练就对了 洪一中带队800胜 台湾职棒第１人
出版时间：2018/08/18 作者╱王翊亘
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洪一中被球迷称为“诸葛洪中”。陈尧河摄
球迷叫他“诸葛洪中”，球团用诸葛孔明的形象量身打造个人商品！这位“诸葛洪中”就
是历经中华职棒1477场比赛，以5成52胜率完成生涯800胜里程碑的Lamigo桃猿总教练洪一
中，是台湾职棒史上第1人，也是台湾职棒史上掌单一球队兵符最久教头，更是唯一一位
有机会挑战1000胜的总教练。
但这一路走来，洪一中也曾陷低潮，低潮到看到球场就怕。
前天桃猿10比6击败统一狮，洪一中也完成生涯800胜里程碑，但这颗胜利纪念球拿在手中
，却有些开心不起来，因为今年下半季桃猿状况并不理想，周二还曾搞砸7比1领先的比赛
遭逆转败，洪一中说：“可能我比较务实吧，没有太在乎这些纪录，球队近况不理想，我
担心的是气势就这样垮下去，之前我有提醒球员，一定要好好武装自己，不要随便就放松
。”
在桃猿球员眼里，洪一中就像典型台湾父亲，就是“严格”，4球团的春训只有桃猿是从
早练到晚。洪一中说：“在我心中没有日式、美式，练就对了。以前的人常说，春训完就
知道今年的名次，就是练得扎不扎实。为什么会有低潮，就是因为找不到缺点的原因，许
多东西不是肉眼，甚至无法用高科技来看到，只能回归到练习。”
教头当久了，性子也是会变的。自承性子急，看到问题总想立马告诉球员，洪一中说：“
有的时候我也是会怀疑，自己的个性适不适合当总教练？球队在不好的时候我也是很郁卒
，吃也吃不好，睡也睡不好，我太太看到我这样都会骂我，当总教练这么久了，为什么不
能适应？我真的也是没办法，但也有别的教练跟我说，或许是我的这种个性，所以球队才
能一直在好的状况。”
掌La new（Lamigo前身）、桃猿兵符时期，仅4球季胜率不及5成，5度夺总冠军，然而谈
起往事，想到低潮，眼眶还是红。洪一中说：“谈起以前的事情，对我来说真的是很大的
改变，2006年拿了冠军，又在亚职大赛拿了第2名。国家队叫我去带8抢3（奥运资格赛）
，又拿到代表权，老实说真的觉得自己不可一世，现在回想那时候真的有大头症，有些作
为忘了自己是谁。”
气氛好是因“人不一样”
结果领军台湾队在2008年奥运输中国，兵败北京；回到母队后，当年及2009年都无缘总冠
军，他黯然辞职，接受球队安排到二军担任总教练，学习沉潜。洪一中说：“老实讲，那
时候第1是成绩不好，第2是球场环境很险恶，刚好遇到台湾职棒很黑暗的时期（放水），
跟球员的相处也不是那么好，对我们来讲，每一场比赛都不知道真假，唯一能做的就是迅
速换球员，不管换人是对是错，跟球员摩擦蛮严重的蛮离谱的，那时候带得真的是很痛苦
，大家互不信任。”
二军沉潜1年，2011年La new从高雄北迁到桃园并更名Lamigo桃猿，洪一中也从二军重返
一军总教练。他苦笑说：“在二军的那一年真的不知道怎么过的，不知道人家怎么看我，
以前那些都是我底下的教练，现在变成我的上面，心情转换有一点难；2011年叫我当总教
练，一开始也有一点怕。”
在此之前，当总教练时跟球员隔阂很深，球员自成一派，教练团是另外一派，洪一中说：
“2012年拿到冠军的时候，我的眼眶是红的，因为那年上半季我们球队里面也是不好，里
面很乱，一些选手对我排斥也对我反击，差一点也是要辞职，结果下半季翻转，拿到季冠
军又拿到总冠军，眼泪都快掉出来，老实讲那阵子到球场，每天都好像要来地狱一样，是
很痛苦的事情。”
