天亮练到太阳下山 林威助领军操基本动作
中信兄弟前往美国亚利桑那春训，留在屏东中信公益园区的球员，由二军总教练林威助安
排训练。中信从早上7点晨操，11点30分吃午餐，之后体能重量训。吃完晚餐后，还有特
守与挥棒，一路练到晚上8点。
林威助说：“目前训练的情况安排，就是把基本传接球的训练量加强，训练球员移动的步
伐，以及特别加强体能。过去在二军，觉得二军的训练量并不够，在二军一定要跟一军有
差别，不然就不会在这里了。”
过去中信采美式训练作风，练习重质，现在二军球员提升训练量，许多球员一开始都不是
很习惯，但经过两个循环的训练，已慢慢进入状况。林威助说：“有感受到球员的态度有
改变，体能也跟得上训练，相信这样下去，球员的人生与观念都会有不同的想法。”
目前中信留在台湾的球员，并未安排热身赛，林威助解释：“二军的比赛结果不重要，胜
负留在一军。先把自己练好，再去比赛，透过比赛了解自己的不足，再回来练习加强。在
二军的这些球员，都有很大的进步空间，这里会好好培育他们成长。”（王翊亘／屏东报
导）
https://goo.gl/Aoy84u
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2018-02-26 15:41:00
所以中信算是一军美式训练、二军日式训练吗
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:42:00逼一下也好王虎王都变成那么月半了
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:42:00操到发不出怪声
作者:
hpisok (说个笑话)
2018-02-26 15:43:00胖虎就是欠操
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:44:00嫌美式国中就会了 那就来练习一下日式高中的训练
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 15:45:00威助完全把在日职的经验跟观念几乎都用上二军
作者:
jarry1007 (我前戏要做足90分钟)
2018-02-26 15:46:00怎么又教国中就会的东西？直接教如何打全垒打很难吗？操整天？杀猪公也不是这种杀法。
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 15:46:00赞，台湾球员真的过太爽爆，防守一个比一个烂
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:46:00感受到球员态度有改变 那之前很散漫吗
作者: gn00604767 2018-02-26 15:46:00
有规划的一起训练本来就比较好,不相信每个人都对得起
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2018-02-26 15:46:00
就彻底执行日式模式吧
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 15:47:00怎么不想想之前西瓜在的两年 让他们过的日子太爽
作者: gn00604767 2018-02-26 15:47:00
自己会自主训练多努力的,有这种意识的就少数
作者:
jack58 (有信心)
2018-02-26 15:47:00练习量大不代表就是日式 美式训练量也是很大
作者:
puput (哈亚多)
2018-02-26 15:48:00二军操炸 一军去美国 这会让人努力向上
作者:
jarry1007 (我前戏要做足90分钟)
2018-02-26 15:48:00操到受伤不能上场是要赔给球团吗？
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:48:00林明宪魔鬼士官长 林威助魔鬼连长 中信鲸诚连 赞赞赞威助言下之意 应该是之前自主性高 但有的人偷懒
作者:
farsky (我恨过敏)
2018-02-26 15:50:00美式应该是指练投 投球数比较少但是基础训练 体能 及耐力 这类的训练应该不少
作者: houseEGG (宅蛋) 2018-02-26 15:51:00
底子都输还不比人操 二军白吃白喝几年释出就对得起球团?
