黄恩赐调整饮食降体脂　目标更有竞争力
时间： 2017-12-30 21:09:00
记者陈立勋／台北报导
统一7-ELEVEn狮内野手黄恩赐明年即将满30岁，季后开始尝试调整饮食，希望能够降低体
脂肪，守备动作可以更加敏捷。
2012年加入职棒，今年黄恩赐仅在一军出赛24场，是个人生涯新低，36打数击出4支安打
，2打点，上垒率0.267，长打率0.139，打击率0.111，黄恩赐表示，今年球季一直都在调
整，没有调到很好的状况，没有达到教练团与自身的预期，希望明年打击方面能有所突破
，目标新球季更有竞争力。
黄恩赐透露，球季结束后，在经纪公司协助下，10月中开始进行饮食调整，搭配营养师规
划，前期一开始甚至只要有油的食物都不能碰，延续到11月开始重量训练。
明年将满30岁，黄恩赐认为，随着年纪增长，代谢能力下降，前阵子健康检查有些项目没
有合格，因此希望能够降体脂肪，希望动作可以更加敏捷，减轻身体负担，让体态更好。
新闻网址
https://sports.ettoday.net/news/1083165

好惨的成绩 会被砍吗

真明星 N4444444444444

还以为是兄弟的N4

大黄还是小黄

还以为是黄恩赐

30了 还是先卡教练缺 比较实际一点

二军也要有陪练的，他比黄智培撑的久。

真聪明 职业选手等到体能走下波才知道要调整饮食..

台湾职业比较轻松啊

调体重还要经纪公司帮忙，统一这个职业球团可以废了，难怪国中教过的一直在教

原来他才30……还以为很老了

过个春年一堆人都多了一大圈肉，根本没在自我管理吧

30了 好快 我觉得他以后可以当守备教练XD知道为什么会失误 然后分享如何顶住酸语或嘲讽压力

你看到统一的伙食就知道这球队有多废了

统一满汉大餐还不错呀

他的守备进步很多，未来很适合教守备

释出吧

身为职业球员有这种认知值得鼓励

明星要30了lol