了维持稳定打击手感，波格斯把自
己赛前会做的训练跟习惯全都规格化。
至于吃鸡肉习惯来自于妻子黛比（Debbie）和7岁的女儿梅根（Meagann）坐下来享用每日
晚餐。波格˙斯曾说： “我的胃总是需要温和的食物，大概每周要吃三到四次鸡肉。我
注意到自己似乎总是在吃鸡之后打得最好。所以我开始每天让太太每天煮鸡肉。”
波格斯整个职业生涯有许多具备个人风格的行径也成为特色，例如登上打击区前会在地上
画出希伯来文“Chai”这个字（生命的意思）走上打击区跟下场以及上场守备的路径也保
持相同，他坦承部分是习惯但也有部分是迷信，希望自己能有一套准备方式可以把打击保
持在高档。
波格斯在职业生涯尾声被The Sporting News选为史上百大杰出球员，排名第95。同年达
成生涯3000安，为史上首位用全垒打达成3000安的球员；也先后获得效力过的球队如魔鬼
鱼以及红袜退休球衣背号，并在2005年以得票率超过90%入选名人堂，退休首次具投票资
格即入选。
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