陈杰宪已能正常丢球 新球季盼回游击
中央社 新北5日电
2019年NIKE台湾青棒菁英训练营今天进行第3天，统一狮陈杰宪加入教练团，因右手骨折
休息了大半年，目前他已能正常丢球，训练以重量、体能为主，也积极训练盼明年可以回
游击。
陈杰宪于今年4月比赛时遭触身球砸中，导致右手掌骨折，到6月曾经一度因钢钉歪掉，复
原进度不如预期。
陈杰宪今天出席青棒营担任教练，他表示，目前都在正常重量训练、还有做体能，先慢慢
调整状况，“进度有稍微比较多一点，因为复健那段时间拖得满长的，所以这段时间就比
较积极在做训练，把之前的东西都补回来。”
陈杰宪指出，之前秋训刚开始时，就已经开始丢球，不过防护员有限制颗数及距离；但到
秋训中后段，就慢慢没有限制，不论是打击、丢球都已通过测试，只要定期向防护员报告
就好。
陈杰宪说：“基本上进度超乎防护员预期，但他们也知道我的个性，都会控制住，这段时
间要自己找回打击和丢球感觉。”他也指出，要先把体能和重量强度找回来，练技术的部
分就会比较上手。
陈杰宪刚进职棒时守游击为主，近2年开始守外野，不过之前狮队代总教练刘育辰曾希望
他回游击，目前的教头林岳平也希望以游击为主。陈杰宪说：“秋训可以丢球时开始守游
击，感觉效果还不错，秋训真的学到满多东西，希望可以做得更确实，想要积极去争取，
守好这个位置。”
陈杰宪在开始可以正常丢球之前，也有要求教练团训练守备，不过一开始受到“阻挡”，
他说：“受伤期间手不能动，我跟教练要求内野基本的东西，他们有点在挡，我就说其实
手不要动，只要做一些脚步、稳定性的东西，最后也谈成功，积极往基本功发展。”
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