作者:
powyo (光子郎)
2018-02-26 15:51:00二军会有人敢在威助训话时发怪声吗?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:51:00美式是功课开一点给你 你练完自己想办法
作者: gsm1634 (こじはる大好き!!!) 2018-02-26 15:51:00
推威助 二军弄的像地狱 选手就有动力变强赶快上一军
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 15:51:00美式可以看出一个球员的自主性
作者:
Allen524 (Allen)
2018-02-26 15:52:00一军美式二军日式真的不会适应不良吗?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:52:00就跟唸书一样 有人可以自己唸 有些人就是要人盯才会唸
作者: gn00604767 2018-02-26 15:54:00
哪有什么适应问题,操一操进步了,能上一军才是好事
作者:
hu6111 (HU0402)
2018-02-26 15:54:00为何总是有人觉得美式训练不操啊XD
作者:
terryhot (tanakaichiban)
2018-02-26 15:54:00支持威助！
日式整体训练量大概多30%吧，光是跑步就跑不完了(笑
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 15:55:00美式没操比较少，只是日式真的特重长跑
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:56:00重质不重量 那是指上了MLB 因为球员技术成熟 自主训练
作者: ji394tb (メス豚交响曲) 2018-02-26 15:56:00
总仔好帅
作者:
Wacha52 (哇卡)
2018-02-26 15:57:00如果有本事的人早就跟着去美国了 剩下的人不操要干嘛
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2018-02-26 15:57:00以前LM二军是最操 看样子有人要急起直追
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:57:00台湾的二军放给球员自主练的少 只会造成上下班打卡心态
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2018-02-26 15:58:00威助一定很严格要求……
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 15:59:00陈连宏小联盟说晚上5-6点比赛 人家早上11点就在球场操练了
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 15:59:00大师兄不是怕操的问题 他去日本秋训菜单也是跟着做完
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 16:00:00美式也操 还加重训起来比日本更硬 顶多就是跑步比较少
作者: YangPa 2018-02-26 16:00:00
蛮棒的啊 冬盟欧美跟韩国传接球热身都玩真的 哪像台湾软棉棉在投
作者:
lb57 (打你个死光头)
2018-02-26 16:01:00二军杀猪公 一军上太空
作者: YangPa 2018-02-26 16:01:00
日本热身更扎实 我就不知道台湾那种四不像是谁带的
美式要靠球员自律阿 台湾这票还是用日本那套实在点菜单一次就开满满满给你
作者: chia777 (QQnew) 2018-02-26 16:03:00
一二军不同调 哈哈
作者: YangPa 2018-02-26 16:04:00
韩国冬盟输球还继续操咧 台湾真的过太爽
作者:
shifa (西法)
2018-02-26 16:04:00美式绝对不会不操，但是操的项目应该不一样
作者:
pujos (lks)
2018-02-26 16:05:00老美有其他球员竞争当钉子练不练你家的事台湾噢，没人跟就变肥宅了真的不能一概而论
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 16:07:00说美式注重调整只是不想操借口而已 人家自主练更大
作者:
aiur313 (小帅喵)
2018-02-26 16:09:00[新闻] Lamigo桃猿春训操整天 富邦悍将求效率练半天
作者:
Chieen (Chieen)
2018-02-26 16:09:00威总GOGO
作者:
qqstory (......)
2018-02-26 16:11:00苦练决胜负
球队内自然会协调好一套一二军做法，哪需要球迷担心...
作者:
phix (88)
2018-02-26 16:15:00皮绷紧了
作者:
WizZ (革命家的老二特别浪漫)
2018-02-26 16:21:00先去跑步
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物)
2018-02-26 16:27:00美式你不练没关系，拉别人上去大联盟就好
以威助的意思美式应该真的不操，自主或菜单可能是另外一回事
作者: gotowayhome 2018-02-26 16:33:00
二军操一点才会想赶快拼上一军的天堂生活
应该说有实力的可以选择训练内容，没实力的我给的菜单都吃就对了
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2018-02-26 16:48:00练对的东西 10颗就对了 练不对的东西 练1000颗还是不对
作者:
monkeyyao ("小合小合力口三由")
2018-02-26 17:03:00基本功～
作者:
pttzoo (别放弃希望 ^^)
2018-02-26 17:09:00推威助总，希望是未来的中华队总教练
作者:
shifa (西法)
2018-02-26 17:24:00“操”有两种，一种是练习量，一种是针对质要求。之前运动play吧有访问中信二军，好像很多人觉得练习量降低不少，但是访问内容常听到要求比较细，然后在二军比赛中没达到总仔要求会直接开干骂人。不过如果球员自己没有要求或是想法，美式训练多出来的时间可能就这样过去了
作者: rock0525 2018-02-26 17:30:00
操死...
