※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之铭言：
这篇蛮有趣的,特别是朗神这次的想法似乎跟现今的主流有落差~
反而像是台湾杀猪公前辈说法,不要练重训,会破坏身体协调性~
但朗神不可能没有重训,也不可能不知道肌力的维持对棒球球季维持多重要
报导也只有写几句,可能会曲解他的意思,我觉得他内心的想法应该是:
不要练到太过壮硕以致重到连自身的筋骨都有负担这样而已~
虽然我是很推崇重训,重训对运动表现帮助很大,
改造后的身体协调性跑掉也有协调性训练可以重新整合新的身体,
但近年年轻投手狂飙速的情况我想就是一朗所说的情况,
飙超快让别人挥不到,但自己身体韧带的负担还不是造成TJ大队痛痛人的流行
还不如回归技术面,看看疯邦 黑魔使 Z魔神 他们没有95MPH的火球还不是能宰制打者?
控球够水准140就足以让别人咬不中球心了~
另一方面朗神有没有可能因为协调性太过优异而在这点偏离一般观点?
我觉得是有的,拿我大学打系队的实际经验看~
协调性最好的人不需要最强的肌力,瘦皮猴投球打击也是能发挥顶级的爆发力
腿髋腰背一瞬间全身连动,那个力道就出来了~
反观像我这种球队在健身房重训,负重比别人重,到球场还是笑死人,
因为出力时都只偏重特定的肌肉群而已,无法相互加乘,但还是只能靠重训,
因为天生的协调性更难练~
而一朗如果只需要基本的肌力就能有如此表现,何必太注重重训呢?