林益全开始做重训 全因冯乔许一席话
“全仔”林益全去年季后开始，一改过去不做重量训练的方式，勤上健身房锻炼肌力，因
此春训开始就可看得出下盘变得结实，他说：“会开始做重量训练，就是因为想要改变，
只是现在对我来说还是在适应阶段，做身体上的结合，改受肌肉力量如使用。”
全仔2009年加盟中职后，一直都有自己一套独特的训练方式，重量训练室他过去不会接触
的东西，但去年外籍教练冯乔许的一席话，改变了他的想法，全仔说：“他告诉我，职业
球员如果不想办法去改变，你很快就会离开这地方了，不改变的球员，是那些已经准备要
退休的人。”
也因此，林益全开始加入了重量训练课程，只是刚开始练习，做的训练量与重量并没有像
已经练习好几年的球员那样重，他表示，今年春训第一天练习，就感觉到蛮进入状况的，
只是练习成效为何，要到年底比完赛才会知道，他说：“我当然会想在这舞台上多打几年
，若不改变，很快就会离开这舞台，做重量训练也不是只锁定在长打，而是希望整体成绩
可以上升。”(赖德刚／高雄报导)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170123/1041674/