桃猿近年最被称誉的，就是气氛很好，洪一中不否认还有点得意，他认为是人不一样了。
林智胜行使自由球员资格转队中信兄弟，陈金锋退休后到富邦悍将当副领队，这是否跟他
们有关？洪一中淡淡地说：“讲那个东西，等我退休后再讲，现在不要讲太多，那时候的
事，也不知道要怎么赘述。但以前老实讲，很多选手不敢跟我讲话；现在为什么选手敢跟
我讲话，只能说有原因。”
扣掉“人”的因素，洪一中说：“奥运失败之后，也有自我检讨，现在（脾气）有收了。
”桃猿打击教练曾豪驹自选手时就跟着洪一中，也看着洪总转变。曾豪驹说：“总教练当
然是变很多啊，现在不像以前了，以前如果遇到低潮，可能就直接骂了。不过从以前开始
我就不怕他，他就像是古早人，那种严父，称赞的话讲不太出来，大部分都是批评的话，
但他也是为你好。”
洪一中悠悠的说：“当总教练是一件不辛苦的工作，是‘痛苦’的工作。”为什么还愿意
待在这个职位这么久？洪一中也讲得坦白：“一切都是为了家庭。”太太看他当总教练当
得这么痛苦，也劝他：“不然找个学校的教练来当也可以，省一点就好。”洪一中则说：
“我就是一个家庭第1、工作第2的人，我想给家人好一点的生活，在职棒还是有高一点的
收入。那时会接受二军总教练的安排，也是想说小孩还小，希望有一份安定的工作。”
拿到教头第716胜，成中职史上最多胜教头时，女儿来献花。本来洪一中是没有留纪念球
的习惯，但自700胜、716胜开始家里突然多了个位置，用球框摆放纪念球。洪一中笑说：
“我太太说要收起来，她去买了几个盒子，昨天800胜拿回去，我女儿就写1个800胜，刚
好又有1个盒子可以来装。”
没有兴趣再带国家队了
务实个性，压根儿就没想到会当上总教练，而且一当就是14年。台湾职棒折损总教练的速
度惊人，史上共94人次担任过总教练，甚至有多位总教练还曾在不同球队执教过，只有洪
一中始终如一。他说：“不要看总教练这么风光，多少台湾的总教练下台都很凄惨！几乎
8成以上下台都被骂到臭头，就知道这行业有多不好做。不是说我有多厉害，而是我在这
行业久了，对自己的球队与对手都很了解，成功率就稍高。”
想挑战1000胜吗？或是再率台湾队挑战奥运？洪一中笑说：“不想再带国家队了，一点都
没有兴趣，只想要把Lamigo带好。这样讲有点不好意思，好像自己有点膨胀，呵呵呵，没
有啦，我觉得压力太大，扛过就好，现在有很多年轻教练很好。当然会期待拿到900胜、
1000胜，能够达到这个里程碑当然会是很美好的事情，不过这不是我能决定的，我唯一能
做的就是努力。”
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桃猿夺得今年中职上半季冠军，洪一中被球员高高抛起。资料照片
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洪一中带队相当投入，图为去年他因抗议好球带被逐出场。
洪一中 57岁
绰号：红中、洪中、诸葛洪中
家庭：已婚，育有3女
学历：文化大学
奖项：中职年度最佳总教练（2006、2012、2014-15、2017）
教练资历：
2004下半季-2009 La new熊总教练
2010 La new熊二军总教练
2011-至今 Lamigo桃猿总教练
国家队教练资历：
2003 世界杯教练
2007 世界杯教练、亚锦赛教练
2008 八抢三奥运资格赛总教练、北京奥运总教练
https://tw.news.appledaily.com/headline/daily/20180818/38101254/

