（2）固定式姿势：（The Set Position）
投手应面对击球员站立，轴心脚与投手板接触，自由脚应置于投手板的前方，两手持球于
身体的前方，并进入完全静止（Complete stop）之状态。以此姿势投手可以向击球员投
球、向垒传球或将轴心脚退至投手板之后方（仅限于后方）。
于采取固定式姿势前，投手得作任何自然动作，如被称为 "stretch"之伸展动作。所谓stretch
应指胳臂伸张至头上或身前之动作，一旦作伸展动作后，于对击球员投球前即必须进入固
定式姿势。
【注4】投手采用固定式投球姿势投球时，自由脚：
①可踏于投手板前方任何位置，不得踏出投手板之侧方。
②不得像挥臂式姿势般退后一步再向前踏出一步。
莱福力双手持球到胸前就已进入固定式姿势没问题吧
接者后续退一步再踏一步投球的动作的确就违反②了
固定式还有一段叙述是:
投手准备采取固定式姿势投球前，必须有一手至于身旁 ，由此姿势投手以不中断之连续
动作完成固定式姿势。 投手作伸展动作后必须：（a）双手持球于身体之前方、 （b）进
入完全静止状态，此为必须强制执行之规定，裁判 员应密切注意。
John Gant的确是以不中断的连续动作进入完全静止状态
那个动作感觉比较像金宝进入固定式的夸张版
腿抬的方式跟高度很像就是要把球丢出去的那一步
所以会让人觉得怪怪的
这边用的是中职版 不过全世界对于姿势的规则原则上应该都差不多吧?