作者:
bighdogs (要保持愉快的心情阿뎛6)
2018-02-26 17:46:00威助加油 看看某琥那样子还敢让他自主操练吗
作者: bryanyang507 2018-02-26 17:52:00
美式最好练的少啦 能撑过的都马神人
作者:
newecho (新回音)
2018-02-26 18:09:00说真的台湾球员有散漫的倒也不难想见
作者:
unter (howard)
2018-02-26 18:41:00国中就学过了
作者:
newsnew (东写西读)
2018-02-26 20:17:00去看一下阿锣之前的访问 新人就是操
作者: greg19 (就是爱棒球) 2018-02-26 22:26:00
美式强调自我管理....没跟上没变强....就丢出
作者:
cht211 2018-02-26 23:49:00国中就学过的…之前不是还有个呛大威？现在还在操？
作者:
hosighle (hosighle)
2018-02-27 00:21:00台湾球员本质就是欠操 经过这么多事 早就看清他们了
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2018-02-26 23:41:00
所以中信算是一军美式训练、二军日式训练吗
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:42:00逼一下也好王虎王都变成那么月半了
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:42:00操到发不出怪声
作者:
hpisok (说个笑话)
2018-02-26 23:43:00胖虎就是欠操
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:44:00嫌美式国中就会了 那就来练习一下日式高中的训练
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 23:45:00威助完全把在日职的经验跟观念几乎都用上二军
作者:
jarry1007 (我前戏要做足90分钟)
2018-02-26 23:46:00怎么又教国中就会的东西？直接教如何打全垒打很难吗？操整天？杀猪公也不是这种杀法。
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 23:46:00赞，台湾球员真的过太爽爆，防守一个比一个烂
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:46:00感受到球员态度有改变 那之前很散漫吗
作者: gn00604767 2018-02-26 23:46:00
有规划的一起训练本来就比较好,不相信每个人都对得起
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2018-02-26 23:46:00
就彻底执行日式模式吧
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 23:47:00怎么不想想之前西瓜在的两年 让他们过的日子太爽
作者: gn00604767 2018-02-26 23:47:00
自己会自主训练多努力的,有这种意识的就少数
作者:
jack58 (有信心)
2018-02-26 23:47:00练习量大不代表就是日式 美式训练量也是很大
作者:
puput (哈亚多)
2018-02-26 23:48:00二军操炸 一军去美国 这会让人努力向上
作者:
jarry1007 (我前戏要做足90分钟)
2018-02-26 23:48:00操到受伤不能上场是要赔给球团吗？
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:48:00林明宪魔鬼士官长 林威助魔鬼连长 中信鲸诚连 赞赞赞威助言下之意 应该是之前自主性高 但有的人偷懒
作者:
farsky (我恨过敏)
2018-02-26 23:50:00美式应该是指练投 投球数比较少但是基础训练 体能 及耐力 这类的训练应该不少
作者: houseEGG (宅蛋) 2018-02-26 23:51:00
底子都输还不比人操 二军白吃白喝几年释出就对得起球团?
作者:
powyo (光子郎)
2018-02-26 23:51:00二军会有人敢在威助训话时发怪声吗?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:51:00美式是功课开一点给你 你练完自己想办法
作者: gsm1634 (こじはる大好き!!!) 2018-02-26 23:51:00
推威助 二军弄的像地狱 选手就有动力变强赶快上一军
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-02-26 23:51:00美式可以看出一个球员的自主性
作者:
Allen524 (Allen)
2018-02-26 23:52:00一军美式二军日式真的不会适应不良吗?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:52:00就跟唸书一样 有人可以自己唸 有些人就是要人盯才会唸
作者: gn00604767 2018-02-26 23:54:00
哪有什么适应问题,操一操进步了,能上一军才是好事
作者:
hu6111 (HU0402)
2018-02-26 23:54:00为何总是有人觉得美式训练不操啊XD
作者:
terryhot (tanakaichiban)
2018-02-26 23:54:00支持威助！
日式整体训练量大概多30%吧，光是跑步就跑不完了(笑
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 23:55:00美式没操比较少，只是日式真的特重长跑