赶快退休好吗 然后爆料一下

气氛

要是失误 红中就马上换了

后无来者了

放人一条生路

跟锋哥哪有什么关系，从头到尾搞事的就声仔阿，然后藉著冰锋哥的事来拉拢自己派系

有怪声

赞，期待回忆录

出书必买 想知道他事后以当事者角度会怎么看当时的自己

洪总证实以前都没人敢跟他讲话 现在跟选手才有互动摆明了总教练跟选手中间有人再做梗 没互动带队很痛苦

林智胜果然是休息室毒瘤

人不一样 气氛大师表示

红中:是我的玩具越投越殆尽不想被换下场的喔

红中的好某迷和大师兄最知道!

大师兄退休 也可以出两队的爆料回忆录 超有爆点

冰陈金锋 把林智胜斗走

洪一中淡淡地说：讲那个东西，等我退休后再讲 期待

跟西瓜气氛超好 一起拍照 是跟洋总不好吧

离队的两个人后来两只新球队的气氛都没有很好

换打教的时候不就拉上台面了？阿声不是挺笔记王？

要公司选择挺总A是很难的 毕竟球星是生财工具

2015就声哥要FA了 直接把他吵上台面啊

2015是被拉上台面讲的吧 之前应该摩擦很久了

闹不合还是在2015 让林31 30-30 真的是红中的本事还是让他卖相好点 慢走不送xdd

怪声大师

现在还在一军就该知足了，哪里还敢大声

是没冠军才有事的吧

2015差点输掉TS 红中赛后访问都快哭了 多亏逆转 让他留任

也不一定啊，他跟吴复连总就没问题

少了气氛大师还敢说气氛好?

红中认证的气氛大师

太子卖在最高点还顺便送炸弹进中信，百大经理人名不虚传

他也真的是幸运，遇到这样赏识的老板

#苦练决胜负

他应该还能在带个至少10年吧

6JT没办法像辜辜这么狠，还是需要声仔打天下，只好放任两边内斗,声仔去中信后，遇到洋教练旧习不改，被辜老板冰到叫不敢，现在能在一军代打也甘愿 XD

某人去某队 某队就开始有斗教练的问题

但是气氛大师走了之后就没了，所以他当然觉得气氛好

林智胜是不是专门带球员反抗教练？

其实中间那段就透漏了以前就是有派系跟他搞对立

超想看回忆录～～～搞不好锋哥也是气氛大师？

如果有回忆录 黑暗时代那段想看一下 应该有很多内幕吧

看来应该是他个性变了有差

想看给人活路背后的内幕

他出回忆录应该也是很精彩

蛮想看洪中退休爆料的

复杂环境里面一个简单的人

江山易改本性难移

笑死，少了气氛大师还敢说球队气氛好

练

放人生路第一

他刚好潜沉的时候遇到黑球08-09，刚好也算躲过黑暗期

下二军不是10年？

没有解释一下放人一条生路？

可能要等到回忆录出来才知道 不过红中应该还可以当很久吧

很痛苦但熬过来了 起码现在球员跟玩真的 老板又挺不简单

胜粉锋粉红粉都会觉得自己支持的是正确,真相没人知道

黑暗期应该很多料

放人生路早解释过了

精彩

西瓜把全部权力都下放给明星球员关系当然好啦

富邦少主明年会不会开出年薪千万三年约挖红中

放人生路会信的就是会信 不相信的永远不会相信

我相信潘忠韦。

就是欣赏你这种个性

笑死人，把职棒总教练当成公务员在做？都已经2018了还在苦练决胜负？

派系斗争不可能只有一个人在做乱啦，至于其他人是谁，也要看林31觉得他够不够资格啊，你觉得是谁呢

红中带兵真的有一套

有龙猫真的很棒 就是这种个性才能让队更融洽 搭起桥梁

2012感觉案情并不单纯