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记者陈立勋／桃园报导
2019年世界12强棒球赛将于11月开打，中华队20岁投手刘致荣受到外界关注，尤其经过自
主训练，球速大幅进步，而中华队投手廖乙忠也正好在同一个训练中心。
刘致荣前2年因伤没有投球，今年重返投手丘，球速飙到158公里，其中私下到黑山羊训练
中心，球速突然激增，训练中心也引起好奇，包括廖任磊、廖乙忠也都在黑山羊训练。
廖乙忠表示，去年季后开始到黑山羊训练中心，训练中心教练以重量训练菜单，拉开比较
没有运用的地方，慢慢把弱的地方变强，让原本比较强的地方维持，例如他个人本身髋关
节比较弱，投球比较没有运用到髋关节，爆发力没有完全发挥，训练之后投球感觉力量释
放蛮轻松，觉得有差别。
廖乙忠表示，大学最快141公里，现在进步很多，他认为刘致荣素质本来就很好，起初刘
致荣比较瘦，后来经过增重，配合重量训练，就有很明显的进步，效果其实因人而异，每
个人菜单都不一样，像是今年球季中也有再回训练中心，也有遇到刘致荣，有些训练内容
是一样，但训练份量不太一样，现在大家都在说科技化，要对症下药，针对自己最弱的去
补强。
作者:
mkopin (科科)
2019-10-23 19:32:00黑山羊有点强
作者:
kd1523 (雨)
2019-10-23 19:34:00黑山羊根本是珍珠批发中心啊
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2019-10-23 19:36:0012强王牌认证的有效
作者:
mkopin (科科)
2019-10-23 19:36:00赶快去黑山羊吧
作者: Alvarez 2019-10-23 19:37:00
难怪比龙琥齐赐还强
作者:
SABA0 (A柱)
2019-10-23 19:40:00廖 那真的有说服力
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2019-10-23 19:44:00与其问投教都在干嘛 不如问每年都跑出国进修的在干嘛国内就有这种训练场所结果出国代购哦？
作者: KittyGod (凯蒂大仙) 2019-10-23 19:46:00
不过肌力是体能教练的事吧 投教应该是姿势问题
作者:
k66004zx (超高校级的希望)
2019-10-23 19:47:00大学毕业最快141 难怪选秀会落选 没人想的到他天花板还能被开发吧
作者:
qqstory (......)
2019-10-23 19:52:00陈琥还不快去报名
作者:
wl355062 (微笑小兽兽)
2019-10-23 19:57:00黑山羊飞起来！
作者: trogtor (熬夜黑圈熊) 2019-10-23 19:57:00
黑山羊真的有点猛
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-10-23 20:00:00所以目前职棒球队都还在杀猪公
作者:
qqstory (......)
2019-10-23 20:06:00中职各队 有在科技化训练吗?
廖大学不只141吧 郭李都说他有145了 应该是一般141要再更快就除非状况好
作者:
ayiela (无)
2019-10-23 20:35:00他选秀时只有13X吧，当然没人要选
作者: pastoral 2019-10-23 20:45:00
所以中职教练们都是.....
看了最近报导刘致荣的文章 很明显重训对投手的球速有一定的帮助 中职还一堆土投觉得重训会破坏协调性而不重训 难怪一堆投没几场就肩膀不适然后球速永远无法更加突破的
土地公那么瘦也能进大联盟，更别说古巴成棒队每个都是皮包骨体格，大肌肉本来就不是必需的
作者:
catson (猫儿子)
2019-10-23 22:32:00重训不只是练大肌肉，有这种观念很难进步
作者: pupu409509 (跑道) 2019-10-23 23:19:00
质最好的去...那真希望季初王建民就去黑山羊现在还怕12强没有王牌吗~