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:56:00重质不重量 那是指上了MLB 因为球员技术成熟 自主训练
作者: ji394tb (メス豚交响曲) 2018-02-26 23:56:00
总仔好帅
作者:
Wacha52 (哇卡)
2018-02-26 23:57:00如果有本事的人早就跟着去美国了 剩下的人不操要干嘛
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2018-02-26 23:57:00以前LM二军是最操 看样子有人要急起直追
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:57:00台湾的二军放给球员自主练的少 只会造成上下班打卡心态
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2018-02-26 23:58:00威助一定很严格要求……
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 23:59:00陈连宏小联盟说晚上5-6点比赛 人家早上11点就在球场操练了
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2018-02-26 23:59:00大师兄不是怕操的问题 他去日本秋训菜单也是跟着做完
作者:
sesd (囧)
2018-02-27 00:00:00美式也操 还加重训起来比日本更硬 顶多就是跑步比较少
作者: YangPa 2018-02-27 00:00:00
蛮棒的啊 冬盟欧美跟韩国传接球热身都玩真的 哪像台湾软棉棉在投
作者:
lb57 (打你个死光头)
2018-02-27 00:01:00二军杀猪公 一军上太空
作者: YangPa 2018-02-27 00:01:00
日本热身更扎实 我就不知道台湾那种四不像是谁带的
美式要靠球员自律阿 台湾这票还是用日本那套实在点菜单一次就开满满满给你
作者: chia777 (QQnew) 2018-02-27 00:03:00
一二军不同调 哈哈
作者: YangPa 2018-02-27 00:04:00
韩国冬盟输球还继续操咧 台湾真的过太爽
作者:
shifa (西法)
2018-02-27 00:04:00美式绝对不会不操，但是操的项目应该不一样
作者:
pujos (lks)
2018-02-27 00:05:00老美有其他球员竞争当钉子练不练你家的事台湾噢，没人跟就变肥宅了真的不能一概而论
作者:
sesd (囧)
2018-02-27 00:07:00说美式注重调整只是不想操借口而已 人家自主练更大
作者:
aiur313 (小帅喵)
2018-02-27 00:09:00[新闻] Lamigo桃猿春训操整天 富邦悍将求效率练半天
作者:
Chieen (Chieen)
2018-02-27 00:09:00威总GOGO
作者:
qqstory (......)
2018-02-27 00:11:00苦练决胜负
球队内自然会协调好一套一二军做法，哪需要球迷担心...
作者:
phix (88)
2018-02-27 00:15:00皮绷紧了
作者:
WizZ (革命家的老二特别浪漫)
2018-02-27 00:21:00先去跑步
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物)
2018-02-27 00:27:00美式你不练没关系，拉别人上去大联盟就好
以威助的意思美式应该真的不操，自主或菜单可能是另外一回事
作者: gotowayhome 2018-02-27 00:33:00
二军操一点才会想赶快拼上一军的天堂生活
应该说有实力的可以选择训练内容，没实力的我给的菜单都吃就对了
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2018-02-27 00:48:00练对的东西 10颗就对了 练不对的东西 练1000颗还是不对
作者:
monkeyyao ("小合小合力口三由")
2018-02-27 01:03:00基本功～
作者:
pttzoo (别放弃希望 ^^)
2018-02-27 01:09:00推威助总，希望是未来的中华队总教练
作者:
shifa (西法)
2018-02-27 01:24:00“操”有两种，一种是练习量，一种是针对质要求。之前运动play吧有访问中信二军，好像很多人觉得练习量降低不少，但是访问内容常听到要求比较细，然后在二军比赛中没达到总仔要求会直接开干骂人。不过如果球员自己没有要求或是想法，美式训练多出来的时间可能就这样过去了
作者: rock0525 2018-02-27 01:30:00
操死...
作者:
bighdogs (要保持愉快的心情阿뎛6)
2018-02-27 01:46:00威助加油 看看某琥那样子还敢让他自主操练吗
作者: bryanyang507 2018-02-27 01:52:00
美式最好练的少啦 能撑过的都马神人
作者:
newecho (新回音)
2018-02-27 02:09:00说真的台湾球员有散漫的倒也不难想见
作者:
unter (howard)
2018-02-27 02:41:00国中就学过了
作者:
newsnew (东写西读)
2018-02-27 04:17:00去看一下阿锣之前的访问 新人就是操
作者: greg19 (就是爱棒球) 2018-02-27 06:26:00
美式强调自我管理....没跟上没变强....就丢出
作者:
cht211 2018-02-27 07:49:00国中就学过的…之前不是还有个呛大威？现在还在操？
作者:
hosighle (hosighle)
2018-02-27 08:21:00台湾球员本质就是欠操 经过这么多事 早就看清他们了