陈禹勋吞苦水 换来重磅回归
〔记者罗志朋／花莲报导〕“乡长”陈禹勋上半季表现不振，防御率破11，下半季回神，
出赛8场、投9局没掉分，表现判若两人，关键是体重回升，为了增重，连鲜少碰的啤酒，
他都“忍痛”灌下去。
陈禹勋表示，理想体重是88公斤，今年上半季掉到82公斤，怎样就是吃不胖，让他很苦恼
，体重不足对投球影响很大，“你看陈鸿文，去年瘦太多，今年有增重，成绩就回来了。
”
至于如何增重？陈禹勋透露，之前在二军常找队友刘时豪去吃东西，还买盐酥鸡配啤酒，
“我没有喝酒习惯，也不喜欢啤酒味道，太苦了，为了增胖，最近才开始尝试喝啤酒。”
增重计画有成，目前陈禹勋体重回升到86公斤，离目标不远，他认为之前掉的体重是肌肉
量，只好一直吃，加上下盘力量加强不少，现在投球感觉愈来愈好，比上半季好很多。
本季中职救援榜陈韵文和陈鸿文名列前二，陈禹勋6救援暂居第4，中职3队守护神都姓“
陈”，有机会携手进入年底12强赛国家队。
饮酒过量有碍健康
https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1309660
作者:
GOOD2 (222)
2019-08-11 11:49:00达欣:观念正确
作者:
hbk20491 (〥梦中情一场梦〥)
2019-08-11 11:50:00刘时豪还敢一直吃消夜
作者: hillarcher (小山丘) 2019-08-11 11:55:00
用碗公喝啤酒
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2019-08-11 12:04:00我觉得他不会 对自己棒球这块要求很严格 现在也是为了改善而选择速成增胖 营养师当然有增胖办法 但不回很快 这不是他想要的
作者: gangrel ( (#‵′)凸 ) 2019-08-11 12:07:00
香肠就是要有份量
作者:
waijr (时差13HR)
2019-08-11 12:07:00运动员是这样增重吗? 你要马也吃乳清蛋白 吃什么炸物?
有看过小王子的身材吗？我不觉得Prince Fielder都是肌肉
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2019-08-11 12:14:00声仔:喝酒不纠的喔
作者:
shifa (西法)
2019-08-11 12:17:00原来他觉得之前调的体重是肌肉量喔… XD
作者:
FK6819 (恨情人)
2019-08-11 12:17:00用碗公装啤酒喝！真男人！
作者:
akito555 (Akito)
2019-08-11 12:18:00事实上就是为了速成 所以要下猛药要慢慢来也只能等赛季过后
作者:
Minihil ( )
2019-08-11 12:18:0060号要蹲的人还一直吃
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2019-08-11 12:20:00吃乳清蛋白等你增重完 球季都快完了吧 他要快速增重阿..
作者:
JC910 (JC910)
2019-08-11 12:21:00可以改喝黑麦汁
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2019-08-11 12:24:00
赛前和赛后要补充 BCAA
作者:
leopam (雷欧帕姆)
2019-08-11 12:25:00真的耶，三队守护神都姓陈！
作者:
Workshy (Workshy)
2019-08-11 12:26:00这观念....真的是职业球员吗？
作者:
wbw (wbw)
2019-08-11 12:34:00喝酒去爪爪就被大老板释出了
作者:
crazy0228 (flyriddle)
2019-08-11 12:41:00傻眼……
啊人家就运动员有在大量运动啊!哪能跟一般人去比较?
不如找出上半季为何会掉体重的原因吧，吃个几个月就胖回来
吃胖跟喝酒有什么关系？还吃炸物增胖？职业选手？吃炸物和喝酒都不健康吧，职业球员完全没有去请教营养师，职业的？
作者:
gyhua (菊花居士)
2019-08-11 12:59:00唉 别害60啦 看他那个肚子
你又知道了?你是有跟在他身边确定?还是用你职业推估?
作者:
linto (JR拓海)
2019-08-11 13:25:00棒球员不要求体脂低，不需要忌口
干净增肌的增重速度超慢 只是应该有更好一点的增重方法啦
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-08-11 13:29:00台湾盐酥鸡摊的用油 不需要多专业都知道吧要增肌是长期的事，通常要季末才开始 他现在要的就是球季中迅速增重 当然不可能去增肌啊
作者: stoneisbig32 (石头哥) 2019-08-11 13:39:00
碗公喝酒
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-11 13:40:00职业球员用这种方式增重真的好吗
作者:
chdc ( )
2019-08-11 13:51:00职业才会容易看到这种极端的快速增减好吗
其实棒垒选手突然变瘦真的不好而且根本用不着乡民担心 职棒球员的运动量不是你乡民可以想像的
作者:
taebo (小咪)
2019-08-11 14:15:00黑麦汁不错喔！不会苦
重训风气起来的负面影响就是有一堆自以为是的半吊子跑出来乱吠
作者:
babebe (宝贝贝)
2019-08-11 14:34:00他们增胖也有在运动跟重训，也不是吃到痴肥的那种，网友一堆替他们紧张…系咧……
一堆庶民嘴职业真得好笑,球队资产当球团和营养师都没管?
作者: m931642 (新人) 2019-08-11 14:36:00
题外话，啤酒会倒的话其实就算退冰也不会苦
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-11 14:41:00增加体脂和肌肉是不一样的吧
作者:
chdc ( )
2019-08-11 15:03:00他现在就是感觉自己体重增加 投球更有信心 你在care人家加的是体脂还是肌肉干嘛?别说职业了 业余参加比赛增重换量级也是高热量乳清灌下去等到重量够了再来减脂
作者: charles520 (艢 N ) 2019-08-11 15:08:00
吃的这么爽还叫苦，有比屏东太阳苦吗？
作者: pottiisme (Potti) 2019-08-11 16:12:00
反正他成绩回的来就好其他人管他吃什么 不要吃违法就好
作者:
eboss (Sam)
2019-08-11 16:17:00少一队
作者: qaz0314 (咩妹) 2019-08-11 16:41:00
真的假的@@
作者:
Leaflock (民雄凤梨田切让)
2019-08-11 18:16:00这种增胖的目的是什么啊
作者:
tim8333 (悠闲。)
2019-08-11 18:55:00为何增重要喝酒