楼主:
yuechen (大谷结衣)
2020-01-24 19:34:31MLB的训练基本上是公认最有效 最科学化的训练方式吧
之前桃猿的外籍教练就说来台湾看到跑步 大开眼界
是代表他们以前都没有这样跑吗？
如果MLB都没这样跑 台湾还这样练不是很怪？
有没有了解MLB训练方式的解惑一下
作者:
nice99 (兆元男)
2019-01-24 19:34:00问小叶
作者:
FuBon28 (高国辉)
2020-01-24 19:35:00请到三流洋教啊 笑死
作者:
nice99 (兆元男)
2020-01-24 19:35:00只知道练到下午一点
作者:
tending (南港林威助)
2020-01-24 19:36:00赛前不跑小心林义守一气之下把球队卖了
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-01-24 19:43:00顶多热身吧 一直跑有什么用
作者:
carwho (卡唬)
2020-01-24 19:43:00介于跑与不跑之间
作者: max52001 2020-01-24 19:43:00
乐天那只说美国有在跑但没跑这么多
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2020-01-24 19:46:00加减会跑啦 不过是自主训练的时候就该做的事
作者:
davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔)
2020-01-24 19:49:00美国会认为这个自己就要做不用教练催吧
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2020-01-24 19:52:00美国 都要学电子学拉
作者:
Yenfu35 (廣平å›)
2020-01-24 19:53:00论电子学，有谁赢得过Bauer？
作者:
sodabing (至少四个字符)
2020-01-24 19:56:00烙跑
作者:
k33536 (是什么?)
2020-01-24 20:02:00鳟鱼会跑三公里
作者:
wpd (??)
2020-01-24 20:08:00自己约跑啦
作者:
Yamada (山田底迪)
2020-01-24 20:13:00跑步是基本训练吧还要人要求喔
作者: QQ101 2020-01-24 20:14:00
美式重视重训吧0.0基本心肺能力都没有 也不可能啊 多少会做一点吧
作者: Jeslin (西哥) 2020-01-24 20:17:00
他们应该都是约跑居多吧
作者: QQ101 2020-01-24 20:21:00
游泳吧
作者:
kano2525 (斗六高国辉)
2020-01-24 20:29:00当然会跑啊，但不是主要训练项目
作者:
vvnbear (喂~吃早餐阿!!)
2020-01-24 20:32:00他是说投手阿！事实上投手确实是场上最需要下盘和体力还有调节呼吸这些能力的位置，野手是要爆发不一样
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-01-24 20:34:00Bauer不一定有修过电子学吧
作者:
kazes (你是我一生追随的背影)
2020-01-24 20:49:00心肺跑步基本吧，但像是5k要用5分速还是3分速训练就差很多
敏捷性训练要不要跑？爆发力训练要不要跑？热身要不要跑？收操要不要跑？基本体能训练要不要跑？跑步是基本中的基本
作者:
aikotoba (aikotoba)
2020-01-24 21:00:00跑步只是训练中的一小部分
作者:
kaojet (乡民可能改变世界吗？)
2020-01-24 21:12:00这个问题怪怪的吧，慢跑是所有运动的基础训练之一
不是什么跑步都归类到一种 短程跟长程用到的能量系统不一样 棒球选手比较需要短程的冲刺训练 跑步时间太长反而造成有增重选手的软组织负担
作者:
lon0623 (broaden)
2020-01-24 21:46:00怎么可能不跑步 那是基础
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2020-01-24 22:08:00跑当然要跑 但不是像某些教练一样一直叫选手跑长跑 是在练马拉松喔
作者:
chdc ( )
2020-01-24 22:56:00当然会跑 但就是3K5K那种热身款 其他功能性训练像400m冲刺、折返跑这类的 不是以前那种动不动叫你跑两小时当体能训练
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2020-01-24 23:31:00当然会跑啊 但比较偏向自主训练 你不跑就等著被取代
作者:
shifa (西法)
2020-01-24 23:32:00运动员比较会用间歇性的跑步当训练菜单吧
作者:
Busufu (不太舒服)
2020-01-25 03:16:00不练跑步怎摸跑垒啦
作者:
syldsk (Iluvia)
2020-01-25 04:53:00他们会用跑步机
作者:
bughong (小洪)
2020-01-25 07:49:00跑的方式不一样
作者: kenro 2020-01-25 08:45:00
有，老王脚受伤后就真的没跑，结果整个爆掉
作者: Berkman (味全龙迷) 2020-01-25 09:01:00
作者:
mirrorlee (mirrorlee)
2020-01-25 16:49:00有跑步 当年王建民的轶事里就有一桩是因为练习时犯错被罚跑步 而洋基的罚跑规定是要拉一个队友陪跑 菜鸟王当时拉的是巨怪XDD