中职／为选手注入新观念 许峰宾拆解跑垒细节
记者王真鱼／高雄报导
许峰宾新球季效力富邦悍将，担任二军外野及跑垒教练，春训期间把美国所学的一切，分
享给选手，尤其是跑垒细节方面。许峰宾说：“速度是天生的，但透过跑垒技巧增加判断
反应时间，间接等于提升跑垒速度。”
许峰宾去年离开统一狮，选择赴美吸收新知，跟随国民队外野及跑垒指导总监Gary
Thurman学习，他认为对自己的教练之路很有帮助，“去年贴身跟着教练到小联盟所有体
系，观察不同层级选手接受的训练以及该注意的细节，回来台湾后，我依年资划分，先确
认选手的基本观念，并了解每位选手的状况，再帮他们解决问题。”
在跑垒指导上，许峰宾将动作分得相当细，他解释，“以往我们可能是知道大概，但美国
拆解得很细，拆解之后再依照状况去判断，不同状况有不同对应方式。”
面对平飞球、滚地球以及高飞球，依照不同的情境，在跑垒上都会有一些细节要注意，许
峰宾指出，台湾过往面对单一情境，对应方式仅有3种，但美国可能会划分到10种对应方
式，“情境设定要精准，明确的东西出来，便能增加球员判断的反应时间。”
情境设定的状况需要透过反复练习，选手才能熟能生巧，许峰宾说：“小联盟注重养成教
育，选手在小联盟就要有sense，中职二军也应是如此，现在帮选手更新一些‘软件’，
懂方法之后，经过不断的练习，一旦反应变快，在比赛中就能作出对球队比较大的贡献。
”
许峰宾笑说，作为教练就像是“自助餐”，负责提供选手菜色，“你们想要什么，你们就
来拿，我们会尽力给你们，但你们自己要愿意来拿，自主意识要提升。”
来源: https://sports.ettoday.net/news/1635211