保护拼职棒的高中投手 前义大投手罗正龙控制训练量
记者杨舒帆／综合报导
罗正龙经历“兴农本土八壮士”时期，2015年离开后再到业余打拼，近3年回到母校成功
商水执教，近日有平镇投手李晨薰开刀的讯息，他也提到必须注意高中投手训练量的问题
。
罗正龙说，“投手训练会针对个人，其实有很多球员国中使用就有点过量，所以到高中阶
段会依照每个人情况，安排量多或少的训练。不想让他们高中就去动手术，要等很久才能
拼职棒，高中是很好起步的阶段，必须要保护他们。”
针对保护投手的训练量，罗正龙说，“要控制他们的球数，一天牛棚最多50颗球，用投1
休1的方式，除非先发投手才会多一些，有些球员不懂得去放松身体，必须叮咛他们投球
完如何让身体恢复的方法。”罗正龙回到基层执教，刚开始较专注于投手的训练，现在要
当总教练必须在顾及打击和守备等，也请教恩师高克武教练。
罗正龙刚在黑豹旗首度挂名总教练，接下来也将加入台东县代表队的教练团，出征“2019
新北富邦国际城市U-18棒球邀请赛”，这也是他接任基层教练来，第一次参与县市联队的
初体验，台东县将由台东体中与成功商水组成，他说，“冠军可遇不可求，我们要拿最好
的成绩。”
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