[问题] 棒球下半身的训练是不是很重要 zzxxcc88 PTT批踢踢实业坊

[问题] 棒球下半身的训练是不是很重要

楼主: zzxxcc88 (zzxxcc88) 2017-10-17 13:11:10

棒球运动中，不管是投球还是打击
常常看到各路棒球前辈出来强调下半身力量的运用
其中又以日系出身的为最
虽然乡民常酸日式下半身训练只会跑步
不过现在开起来大前辈们的教诲也不无道理
我们的职棒球员好像也把前辈们的叮咛发扬光大
乡民们是不是因为下半身的锻炼不够才无法成为职棒球员？？？
是不是应该多多推广下半身训练让台湾棒球能赶超日韩？

作者: WILLIAMgo (边缘的我) 2016-10-17 13:11:00

废文

作者: j30916 (面包王) 2016-10-17 13:11:00

作者: leegogo (æŽç‹—ç‹—) 2016-10-17 13:11:00

每个球员应该下盘都稳

作者: sd09090 (河马阿河) 2016-10-17 13:11:00

废话有独臂投手野手,没有独腿打者

作者: ccl007 (.......) 2017-10-17 13:12:00

你试试看金鸡独立打法下半身很吃耶

作者: Timekeeper (Yanks) 2017-10-17 13:13:00

作者: brotherfat (兄弟胖) 2017-10-17 13:16:00

干话....认真回~因为打跑走守需要强大的下盘进行支撑，不然会因为无力而受伤或无法出全力，所以可以不要发废文了吗？

作者: CMC677 (Es muss sein.) 2017-10-17 13:34:00

教练都会强调运用下半身终于懂了

作者: a8117253 (阿德) 2017-10-17 14:02:00

five tiger

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