大家好 这几天 U18 看得热血沸腾 不仅仅是因为赢球 更是play by play 跟我们自己比
较 也比以前近步不知多少 在我心中 无论是否冠军 中华队已经赢了
我过去有发过一篇关于科学训练的文 回响不多 乡民都很爱棒球 这次有些想法想跟乡民
分享 保证不浪费大家时间
我是谷保家商1999入学 跟郑博壬同届 高志纲当年是高三队长 后来离开了棒球 念了大学
后来到美国念研究所
乡民都很爱棒球 我看了这次比赛这些小小学弟 有些被讨论的地方 我也想跟分享一下看
法
要成为一个真正的强队 就是要不卑不亢 遇强队弱队 态度表现都一样。这点我们还要学
习 虽然对加拿大队战绩不重要 但对个人成绩是至关重要 球员的球场表现 就像研究生的
研究成果一样决定你的未来，所以每一个可以表现的机会都同等重要。而让选手保持正确
的心态是教练的责任。
但不要搞错了我的意思 周教练是现在三级首屈一指的教练绝对国际级 比起以前的教练可
是上太空了。这种细节的东西再继续加油
运动能力 — 现在的孩子让人惊艳 举凡球速 运动能力 控制球棒能力 力量 要比我们以
前不知道成长了几倍都有 一个高中代表队竟然有数个已具职业素质水准的投手。看看日
本 韩国 等一流球队 大家的运动素质 其实现在都很接近了。要成为一个强队不能永远靠
奇兵天才 而是人人都可以成为天才。这点要感谢现在新一代的教练 还有 力量训练 还有
科学的训练。 科学训练 thats all we need.
心理素质 — 棒球运动的心理素养非常重要 看到这次的球员的表现真的让我惊艳 像是林
昱珉 岳政华 这几位球员场上的表现神情非常专注 表情神态自若 流露一种不卑不亢的
真自信 真的比过往都好 不要背负过多的期待 为了自己的未来打拼的正确心态 这才是让
台湾跟一流球队越来越近的关键
另外有几点我想说一下
短期杯赛 能提前结束 少一个投手就少一个 完全正确 专注力很高 值得鼓励。澳洲投手
学生棒球就学会报复行为 这种球员成不了什么大器
高中棒球能投到均速140, 150, 160 已经很惊人了 要注意受伤问题 已经有研究指出170
公里是人类手臂的极限。不要陷入数字迷思，速度快是为了让打者跟不上 是破坏节奏感
，而破坏节奏感不只速球一种, movement, 投球节奏, 速差都是。这是我们接下来要发展
的方向
球员的多样化— 以前中华队完全打不到左投手 现在 我们不只有很多左投 还有很多类型
的左投右投 左打右打。例如 林昱珉的姿势 出手中间的顿地 造成对手很大的困扰 这都
是教练选手很好发现跟突破 适性发展 绝对正确 (投手对打者的困扰程度也可以测量）
希望我们的主播要更进步，对你的工作更暸解。这是高中棒球 不要一直提”虽然我们还
没有全垒打“ 不要突然转换立场 盛赞对手的天份。多想想自己在说什么。 这些话多少
会对球迷跟 我们的孩子信心有间接影响。
科学化训练 —
小弟在华尔街工作的时候 做的是计量分析 我研究所同学里面有一个美国小哥当时到洋基
队工作 他做的也是计量分析 而已经那是10年前事了。魔球里的计量分析。科学分析是每
一个强队都在做的事。
Ball Movement 球速的科学训练我想现在已经很多了 但球的移动 我觉得更重要。保括速
球的位移 变化球的单位时间位移 利用机器学习训练视觉资料 应该都做得到了 这可确保
选才 选手状况的掌握 确保训练在正确的方向
选手肌力心跳的测量 肌力流失掌握 可以预防受伤跟表现的落差。NBA好像已经坐很久了
乡民可以参考一下金州勇士的预防受伤测量方法
选手专注度的掌握 可以确保大赛的时候出现意外失误。可以先用分析的方式 纪录选手压
力下的表现一致性开始
更科学更科学的重量训练方法 这个我不能再强调更多了
除了各式AWS的数据 还有很多很好的训练方式 但大方向就是用科学的方式 纪录 训练 并
设定正确的训练目标
更好的训练更好的待遇 你就会招到更好的人才 变得更强。现在的选秀制度比以前好 更
好的签约金 就会吸引更多的人才来加入，选手就有更正确的心态打球。这是唯一的路。
如果棒球是国球的话，我们要把这条路走得更好。需要每一个人支持。
一起看球 台湾加油！不要输给美国！