楼主:
zzyyxx77 (讨嘘大师77)
2019-07-12 18:15:44记者王真鱼／台中报导
Lamigo桃猿12日作出球员异动，投手张明翔、赖智垣下二军，陈禹勋、叶家淇递补升一军
，投手教练吴俊良表示，两人都会以中继为主。陈禹勋继6月2日后重返一军，在二军这段
期间，找出投球问题点，包括扭转力不够，也透过加强下半身训练，盼找回球速。
陈禹勋近几年是猿队倚赖的终结者，但5月10日一军出赛对战中信兄弟仅投0.1局被敲3支
安打，失掉2分，隔日被下放二军，待满10天后归队，但表现依旧不理想，6月2日再被降
下二军，当时教练团表示，没有默认归队时间。
二军投手教练林敬民这段期间协助陈禹勋找出问题点，发现球速、尾劲不如过往，有可能
是扭转力不够的原因，陈禹勋说：“教练有提到，我的动作也跟之前不太相同，或许是动
作、步伐改变影响扭转力，也可能是自己比较没力了。”
发现自己没有以往来得有力，进而影响球速下降，陈禹勋在重训、增重方面下了功夫，“
在一军都是自己在调整，但在二军有照着教练开的菜单做，特别是下半身训练部分，希望
可以找回球速。”
陈禹勋进一步透露：“我的体重过往是维持在88公斤，但下二军时发现瘦到82公斤，这可
能是没力量的原因，所以加强重训之外，自己也在饮食方面有特别研究，吃得比之前来得
多一点。”
陈禹勋今年在一军出赛18场，战绩1败3中继4救援，2次救援失败，防御率高达11.40，近2
场二军出赛都没失分，他说：“目前身体状况都还不错，第2次下去时，虽然有挨打的状
况，但好事是没有太多保送，球速方面就还要再加强。”
叶家淇今天也一同升一军，吴俊良说：“他们是二军回报状况比较好的投手，两人都会以
中继为主，禹勋也还没决定是否回到终结者的位置，还要再观察他的状况。”
原文网址: 中职／陈禹勋回一军 扭转力不足加强下半身训练 | ETtoday运动云 |
ETtoday新闻云 https://www.ettoday.net/news/20190712/1488674.htm#ixzz5tSOpppjd
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作者:
peterlee97 (瑋美絕倫迷)
2019-07-12 18:16:00一定有人推碗公..
作者:
johnwu (就是酱)
2019-07-12 18:17:00石宛
作者:
samok (☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺)
2019-07-12 18:17:00楼上 这怎么看关键字都是下半身啊
作者:
SuperBMW (超级O奔驰)
2019-07-12 18:17:00碗公公!
作者: kenny20008 2019-07-12 18:17:00
下半身，意图使人...
作者:
jimmy885 (jimmy885)
2019-07-12 18:17:00下半身训练
作者:
tgtgl (阿骏)
2019-07-12 18:18:00要改涡轮 先打轻增压 让扭力峰值提早出现
作者:
peterlee97 (瑋美絕倫迷)
2019-07-12 18:18:00这篇就是碗公+下半身的概念啊
作者:
lulttm 2019-07-12 18:18:00扭转力不够，嘻嘻好像懂了什么
作者: davidw0222 2019-07-12 18:20:00
喵嘴OP
作者: ShockG (平淡的生活～～..) 2019-07-12 18:21:00
上半身很强大 下半身不够 所以不协调XD
作者: llowye 2019-07-12 18:24:00
这标题XD
作者:
MONKEYGO (超级喜欢川崎宗则)
2019-07-12 18:24:00香肠的下半身还要训练？那我看全中职都要练了
作者:
Y1999 (秋雨)
2019-07-12 18:24:00扭转？下半身？
作者: lion3210 (小仲) 2019-07-12 18:25:00
冲撞特训！
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2019-07-12 18:26:00加强几碗
作者: max52001 2019-07-12 18:27:00
上下半身 床上运动都操很凶才对 还不够 需求太大了
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物)
2019-07-12 18:30:00下半身没练好
作者: kyoedengd2s 2019-07-12 18:31:00
增加体重 多吃三碗公
作者: godofaluba (回到原点) 2019-07-12 18:43:00
一定是碗公拿太少 欠训练
作者: kenro 2019-07-12 18:45:00
找碗公吗？
作者: chmc1118 2019-07-12 18:51:00
XD
作者: icecold52 (阿冷) 2019-07-12 18:54:00
果然还是需要碗公特训嘛 XDD
作者: solitary7146 (夜秋语) 2019-07-12 18:55:00
果然平常 常练下半身有插差
作者:
info1994 (凹嗚~)
2019-07-12 19:05:00果然还是要碗公训练 不然没力:-(
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-07-12 19:07:00。晚上还加强
作者: BorisGhost (龙戈) 2019-07-12 19:07:00
明显都是当死鱼角色
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2019-07-12 19:12:00碗公
作者: wonderbo94 (小倪) 2019-07-12 19:21:00
下半身训练要靠碗公才能训练到啊
作者:
sean0126 (疾风知劲草)
2019-07-12 19:28:00下半身是重点！
作者:
LaoEr (老二)
2019-07-12 19:29:00看标题就知道推文会歪
作者: evilgenius 2019-07-12 19:41:00
下半身靠碗公
作者: gangrel ( (#‵′)凸 ) 2019-07-12 20:18:00
下半身
作者:
NTJL ( )
2019-07-12 20:19:00原来没练到下半身
作者:
hwf0517 (LOW总下台)
2019-07-12 20:20:00希望可以赶快找回身手，12强需要以前的碗公
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-07-12 20:21:00更大的望安供
作者:
g8g89g8 (酸阳战队 晚点名！！)
2019-07-12 20:36:00碗公碗公 挥棒落空
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2019-07-12 20:40:00摸了多少碗公？
作者:
k752555 (心死了)
2019-07-12 20:42:00下半身...
作者:
furnaceh (furnaceh)
2019-07-12 20:52:00下半身还会不够力喔
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-07-12 21:35:00下半身！
作者:
hsienlee (HSIEN)
2019-07-12 23:06:00碗太小了练不出效果啦，要改大碗
作者: alfonso12 2019-07-13 02:38:00
多忍几天就可以了 ，陈禹勋的下半身不可能没力
作者: aoc3 (....) 2019-07-13 14:51:00
后来下半身不操了 所以要加强