楼主:
skvis (乳房观察家)
2018-11-12 17:31:22富邦秋训量很大 王建民：希望他们撑过去
前旅美投手、富邦客座投手教练王建民，今天到彰化指导彰化艺术高中的棒球选手。许多
小球员都提问，要如何让自己的投球技术更进步？王建民强调基本动作的重要性，先把基
本动作做好，把控球练好，才能让自己的球技更上层楼。王建民说：“没控球就没有用，
先把控球练好，再透过训练提升球速，这样最好。”
小球员的提问包括“如何固定投球动作”、“如何使用下盘力量”、“如何让球质更稳定
”，王建民说：“从练习的时候开始，就应该要试图把绕臂缩小一点，让投球力量更能灌
输在某一点上面；也可以从基本动作做起，用弓箭步的方式来传接球，让自己的重心更后
面一些。”
王建民强调：“不要觉得练习很无聊，因为练习的时候就是在帮自己建立基本功，把基本
功练好，在比赛时就不会想东想西，更能专注在比赛上面。”目前王建民随富邦悍将秋训
，他说：“现在就是专心尽量把投手调整好，训练量也比较大，希望他们能撑过这个秋训
。”
今年球季中的时候，王建民就曾短暂在富邦二军担任客座教练，他说：“那时候就有发现
满多球员进步很多，有些球员在高中的训练量可能没有像在职棒那么多，所以进来职棒后
，必须要先把身体素质提高。吴世豪那时候球质跟球速都不错，只是看起来控球有点问题
，控球好了，机会就满大的。”
王建民预计明年春训后回美国，他表示：“目前秋训菜单都是富邦教练团规划，自己只是
在之中帮忙投手调整，每个投手的问题都不一样，像是挥臂等等，有看到问题再调整。但
训练量真的满大的，希望他们撑过，之后再好好休息。”（王翊亘／彰化报导）
https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20181112/1465112/
作者: royhsiao (royhsiao) 2018-11-12 17:43:00
N99 所以明年如果邦邦投手有进步是谁的功劳阿
作者:
peterw (死神从地狱归来)
2018-11-12 17:45:00死之地狱行军？
作者:
d90493 (加菲猫)
2018-11-12 17:48:00国中就会了
作者:
nice99 (兆元男)
2018-11-12 17:54:00呵呵 换了小叶后 训练量就变大了？ 看来就是小叶太松了
作者:
phix (88)
2018-11-12 17:59:00怎么不教伸卡球
作者:
kiske011 (风一样的男子)
2018-11-12 18:02:00梦岛
作者:
killer1 (光与影)
2018-11-12 18:09:00王建民控球很好吗？
作者: woulin (woulin) 2018-11-12 18:11:00
控球算不错 bb比例不高
作者:
sleeeve (赴美留学的日子...)
2018-11-12 18:12:00王就算控球不太好 也是以MLB顶尖标准 中职那些土投@@
作者:
TllDA (踢打)
2018-11-12 18:13:00王的控球算很棒了 (除非你跟MO比)
作者: MarXXXX (der Abgrund) 2018-11-12 18:14:00
#给老王调一下
作者:
qqstory (......)
2018-11-12 18:20:00换成吴良大概被批杀猪公
作者:
Hawky (橘皮小蛇)
2018-11-12 18:25:00请问，撑不过去要怎么办？
作者:
Zuleta 2018-11-12 18:26:00洗掉换下一个
作者: eb7682peter 2018-11-12 18:33:00
酸民家里死人喔嘴巴那么臭
中职多少连内外角低都call不到的 王起码还可以一颗一颗修正
mlb防御率4.多 两年19胜 这已是台湾前无古人
作者:
sleepmilk (sleepmilk)
2018-11-12 18:49:00期待。
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2018-11-12 19:38:00比起秋训 春训更需要加强 不然每次开季都还一直在调整中
作者: sealin 2018-11-12 19:53:00
又在怪叶 某人真好笑
手肘到底该 inside 90 还是 outside 90？每家训练营都说得不一样
作者:
nice99 (兆元男)
2018-11-12 20:25:00看到某sea 就想说某护叶者：烂金锋 顺便滚 逼死小叶
作者: a120355 2018-11-12 20:39:00
一堆土投绕臂太大，手肘还没抬高到定点身体就冲出去了，造成手臂跟不上身体肩膀当然容易提早打开，所以控球才烂，其他都是支微末节
作者: QQ101 2018-11-12 23:04:00
没控球就没有用!!~~
作者: jeter8695 (kuangkuang ) 2018-11-13 12:11:00
推