https://www.facebook.com/ATXphysio/videos/982055548612968/
之前佛州棒球学校来台湾的时候
特别有讲到现在不硬性规定投完球后一定要冰敷了
这一点刚好跟我平常工作的领域一些比较新的观念有相近的地方
现在在治疗的领域中，其实越来越觉得冰敷多半只能用在刚受伤的时候
并且是严重的受伤才会需要，有时候轻微的伤痛，
冰敷还不如简单的关节运动来的有帮助。
p.s 此影片不是只有我翻译，还有键盘棒球的J7大大跟我一起翻译的

我个人打完球 会将手指靠在手摇杯冰敷啦 给您作参考

难怪Lincecum投完球后都没在冰敷的 先知

不知道取中 改泡冷水或毛巾如何

实务上也不敢做吗XD

然后盲肠就炸裂了

我以前是投球后吃麻辣锅让血路通畅

冰敷在目前运动伤害治疗上确实已经被认为反而有反效果

就只是比较舒服而已吧

推 楼下会有人贴西河冰敷的图来反驳你

汉典炸掉的又不是手 所以还真的没差啊

十年前问高中老师也是这样回答，所以应该不算新观念？

运动后那么热马上冰敷 以物理的角度来讲 热胀冷缩 会不会对骨头和肌腱等等有伤害呀？